Hop til indhold




Statusopdateringer

  • Foto
      14 aug
    Nicko9400365

    Hej motion online. Jeg er en ung mand på 22 år der har trænet i snart to år jeg er 1.80 høj Er på vej! Vejer 77 kg.. Mit spørgsmål til alle jer med mere viden og erfaring end mig er om mit program i jeres ører lyder fint. Mandag: bryst triceps mave tirsdag: ryg biceps onsdag: skulder mave torsdag: ben fredag: bryst triceps mave lørdag: ryg biceps søndag: pause. Ser der fint nok ud? På forhånd tusind tak for svarene

    Vis kommentarer (4)
  • Foto
      12 aug
    SimonHP

    er du gal, det' lækkert påskevejr i dag!

    Vis kommentarer (2)
  • Foto
      09 jul
    CloudHands

    Hvor er PP?

    Vis kommentarer (8)
Se alle updates



Foto

Hyperplasi


  • Please log in to reply
2 svar på dette emne

#1 Sven

Sven

    Nyt medlem

  • Medlemmer
  • Pip
  • 13 Indlæg:

Indsendt 9. februar 2003 - 00:17

Jeg fandt en artikel på en svensk side, som antyder at hyperplasi måske er muligt i menneskets muskler. Til folk der ikke ved det, skal det lige siges, at hyperplasi i denne forbindelse er forøgelse af ANTALLET af muskelfibre. Dette skulle i følge artiklen kunne opnås gennem styrketræning med højt rep-antal.

Artiklen er baseret på undersøgelser og foreslår yderligere at det dermed er hovedsageligt BB'ere, der opnår hyperplasi, da træningen er baseret på høje reps. Styrkeløftere oplever hypertrofi, da træningen her er baseret primært på lave reps.

Hvis det har interesse, kan artiklen læses her : http://www.trim.no/a...perplasia.shtml

MEN!! Hvad siger I til det??

#2 Sven

Sven

    Nyt medlem

  • Medlemmer
  • Pip
  • 13 Indlæg:

Indsendt 9. februar 2003 - 00:21

HOV - siden er ikke svensk, men norsk :retard:

#3 incognito

incognito

    Dr. Muskel

  • Medlemmer
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 7.440 Indlæg:
  • Logbog
  • Køn:Mand
  • Sted:Hjemmefra

Indsendt 9. februar 2003 - 11:46

Kadi har lavet nogle glimrende studier på dette emne. Muskelceller er multinukleare enheder, hvor de cellekerner, der er indeni muskelfiberen hedder myonuclei, men det er ikke det hele. Man har ligeledes nogle cellekerner, kaldet satellit celler undenfor basal membranen. Satellit celler er en slags muskelstamceller, som altså kan dele sig og blive til nye satellitceller eller rigtige myonuclei. Der kræves en vis ratio af myonuclei/myofilament volumen, for at vedligeholde myofilamenterne og en forøgelse at fiberstørrelsen akkompagneres altså osse af flere myonuclei under hypertrofi. Men hvor kommer disse myonuclei fra? Fra differentierede satellitceller.
I de fleste ældre forsøg, hvor man forsøger at vise hyperplasi, måler man muskeltværsnittet radiologisk (tror jeg nok) og bedømmer et gennemsnitligt fibertværsnitsareal fra en biopsi og forsøger således at bedømme antallet af fibre. Men i nyere tid med fremkomsten af monoklonale antistoffer, er det blevet meget lettere at finde ting i celler. Kadi har istedet undersøgt tilstedeværelsen af relativt tynde fibre og tilstedeværelsen af nogle Myosin Heavy Chain (MyHC) isoformer, der udtrykkes under "modning" af myofibriller og har fundet at vægttræning (og AS) giver nye fibre. Hypotesen for hyperplasi er mig bekendt, at satellit cellerne smelter sammen og danner nye muskelceller, mens fiber "splitting" (modsat fibril splitting) ikke er vist at have en egentlig indflydelse på muskelvækst.

Kadi F, Thornell LE. - Histochem Cell Biol 2000 Feb;113(2):99-103
Kadi F. - Acta Physiol Scand Suppl 2000 Jan;646:1-52

Dette indlæg er blevet redigeret af incognito: 9. februar 2003 - 11:49

Følg min blog:
Kropblog.dk (nu med liv igen ;o)




0 Bruger(e) læser dette emne

0 medlemmer, 0 gæster, 0 anonyme brugere