Mathilde Lauritsen Posted January 3, 2015 Report Share Posted January 3, 2015 Jeg har et problem jeg kan ikke finde hjælpen til at tabe mig og jeg er meget ked af min krop jeg har aldrig prøvet at skulle tabe mig så håber lidt der var nogle afartende der kunne hjælpe mig til den beste kur til mig fordi jeg er lost Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Devious Builder Posted January 3, 2015 Report Share Posted January 3, 2015 spis færre kalorier end du forbrænder. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mathilde Lauritsen Posted January 3, 2015 Author Report Share Posted January 3, 2015 det skal jeg også men mangler et trænings program Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Gregers TF Posted January 3, 2015 Report Share Posted January 3, 2015 Træn det du har lyst til. 90% af vægttab kommer alligevel fra det du spiser og drikker, så det er absolut det vigtigste at have styr på.Hvis du for nuværende indtager junkfood, slik, kager, sodavand og alkohol, så kommer du rigtigt langt alene ved at skære det væk. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Janus Knudsen Posted January 4, 2015 Report Share Posted January 4, 2015 Jeg har et problem jeg kan ikke finde hjælpen til at tabe mig og jeg er meget ked af min krop jeg har aldrig prøvet at skulle tabe mig så håber lidt der var nogle afartende der kunne hjælpe mig til den beste kur til mig fordi jeg er lostDet er nu ikke så svært :) Glem kostpyramiden.Skriv hvad du normalt spiser i løbet af en uge og jeg skal fortælle dig hvordan du kan komme videre :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Janus Knudsen Posted January 4, 2015 Report Share Posted January 4, 2015 Det er vidst ikke helt rigtigt, læs med her :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Johnny Houlind Berggreen Posted January 5, 2015 Report Share Posted January 5, 2015 (edited) Jeg har et problem jeg kan ikke finde hjælpen til at tabe mig og jeg er meget ked af min krop jeg har aldrig prøvet at skulle tabe mig så håber lidt der var nogle afartende der kunne hjælpe mig til den beste kur til mig fordi jeg er lostBenyt dig af det her program. Det er lige til at gå til, og effektivt.http://www.motion-online.dk/sundhed_og_vaegt/vaegt_og_fedtprocent/traeningsprogram_til_fitnesscenteret_-_maksimalt_vaegttab/Nedenstående er absolut også værd at læse http://www.motion-online.dk/sundhed_og_vaegt/vaegt_og_fedtprocent/den_optimale_vaegttabstraening/ Edited January 5, 2015 by Johnny Houlind Berggreen Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Janus Knudsen Posted January 5, 2015 Report Share Posted January 5, 2015 Benyt dig af det her program. Det er lige til at gå til, og effektivt.http://www.motion-online.dk/sundhed_og_vaegt/vaegt_og_fedtprocent/traeningsprogram_til_fitnesscenteret_-_maksimalt_vaegttab/Nedenstående er absolut også værd at læse http://www.motion-online.dk/sundhed_og_vaegt/vaegt_og_fedtprocent/den_optimale_vaegttabstraening/Det første link er noget bavl.Det giver ingen mening at træne 1 time om dagen, det er faktisk lige akkurat det der aldrig vil give dig det vægttab du ønsker. Det var sådan noget man mente for 10 år siden, der er heldigvis kommet mange og langt mere effektive metoder.Nr. 2 link er straks mere interessant, nemlig at der ikke skal fokuseres på kalorietælling og kalorieindtag. Det burde snart være så soleklart for alle at kalorietælling ikke virker på langt sigt og ofte kun skaber endnu flere problemer med velvære, sundhed og energi. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Johnny Houlind Berggreen Posted January 5, 2015 Report Share Posted January 5, 2015 Den generelle tone på disse fora er da ikke just imponerende.Du mener det er noget bavl. Link da gerne til noget der forklarer hvorfor du mener dette. Ellers er det jo blot et ubehøvlet postulat.Fungerer ganske fint for mig med dette program, 3 gange om ugen. tabt mig godt 20kg på knap 6 måneder, så helt noget bavl kan det da ikke være. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
venaN Posted January 6, 2015 Report Share Posted January 6, 2015 Den generelle tone på disse fora er da ikke just imponerende.Du mener det er noget bavl. Link da gerne til noget der forklarer hvorfor du mener dette. Ellers er det jo blot et ubehøvlet postulat.Fungerer ganske fint for mig med dette program, 3 gange om ugen. tabt mig godt 20kg på knap 6 måneder, så helt noget bavl kan det da ikke være.Janus har 4 indlæg på historikken, så det ville da være synd, hvis det skulle danne præcedens for hele forummet.Selvfølgelig er det ikke noget bavl at træne 1 time om dagen..... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Johnny Houlind Berggreen Posted January 6, 2015 Report Share Posted January 6, 2015 Janus har 4 indlæg på historikken, så det ville da være synd, hvis det skulle danne præcedens for hele forummet.Selvfølgelig er det ikke noget bavl at træne 1 time om dagen.....Reaktionen kommer af at der reageres lidt groft i en anden tråd, på et af mine indlæg. Begge indlæg, samme dag, gav mig blot et skidt indtryk.Denne tråd.http://www.motion-online.dk/fora/index.php?showtopic=62250 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
mvp. Posted January 11, 2015 Report Share Posted January 11, 2015 Johnny du er vist bare kommet til at træde en eller flere eksperter over tæerne.Jeg beklager den lidt dumme tone herinde. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.