Fedtprocent


Relaxingstyle7
 Share

Recommended Posts

Jeg lever generalt meget sundt.

Jeg vil gerne komme ned i fedtprocent. Hvordan gør jeg det? Hvad skal jeg holde mig helt væk fra og hvad må jeg ikke spise og drikke?

Der har været nogle tider hvor jeg har haft nogle store vægttab, men jeg tager det hele på igen:(

Jeg kan godt lide at styrketræne, løbe, boksetræne, Bodypump træning og Powerwalk.

Men jeg er gået lidt i stå i 1 uge, og har næsten intet trænet, hvor meget bør jeg træne for at få fedtprocenten ned? Kan der gå meget langtid før man går ned i fedtprocent og få fremhævet sixpack?

Link to comment
Share on other sites

  • 2 weeks later...

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share