16 svar på dette emne

[ProtPig]

Jeg har efterhånden døjet med inflamation i noget tid nu.. Jeg har prøvet at smøre Felden Gel på, men synes ikke det hjælper nok!

Er der nogen der kender andre produkter man kunne købe?

fx i pilleform ?

Dette indlæg er blevet redigeret af ProtPig: 2. februar 2006 - 13:15

[Sortiarius]

Som det sikkert er nævnt et par gange herinde efterhånden fungerer NSAID's som aspirin (acetylsalicylsyre) og ibuprofen ganske godt som anti-inflammatoriske midler - hvilke du skal vælge afhænger af typen og placeringen af din inflammation.

[laush]

Af "naturlige" midler kan nævnes: fiskeolie (omega 3 fedtsyrer), GLA olie, C-vitamin, Ingefær, Boswellia.
NSAID som Sortiarius nævner kan du bruge til at dæmpe inflammationen effektivt over en kort periode. For at modvirke at inflammationen kommer igen (alt efter hvilken slags "inflammation" vi taler om) vil det være en god idé evt. at ændre din kost og/eller supplere med nogen af de nævnte kosttilskud.

[ProtPig]

OK tak for hjælpen...

-> Laush: Jeg spiser ca 5-6 omega3 piller om dagen, kombineret med mine HMB samt Omnimin.

Og min kost ligner noget i retning af ca 5-6 måltider om dagen(kommer an på hvornår jeg står op!) Og jeg spiser rimeligt varieret vil jeg selv mene...

NB! Min inflamation sidder i og omkring albuen.

[meezer]

Hvis inflammationen er vedvarende, bør du konsultere egen læge med henblik på en grundigere undersøgelse, evt. hos specialist. Kroniske inflammationer slider på sigt på bløddele i led; bl.a. brusk, slidhinder, slimsække, ligamenter etc. i varierende omfang.

Som andre har nævnt er NSAID-præparater ganske udmærkede som kortvarig behandling af inflammationer. Der findes en del forskellige, hvoraf de fleste er receptpligtige. Ibuprofen-præparater er ikke altid bedste valg og kan give gener i mave-tarmregionen. Glucosamin er også populært som anti-inflammatorisk symptomatisk behandling, det virker for nogle patienter og enkelte studier menes at påvise at glucosamin kan medvirke til at genopbygge brusk. NSAID er kun symptombehandling, men effektivt mod inflammationer.

[pioneer]

Ved inflamations tilstande har jeg haft rigtigt gode resultater med en kur bestående af olie (omega 3-6-9), gurkemeje samt et forøget vitaminindtag.
Du kan bruge alm. gurkemeje, eller du kan vælge en koncentreret ekstrakt, som sælges i de fleste helsekostbutikker

[ProtPig]

OK tak for hutig respons!

[Stampe87]

Hey !!!

Uhh ha Inflamation er noget virkelig træls noget at bøvle med...

Jeg har selv lige holdt pause i 8 måneder pga af Inflamation(betændelse) i mit højre knæ...

Har selv prøvet Felden 0,5 % men med samme resultat som dig...

Mit råd er at du tager til Akupunktur... Efter 5 -6 behandlinger havde/har jeg det meget bedre i knæet, Kan dog stadig mærke lidt men det er ikke nær så meget som før.

[Dochylle]

Hey !!!

Uhh ha Inflamation er noget virkelig træls noget at bøvle med...

Jeg har selv lige holdt pause i 8 måneder pga af Inflamation(betændelse) i mit højre knæ...

Har selv prøvet Felden 0,5 % men med samme resultat som dig...

Mit råd er at du tager til Akupunktur... Efter 5 -6 behandlinger havde/har jeg det meget bedre i knæet, Kan dog stadig mærke lidt men det er ikke nær så meget som før.

Felden er heller ikke særlig godt til et knæ. Felden trænger kun få mm ned, og er således beregnet til overfladisk beliggende strukturer - feks tennis/golfalbue.

Der er et NSAID ofte den "bedste" (læs hurtigste og mest effektive) behandling af akut inflammation. Self koblet med ro (dvs ingen træning)

[Stampe87]

Felden er heller ikke særlig godt til et knæ. Felden trænger kun få mm ned, og er således beregnet til overfladisk beliggende strukturer - feks tennis/golfalbue.

Der er et NSAID ofte den "bedste" (læs hurtigste og mest effektive) behandling af akut inflammation. Self koblet med ro (dvs ingen træning)

OKay.... har aldrig hørt om NSAID kan man få det i håndkøb???

Tror jeg vil ned og købe mig noget fiskeolie omega 3 imorgen.. det skulle være godt for led og muskler

Mvh Stampe87

[sas]

OKay.... har aldrig hørt om NSAID kan man få det i håndkøb???

Tror jeg vil ned og købe mig noget fiskeolie omega 3 imorgen.. det skulle være godt for led og muskler

Mvh Stampe87

NSAID er en generel betegnelse for flere forskellige præperater der alle sigter efter at dæmpe din inflamation. F.eks kan du bede om Ipren (Ibrufen) i håndkøb. Det er blot eet af flere NSAID præparater.

Dette indlæg er blevet redigeret af sas: 12. januar 2006 - 23:29

[Stampe87]

NSAID er en generel betegnelse for flere forskellige præperater der alle sigter efter at dæmpe din inflamation. F.eks kan du bede om Ipren (Ibrufen) i håndkøb. Det er blot eet af flere NSAID præparater.

Okay mange tak...

Har du selv prøvet Ipren ??? virker det ???

[Oksen fra Århus N]

Ud over alle de midler, som sikkert er udmærkede, har du så overvejet at søge fys/idrætsmassør? Ultralyd og/eller massage kan være gavnligt.

Som spastiker har jeg tit haft inflammatoriske reaktioner i min fod. Min fys hev og sled i den, så jeg troede, mine tæer ville blive knust. Men det hjalp sq. Som forebyggende tager jeg nogen gange fat i min fod, og `brækker´ tæerne op og ned, så der kommer stræk på.

[Stampe87]

Ud over alle de midler, som sikkert er udmærkede, har du så overvejet at søge fys/idrætsmassør? Ultralyd og/eller massage kan være gavnligt.

Som spastiker har jeg tit haft inflammatoriske reaktioner i min fod. Min fys hev og sled i den, så jeg troede, mine tæer ville blive knust. Men det hjalp sq. Som forebyggende tager jeg nogen gange fat i min fod, og `brækker´ tæerne op og ned, så der kommer stræk på.

Nej har ikke prøvet fys/idrætsmassør... men har prøvet akupunktur og det hjalp virkelig på mig..

[Ripper]

Ibuprofen hjælper ikke en skid...lidt på smerterne, og det frarådes, at man træner på dem, da det blot er som at pisse i bukserne.

Bedste middel mod inflammation: Drop træningen og start i skakklub.

[Keler]

...

Dette indlæg er blevet redigeret af Keler: 17. januar 2006 - 12:40

[ProtPig]

OK tak for alt input!

Resultat: Jeg stopper mig med Ipren'er (som ikke virker helt vildt) og smøre med Felden Gel (det hjælper)... Men man skal holde pause fra at træne for at få det HELT væk... Jeg har dog valgt at tage en vej kombineret, jeg har skåret de øvelser væk som belaster pågældende område mest! Men træner stadig! Jeg har suppleret op med et albuebind som kan "strammes" om f.eks. en arm, så blodet ikke løber for meget til det inflammations ramte område(det er tilgengæld noget der virker)! Men jeg tror det bedste råd at give er at holde en pause fra træningen i en uges tid også stadig smøre med Felden! Det ville i hvertfald være mit råd, byggede på erfaringer!
Næstbedste skud er RIPPERS! hehe

Dette indlæg er blevet redigeret af ProtPig: 29. januar 2006 - 21:35