Hop til indhold




Statusopdateringer

  • Foto
      14 aug
    Nicko9400365

    Hej motion online. Jeg er en ung mand på 22 år der har trænet i snart to år jeg er 1.80 høj Er på vej! Vejer 77 kg.. Mit spørgsmål til alle jer med mere viden og erfaring end mig er om mit program i jeres ører lyder fint. Mandag: bryst triceps mave tirsdag: ryg biceps onsdag: skulder mave torsdag: ben fredag: bryst triceps mave lørdag: ryg biceps søndag: pause. Ser der fint nok ud? På forhånd tusind tak for svarene

    Vis kommentarer (4)
  • Foto
      12 aug
    SimonHP

    er du gal, det' lækkert påskevejr i dag!

    Vis kommentarer (2)
  • Foto
      09 jul
    CloudHands

    Hvor er PP?

    Vis kommentarer (8)
  • Foto
      11 jun
    Camillawilldoit

    hvordan laver man indlæg

    Vis kommentarer (1)
Se alle updates



Foto

DEXA scanning + kondital mm.


  • Please log in to reply
7 svar på dette emne

#1 michael

michael

    Medlem #8

  • Medlemmer
  • PipPipPipPipPip
  • 742 Indlæg:

Indsendt 13. oktober 2003 - 15:32

Hvor kan få/købe et total helbredscheck inklusive:

Kropskomposition med DEXA scanning
Kondital
Etc.

#2 jsc

jsc

    Dr. Ål

  • Medlemmer
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 7.424 Indlæg:
  • Logbog
  • Køn:Mand
  • Sted:Odense

Indsendt 13. oktober 2003 - 22:50

Hva fanden vil du da bruge en DEXAscanning til? Er du en dame i overgangsalderen eller hva?
Vægt 94,5 kg (117 kg). Talje 89 cm (103-5 cm)

#3 Claus B

Claus B

    Overbevisning er en luksus for den uindviede

  • Medlemmer
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2.087 Indlæg:

Indsendt 14. oktober 2003 - 06:55

en DEXA eller DXA(Dual Energy X-ray Absorptiometry) kan nu fortælle om andet end ens BMD(knoglestyrke) - fx. ens fedt% :)

desuden er det en udbredt misforståelse, at det kun er kvinder, som får knogleskørhed
Mål: Mens sana in corpore sano

#4 Jørgen L

Jørgen L

    Limp roller

  • Medlemmer
  • PipPipPipPipPipPip
  • 4.730 Indlæg:
  • Logbog
  • Køn:Mand
  • Sted:Aalborg

Indsendt 14. oktober 2003 - 11:34

Er en DEXA scanning i lighed med "traditionel" røntgen med til at øge risikoen for at udvikle cancer?
Where is YOUR true limit?

#5 Claus B

Claus B

    Overbevisning er en luksus for den uindviede

  • Medlemmer
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2.087 Indlæg:

Indsendt 14. oktober 2003 - 12:13

tja - dog bruger man fhv. små mængder stråling - det svarer ca. til 1/10 af et thorax-rtg.

og nogle steder har man ikke engang beskyttelse af undersøgeren, så det er ret små mængder, som vel må anses for fhv. uskadelige
Mål: Mens sana in corpore sano

#6 michael

michael

    Medlem #8

  • Medlemmer
  • PipPipPipPipPip
  • 742 Indlæg:

Indsendt 14. oktober 2003 - 12:19

jsc, DEXA scanning er state of the art metoden til måling af fedt pct.

Jeg læste et sted at styrken skulle være 1/50 af røntgen.

#7 jsc

jsc

    Dr. Ål

  • Medlemmer
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 7.424 Indlæg:
  • Logbog
  • Køn:Mand
  • Sted:Odense

Indsendt 14. oktober 2003 - 13:42

Jo, godt ord igen. Det var måske lidt spidst, men hva vil du dog bruge en DEXA fedtmåling til, ærlig talt? Har du for meget subcutant fedt ved du det jo nok godt et eller andet sted, ikke? Og hvad skulle værdien af at få en enkelt akkurat måling dog være, andet end at stille din nysgerrighed? Det giver kun mening hvis du bruger DEXAen kontinuerligt til at måle din progression (og det tror jeg ikke lige er i kortene for nogen af os).
En meget nemmere måde, for ikke at snakke billigere, er at tage dit kropsvægt/taljemål indeks og bruge det som mål for hvor du står. Går det op, er det godt, og går det ned, er det tegn på, at du bliver federe, også selvom vægten siger noget andet. Simpelt og billigt. Det kan også bruges under vægtøgning.
Vægt 94,5 kg (117 kg). Talje 89 cm (103-5 cm)

#8 michael

michael

    Medlem #8

  • Medlemmer
  • PipPipPipPipPip
  • 742 Indlæg:

Indsendt 14. oktober 2003 - 20:13

jsc, fint nok med en skarp kommentar - jeg kan tåle det! (og nej jeg er hverken kvinde eller i overgangsalderen).

En DEXA scanning har ingen pratisk betydning for mig. Det har mit kondital, min muskelfiberfordeling eller min DL 1RM heller ikke. Imidlertid skal man jo gå op i et eller andet, ellers bliver livet for kedeligt.

I praksis checker jeg ændringerne i mit fedtlag med spejl, målebånd og fedttang.




0 Bruger(e) læser dette emne

0 medlemmer, 0 gæster, 0 anonyme brugere