Hop til indhold




Statusopdateringer

  • Foto
      12 maj
    Niklas123

    Hej jeg er en dreng på 14 år som vejer 55 og 171cm høj. For et stykke tid siden valgte jeg at følge efter en vægtforøgning kostplan som er gået rigtig godt jeg vejede 47 kg men problemet er jeg ser ud som jeg gjorde før man kan ikke se at jeg har taget 1 gram ved i hvad det skyldes? :)

    Vis kommentarer (2)
  • Foto
      06 maj
    MollyMalou

    Hej! Jeg har lige skrevet mit første indlæg i vægttab forummet. Jeg håber der sidder nogen herinde, som kan hjælp mig godt på vej :) Ha' en god aften!

  • Foto
      10 apr
    Muddi2108

    Hej. Jeg er 14 år (15 om 3 måneder) jeg vejer 48 kg og omkring 1,69 høj og har lige købt weight gainer, kan i godt lave en kostplan til mig hvor jeg også træner og bruger weight gainer:) tak på forhånden

    Vis kommentarer (2)
  • Foto
      04 apr
    ATP

    Er du gal, det' lækkert påskevejr i dag!

    Vis kommentarer (3)
  • Foto
      13 mar
    Berit6950

    Wuhuu :-) kan man andet end at få forårskuller?

    Vis kommentarer (6)
Se alle updates



Foto

DEXA scanning + kondital mm.


  • Please log in to reply
7 svar på dette emne

#1 michael

michael

    Medlem #8

  • Medlemmer
  • PipPipPipPipPip
  • 742 Indlæg:

Indsendt 13. oktober 2003 - 15:32

Hvor kan få/købe et total helbredscheck inklusive:

Kropskomposition med DEXA scanning
Kondital
Etc.

#2 jsc

jsc

    Dr. Ål

  • Medlemmer
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 8.287 Indlæg:
  • Køn:Mand
  • Sted:Odense

Indsendt 13. oktober 2003 - 22:50

Hva fanden vil du da bruge en DEXAscanning til? Er du en dame i overgangsalderen eller hva?
Vægt 94,5 kg (117 kg). Talje 89 cm (103-5 cm)

#3 Claus B

Claus B

    Overbevisning er en luksus for den uindviede

  • Medlemmer
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2.087 Indlæg:

Indsendt 14. oktober 2003 - 06:55

en DEXA eller DXA(Dual Energy X-ray Absorptiometry) kan nu fortælle om andet end ens BMD(knoglestyrke) - fx. ens fedt% :)

desuden er det en udbredt misforståelse, at det kun er kvinder, som får knogleskørhed
Mål: Mens sana in corpore sano

#4 Jørgen L

Jørgen L

    Limp roller

  • Medlemmer
  • PipPipPipPipPipPip
  • 4.730 Indlæg:
  • Køn:Mand
  • Sted:Aalborg

Indsendt 14. oktober 2003 - 11:34

Er en DEXA scanning i lighed med "traditionel" røntgen med til at øge risikoen for at udvikle cancer?
Where is YOUR true limit?

#5 Claus B

Claus B

    Overbevisning er en luksus for den uindviede

  • Medlemmer
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2.087 Indlæg:

Indsendt 14. oktober 2003 - 12:13

tja - dog bruger man fhv. små mængder stråling - det svarer ca. til 1/10 af et thorax-rtg.

og nogle steder har man ikke engang beskyttelse af undersøgeren, så det er ret små mængder, som vel må anses for fhv. uskadelige
Mål: Mens sana in corpore sano

#6 michael

michael

    Medlem #8

  • Medlemmer
  • PipPipPipPipPip
  • 742 Indlæg:

Indsendt 14. oktober 2003 - 12:19

jsc, DEXA scanning er state of the art metoden til måling af fedt pct.

Jeg læste et sted at styrken skulle være 1/50 af røntgen.

#7 jsc

jsc

    Dr. Ål

  • Medlemmer
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 8.287 Indlæg:
  • Køn:Mand
  • Sted:Odense

Indsendt 14. oktober 2003 - 13:42

Jo, godt ord igen. Det var måske lidt spidst, men hva vil du dog bruge en DEXA fedtmåling til, ærlig talt? Har du for meget subcutant fedt ved du det jo nok godt et eller andet sted, ikke? Og hvad skulle værdien af at få en enkelt akkurat måling dog være, andet end at stille din nysgerrighed? Det giver kun mening hvis du bruger DEXAen kontinuerligt til at måle din progression (og det tror jeg ikke lige er i kortene for nogen af os).
En meget nemmere måde, for ikke at snakke billigere, er at tage dit kropsvægt/taljemål indeks og bruge det som mål for hvor du står. Går det op, er det godt, og går det ned, er det tegn på, at du bliver federe, også selvom vægten siger noget andet. Simpelt og billigt. Det kan også bruges under vægtøgning.
Vægt 94,5 kg (117 kg). Talje 89 cm (103-5 cm)

#8 michael

michael

    Medlem #8

  • Medlemmer
  • PipPipPipPipPip
  • 742 Indlæg:

Indsendt 14. oktober 2003 - 20:13

jsc, fint nok med en skarp kommentar - jeg kan tåle det! (og nej jeg er hverken kvinde eller i overgangsalderen).

En DEXA scanning har ingen pratisk betydning for mig. Det har mit kondital, min muskelfiberfordeling eller min DL 1RM heller ikke. Imidlertid skal man jo gå op i et eller andet, ellers bliver livet for kedeligt.

I praksis checker jeg ændringerne i mit fedtlag med spejl, målebånd og fedttang.




0 Bruger(e) læser dette emne

0 medlemmer, 0 gæster, 0 anonyme brugere