Hop til indhold




Statusopdateringer

  • Foto
      25 aug
    Jbengtsen

    Sælger BILLIG Test-booster - se indlæg under køb/salg/bytte

    Vis kommentarer (3)
  • Foto
      14 aug
    Nicko9400365

    Hej motion online. Jeg er en ung mand på 22 år der har trænet i snart to år jeg er 1.80 høj Er på vej! Vejer 77 kg.. Mit spørgsmål til alle jer med mere viden og erfaring end mig er om mit program i jeres ører lyder fint. Mandag: bryst triceps mave tirsdag: ryg biceps onsdag: skulder mave torsdag: ben fredag: bryst triceps mave lørdag: ryg biceps søndag: pause. Ser der fint nok ud? På forhånd tusind tak for svarene

    Vis kommentarer (4)
  • Foto
      12 aug
    SimonHP

    er du gal, det' lækkert påskevejr i dag!

    Vis kommentarer (2)
  • Foto
      09 jul
    CloudHands

    Hvor er PP?

    Vis kommentarer (8)
  • Foto
      11 jun
    Camillawilldoit

    hvordan laver man indlæg

    Vis kommentarer (1)
Se alle updates



Foto

Puma still pressing


  • Please log in to reply
102 svar på dette emne

#61 Hippo

Hippo

    Hot and Strong is the perfect combo

  • Medlemmer
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 6.030 Indlæg:
  • Sted:Odense...

Indsendt 12. december 2005 - 13:45

Søndag d. 11-12-05

Bænk:
5@50
5@80
1@100
1@110
1@120
1@130
1@140 Genoptrænings pr :bigsmile:

Og bedst af alt ingen smerter :smile: :w00t:


lyder da godt hvis du kan slamme 140 i bænk uden smerter :nissecool:

så må det da lysne lidt :superman:

ellers hygsomt lige at hilse på igen til CC :xmas:
Tro på det...

#62 Titan/inzer

Titan/inzer

    UDSTYRSFATTER...............osse med METAL-dele

  • Medlemmer
  • PipPipPipPipPipPip
  • 1.055 Indlæg:
  • Sted:Nord for fjorden

Indsendt 12. december 2005 - 21:11

Sådan puma nu kører det

Prøv lige at forstøre billedet

Vedhæftede fil(er)


Dette indlæg er blevet redigeret af Titan/inzer: 12. december 2005 - 21:12

www.jbv-trading.dk

#63 Casper T

Casper T

    Medlem

  • Medlemmer
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2.567 Indlæg:
  • Køn:Mand
  • Sted:Aalborg

Indsendt 12. december 2005 - 21:32

Sådan puma nu kører det

Prøv lige at forstøre billedet

Forhelvede du keder dig Vagn. :laugh:
When multiple competing theories have equal predictive powers, Occam's razor recommends selecting those that introduce the fewest assumptions and postulate the fewest hypothetical entities.


#64 Titan/inzer

Titan/inzer

    UDSTYRSFATTER...............osse med METAL-dele

  • Medlemmer
  • PipPipPipPipPipPip
  • 1.055 Indlæg:
  • Sted:Nord for fjorden

Indsendt 12. december 2005 - 22:10

Forhelvede du keder dig Vagn. :laugh:

Næh nej det gør jeg da ikke :rudolph: :innocent:
Men du har jo kigget din gris, man er vel nysgerrig hva......

Dette indlæg er blevet redigeret af Titan/inzer: 12. december 2005 - 22:11

www.jbv-trading.dk

#65 Baggårdspumaen

Baggårdspumaen

    All out DIESELPOWERED Puma

  • Medlemmer
  • PipPipPipPipPipPip
  • 1.789 Indlæg:
  • Logbog
  • Køn:Mand
  • Sted:Aab

Indsendt 13. december 2005 - 13:24

Sådan puma nu kører det

Prøv lige at forstøre billedet

Yes sir mer' af den slags :4thumbup:
DIESELPOWER

#66 Baggårdspumaen

Baggårdspumaen

    All out DIESELPOWERED Puma

  • Medlemmer
  • PipPipPipPipPipPip
  • 1.789 Indlæg:
  • Logbog
  • Køn:Mand
  • Sted:Aab

Indsendt 13. december 2005 - 13:27

lyder da godt hvis du kan slamme 140 i bænk uden smerter :nissecool:

så må det da lysne lidt :superman:

ellers hygsomt lige at hilse på igen til CC :xmas:

De 140 mærkede ok, der var ikke voldsomt meget hug på dem, men op kom de da :smile:
Ja det var sgu ok hygsomt til Kbh cup og godt løftet forresten. Kanon squatstil du holder dig :4thumbup:
DIESELPOWER

#67 Baggårdspumaen

Baggårdspumaen

    All out DIESELPOWERED Puma

  • Medlemmer
  • PipPipPipPipPipPip
  • 1.789 Indlæg:
  • Logbog
  • Køn:Mand
  • Sted:Aab

Indsendt 13. december 2005 - 13:28

Mandag d. 12-12-05

Squat:
3@100
2@120
2@130
1@150

Dødløft:
5@100
3@150
1@190
1@210
1@220

Alt kørt raw :smile:
DIESELPOWER

#68 Titan/inzer

Titan/inzer

    UDSTYRSFATTER...............osse med METAL-dele

  • Medlemmer
  • PipPipPipPipPipPip
  • 1.055 Indlæg:
  • Sted:Nord for fjorden

Indsendt 14. december 2005 - 20:30

Mandag d. 12-12-05

Squat:
3@100
2@120
2@130
1@150

Dødløft:
5@100
3@150
1@190
1@210
1@220

Alt kørt raw :smile:

Du kører squ med klatten nu, det er vist ikke PUMA mere men mere over i PUMBA :superman: :w00t:
www.jbv-trading.dk

#69 Baggårdspumaen

Baggårdspumaen

    All out DIESELPOWERED Puma

  • Medlemmer
  • PipPipPipPipPipPip
  • 1.789 Indlæg:
  • Logbog
  • Køn:Mand
  • Sted:Aab

Indsendt 15. december 2005 - 12:25

Onsdag 14-12-05

Bænk m. 10 kg kæder:
8x3@80
3@110

Facepulls:
5x10@45

Bagskulder:
3x20@5 plader
DIESELPOWER

#70 Baggårdspumaen

Baggårdspumaen

    All out DIESELPOWERED Puma

  • Medlemmer
  • PipPipPipPipPipPip
  • 1.789 Indlæg:
  • Logbog
  • Køn:Mand
  • Sted:Aab

Indsendt 15. december 2005 - 12:29

Du kører squ med klatten nu, det er vist ikke PUMA mere men mere over i PUMBA :superman: :w00t:

Ja hvis man ser det sådan, Puma= adræt og yndefuldt kattedyr. og
Pumba= stort, beskidt, altædende, larmende, grimt og ildelugtende vortesvin.

Ja så har du sgu nok ret :laugh: :chopper:
DIESELPOWER

#71 Titan/inzer

Titan/inzer

    UDSTYRSFATTER...............osse med METAL-dele

  • Medlemmer
  • PipPipPipPipPipPip
  • 1.055 Indlæg:
  • Sted:Nord for fjorden

Indsendt 15. december 2005 - 17:33

Ja hvis man ser det sådan, Puma= adræt og yndefuldt kattedyr. og
Pumba= stort, beskidt, altædende, larmende, grimt og ildelugtende vortesvin.

Ja så har du sgu nok ret :laugh: :chopper:


Det sidste kan jeg kun tilslutte mig, det LIGNER bestemt... :rocketwhore:
www.jbv-trading.dk

#72 Baggårdspumaen

Baggårdspumaen

    All out DIESELPOWERED Puma

  • Medlemmer
  • PipPipPipPipPipPip
  • 1.789 Indlæg:
  • Logbog
  • Køn:Mand
  • Sted:Aab

Indsendt 17. december 2005 - 19:35

Aask julestævne. 17-12-05

Kropsvægt 104,4

Squat:
205
225 pr
240 pr

Bænk:
125
135 miss
145

Dødløft:
240
262,5 pr
270 pr :devil:

total 655

Det rakte til en samlet 3. plads i klubben :smile:
DIESELPOWER

#73 Titan/inzer

Titan/inzer

    UDSTYRSFATTER...............osse med METAL-dele

  • Medlemmer
  • PipPipPipPipPipPip
  • 1.055 Indlæg:
  • Sted:Nord for fjorden

Indsendt 17. december 2005 - 19:46

Aask julestævne. 17-12-05

Kropsvægt 104,4

Squat:
205
225 pr
240 pr

Bænk:
125
135 miss
145

Dødløft:
240
262,5 pr
270 pr :devil:

total 655

Det rakte til en samlet 3. plads i klubben :smile:

Det ser squ godt ud PUMBA, så er du ved at værer på banen igen... :superman: :w00t:
www.jbv-trading.dk

#74 Bruno J

Bruno J

    Let there be clowns...

  • Awaiting Authorisation
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2.150 Indlæg:
  • Køn:Mand
  • Sted:Aalborg

Indsendt 17. december 2005 - 21:52

Aask julestævne. 17-12-05

Kropsvægt 104,4

Squat:
205
225 pr
240 pr

Bænk:
125
135 miss
145

Dødløft:
240
262,5 pr
270 pr :devil:

total 655

Det rakte til en samlet 3. plads i klubben :smile:



Tillykke med resultatet. To personlige rekorder er flot :smile:
Nu på rasleæg...


#75 Herkules

Herkules

    Medlem

  • Medlemmer
  • PipPipPipPipPipPip
  • 3.368 Indlæg:

Indsendt 18. december 2005 - 12:31

Tillykke med PR's. Det ser sgu godt ud. December har vist budt på noget god mad Mr. 104,4 kg's :superman:

#76 Power Clauer

Power Clauer

    Power-lifting!

  • Medlemmer
  • PipPipPipPipPipPip
  • 1.325 Indlæg:
  • Sted:Aalborg

Indsendt 18. december 2005 - 13:42

Hej Klaus! Tak for sidst, og tillykke med resultatet igår, det var sgu godt løftet :4thumbup:

- Vi ses i klubben :smile:

Dette indlæg er blevet redigeret af Power Clauer: 18. december 2005 - 14:24


#77 Prehn

Prehn

    Medlem

  • Medlemmer
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 5.445 Indlæg:
  • Logbog
  • Køn:Mand
  • Sted:i din datters legehus

Indsendt 18. december 2005 - 13:59

godt løftet :4thumbup:

#78 Baggårdspumaen

Baggårdspumaen

    All out DIESELPOWERED Puma

  • Medlemmer
  • PipPipPipPipPipPip
  • 1.789 Indlæg:
  • Logbog
  • Køn:Mand
  • Sted:Aab

Indsendt 19. december 2005 - 09:32

Det ser squ godt ud PUMBA, så er du ved at værer på banen igen... :superman: :w00t:

Ja det var ikke helt dumt :smile: og når bænken spiller igen skal det nok blive sjovt :smile:

Tillykke med resultatet. To personlige rekorder er flot :smile:

Mange tak :smile:

Tillykke med PR's. Det ser sgu godt ud. December har vist budt på noget god mad Mr. 104,4 kg's :superman:

Jamen det har den da :smile: men åd nok også en smule for meget dagen før :wink:

Hej Klaus! Tak for sidst, og tillykke med resultatet igår, det var sgu godt løftet :4thumbup:

- Vi ses i klubben :smile:

Jamen tak og i lige måde :smile: ses mandag

godt løftet :4thumbup:

Takker :smile:
DIESELPOWER

#79 Baggårdspumaen

Baggårdspumaen

    All out DIESELPOWERED Puma

  • Medlemmer
  • PipPipPipPipPipPip
  • 1.789 Indlæg:
  • Logbog
  • Køn:Mand
  • Sted:Aab

Indsendt 19. december 2005 - 12:14

Tillykke med PR's. Det ser sgu godt ud. December har vist budt på noget god mad Mr. 104,4 kg's :superman:

Insuerer du at jeg er fee' :nonono: :chopper:
DIESELPOWER

#80 Titan/inzer

Titan/inzer

    UDSTYRSFATTER...............osse med METAL-dele

  • Medlemmer
  • PipPipPipPipPipPip
  • 1.055 Indlæg:
  • Sted:Nord for fjorden

Indsendt 19. december 2005 - 22:03

Insuerer du at jeg er fee' :nonono: :chopper:

Næhhhhhhhhhhh det tror jeg ikke han gør, men vi andre ved det jo :cry:
www.jbv-trading.dk




0 Bruger(e) læser dette emne

0 medlemmer, 0 gæster, 0 anonyme brugere