Hop til indhold




Statusopdateringer

  • Foto
      30 jul
    Freshwarrio

    Sidste arbejdsdag inden Smukfest... andre der skal med? :)

    Vis kommentarer (3)
  • Foto
      12 maj
    Niklas123

    Hej jeg er en dreng på 14 år som vejer 55 og 171cm høj. For et stykke tid siden valgte jeg at følge efter en vægtforøgning kostplan som er gået rigtig godt jeg vejede 47 kg men problemet er jeg ser ud som jeg gjorde før man kan ikke se at jeg har taget 1 gram ved i hvad det skyldes? :)

    Vis kommentarer (2)
Se alle updates



Foto

Puma still pressing


  • Please log in to reply
102 svar på dette emne

#101 Baggårdspumaen

Baggårdspumaen

    All out DIESELPOWERED Puma

  • Medlemmer
  • PipPipPipPipPipPip
  • 1.789 Indlæg:
  • Køn:Mand
  • Sted:Aab

Indsendt 2. januar 2006 - 18:46

Træning søndag 1-1-06

Bænk:
5x3@100
3@110
3@120
DIESELPOWER

#102 Baggårdspumaen

Baggårdspumaen

    All out DIESELPOWERED Puma

  • Medlemmer
  • PipPipPipPipPipPip
  • 1.789 Indlæg:
  • Køn:Mand
  • Sted:Aab

Indsendt 2. januar 2006 - 18:48

Mandag 02-01-06

Squat:
5x5@125

Dødløft stående på kasse, kørt partial mellem lockout og knæ:
3x5@195

Alm. dødløft på kasse:
3@195
DIESELPOWER

#103 Titan/inzer

Titan/inzer

    UDSTYRSFATTER...............osse med METAL-dele

  • Medlemmer
  • PipPipPipPipPipPip
  • 1.055 Indlæg:
  • Sted:Nord for fjorden

Indsendt 2. januar 2006 - 21:10

Hej PUMBA

Tak for sidst og godt Nytår til dig også.

Jeg sagde jo vi var dybt seriøse ikk´... Vi har jo altid tid til en lille kop kaffe, ikke noget særligt men dog en enkelt kop :w00t:

Det går jo rigtig godt pt. med træningen, det skal squ nok bliv godt :superman:

Håber vi ses til "fælles" træning i kælderen igen...

Jan "Vagn"
www.jbv-trading.dk




0 Bruger(e) læser dette emne

0 medlemmer, 0 gæster, 0 anonyme brugere