Devious Builder Posted November 22, 2003 Report Share Posted November 22, 2003 Jay Cutler's nutrition plan ;) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
lea Posted November 22, 2003 Report Share Posted November 22, 2003 Wow.... 11 måltider på en dag. Han må spise hele tiden. Dejligt... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Zonked Posted November 22, 2003 Report Share Posted November 22, 2003 Det er godt nok meget han spiser! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Andaran Posted November 23, 2003 Report Share Posted November 23, 2003 Han skal spise meget men i gaine perioden er det kun; æggehvider, ris og en masse kosttilskud Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Yod Manut Posted November 23, 2003 Report Share Posted November 23, 2003 Han skal spise meget men i gaine perioden er det kun; æggehvider, ris og en masse kosttilskud + oksekød, kylling, sushi, grøntsager ! Heh den mand spiser det samme som en hel familie, man må da håbe at der er nogen der sponsorerer dette ædegilde. Jeg tror han bruger flere kræfter på at spise end jeg gør på at træne Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fistandantilus Posted November 23, 2003 Report Share Posted November 23, 2003 Jeg tror nu Roberto Baggio tager ham ud.Jeg synes også det er lidt mere cool, at have en grunddiæt bestående af 2 liter sødmælk og 10 rittersport. :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Roberto Baggio Posted November 23, 2003 Report Share Posted November 23, 2003 Nu ska du ikke være fræk Rittersport er en ganske sund diæt, hvis man formår at variere lidt:Morgenmad:2 rittersport med Kornflakes1 med yogurtMiddagsmad:2 hvide med nødderMellemmåltid:1 med kiksAftensmad:1 med marcipan1 med ananas (man er vel sund)1 med hasselnødderAftenskaffe:1 med moccasmagTil at gå i seng på:1 WG shake med 2 Lionbar(kan evt. erstatters af 1 toblerone)Husk mindst 6 måltider om dagen! ;) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Luciferase Posted November 23, 2003 Report Share Posted November 23, 2003 det værste er at du rent faktisk æder så meget.....det er fandme vildt. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hoosier Posted November 23, 2003 Report Share Posted November 23, 2003 Nu ska du ikke være fræk Rittersport er en ganske sund diæt, hvis man formår at variere lidt:Morgenmad:2 rittersport med Kornflakes1 med yogurtMiddagsmad:2 hvide med nødderMellemmåltid:1 med kiksAftensmad:1 med marcipan1 med ananas (man er vel sund)1 med hasselnødderAftenskaffe:1 med moccasmagTil at gå i seng på:1 WG shake med 2 Lionbar(kan evt. erstatters af 1 toblerone)Husk mindst 6 måltider om dagen! ;)Kanon! :4thumbup: :4thumbup: :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fistandantilus Posted November 23, 2003 Report Share Posted November 23, 2003 Virkelig geniale valg af varianter på de forskellige tidspunkter af dagen! :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
devito Posted November 23, 2003 Report Share Posted November 23, 2003 20 æggehvide om dagen Tror i han har egen hønsegård Devito Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fistandantilus Posted November 23, 2003 Report Share Posted November 23, 2003 Tror i Baggio har egen chokoladefabrik? -Og en ansat der meget gerne vil pjække? :biggrin2: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
-=Nosa=- Posted November 23, 2003 Report Share Posted November 23, 2003 Jeg æder sq meget mere end han gør og jeg er da lang fra så stor som han er. Tror bare jeg må hoppe på krudtønden så. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mr.Freeze Posted November 23, 2003 Report Share Posted November 23, 2003 Det er jo et spørgsmål om kvalitet, ikke kvantitet ;) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fistandantilus Posted November 24, 2003 Report Share Posted November 24, 2003 Jeg æder sq meget mere end han gør og jeg er da lang fra så stor som han er. Tror bare jeg må hoppe på krudtønden så.Du har bare en højere grundforbrænding end han har; ingen grund til at krudte. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
SaintPauli Posted November 25, 2003 Report Share Posted November 25, 2003 Er der nogen der har regnet på hvor meget protein det er pr. dag?Rock'n Roll SaintPauli Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Zonked Posted November 25, 2003 Report Share Posted November 25, 2003 Nu ska du ikke være fræk Rittersport er en ganske sund diæt, hvis man formår at variere lidt:Morgenmad:2 rittersport med Kornflakes1 med yogurtMiddagsmad:2 hvide med nødderMellemmåltid:1 med kiksAftensmad:1 med marcipan1 med ananas (man er vel sund)1 med hasselnødderAftenskaffe:1 med moccasmagTil at gå i seng på:1 WG shake med 2 Lionbar(kan evt. erstatters af 1 toblerone)Husk mindst 6 måltider om dagen! ;) Hæhæ... Den lyder dælme til at være lige noget for mig, dejlig nemt og så smager det jo ikke helt dårligt!! :4thumbup: :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
SaintPauli Posted November 25, 2003 Report Share Posted November 25, 2003 Morgenmad:2 rittersport med Kornflakes1 med yogurtMiddagsmad:2 hvide med nødderMellemmåltid:1 med kiksAftensmad:1 med marcipan1 med ananas (man er vel sund)1 med hasselnødderAftenskaffe:1 med moccasmagLOLJeg har faktisk en X kæreste der var på en Rittersport diæt. Hun spiste ikke andet i flere måneder Men hun var også blondine :)Rock'n Roll SaintPauli Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mr.Freeze Posted November 25, 2003 Report Share Posted November 25, 2003 (edited) Jeg sidder og regner på Jay's kostplan. Det tager noget tid, da alle informationer ikke er lige tilgængelige. Grunden til at han indtager så meget æggehvide er at han er sponsoreret af et firma der sælger æggehvide. Jeg bruger All Natural kostprogrammet til at finde ud af hvad han indtager. Da jeg kiggede lidt på hans kosttilskud ProM3 fandt jeg en anden kostplan <_< I kan da lige få stats for hans 1. måltid:Protein: 80grKulhydrat: 95grFedt: 4,1 grKcal: 736,5En spiseske honning er sat til 10 gr. En cup of oats sat til 35 gr havregryn. Æggehviden indeholder lidt mere protein og kulhydrater end All natural kostprogrammet. Edited November 25, 2003 by Mr.Freeze Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mr.Freeze Posted November 25, 2003 Report Share Posted November 25, 2003 Jay's kostplan iflg ISS Research Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mr.Freeze Posted November 25, 2003 Report Share Posted November 25, 2003 Måltid 2: Protein: 53,2 grKulhydrat: 66 grFedt: 3grKcal: 492De 2 packets of sugar oats er ikke medtaget, da jeg ikke har nogen idè om hvor meget det er. 16 oz gatorade er sat til 100kcal og 28gr kulhydrat. En flaske er 8oz, så han må have drukket 2. Jeg har beregnet 3 scoops af hans protein pulver og ikke 2,5, da det er nævnt på ISS's hjemmeside. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mr.Freeze Posted November 25, 2003 Report Share Posted November 25, 2003 Måltid 3: Protein: 54grKulhydrater: 138grFedt: 10.6Kcal: 860Pasta sat til 200gr. Kyllingekød sat til 150gr. Healthy choice er taget ud fra deres hjemmeside (45kcal; Pro:2gr; Kulh:10gr; Fedt:0gr pr. serving). Grøntsagerne kan jeg af naturlige årsagr ikke medtage. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mr.Freeze Posted November 25, 2003 Report Share Posted November 25, 2003 Måltid 4:Protein: 42,5Kulhydrat: 112,7Fedt: 17,9Kcal: 781,9Oksefilet sat til 150gr. Kartofler (alm og ikke røde) sat til 500gr. Grøntsager igen ikke medtaget. Måltid 5: Se måltid 2 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mr.Freeze Posted November 25, 2003 Report Share Posted November 25, 2003 Måltid 6:Protein: 62,5Kulhydrat: 76,1Fedt: 2,7Kcal: 579 small box of raisins er sat til 50gr. Ved ikke om dette er tæt på eller langt fra. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mr.Freeze Posted November 25, 2003 Report Share Posted November 25, 2003 Måltid 7Protein: 43Kulhydrat: 60Fedt: 2,3Kcal: 432,7Har valgt at bruge tun i vand (150gr) og kogte ris (200gr). Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.