5 svar på dette emne

[Thorhauge]

En af mine gode venner har problemer med sin ryg og han er ved at være desperat. Tænkte MOL måske kender nogen eller ved noget.

Han har beskrevet problemet således:

'Jeg fik ondt første gang for ca. 4 år siden efter at have spillet badminton. Jeg kunne knapt nok bevæge lænden og tog stærke piller(Diclon) i et par uger.

Ca. et år senere fik jeg problemer igen. Denne gang løste jeg det med osteopati kombineret med ikke at sidde ned i to uger (på opfordring fra osteopaten).

Jeg har siden da jævnligt været øm og/eller haft ondt i større eller mindre omfang og har været nødt til at springe mange crossfit-øvelser over. Bl.a. er øvelser som kettlebell swings, burpees og situps slemme.

For tre måneder siden brød det op igen for alvor under en lav-intens tur på romaskine.

Jeg er blevet røntgenfotograferet og har fået taget en MR uden at få nogen klare svar.

Smerterne sidder hovedsageligt i lænderyggen, som oftest i venstre side. De rykker sig dog, så de i perioder er i midten og af og til i højre side.

Smerterne opstår på forskellige måder:

1: Hvis jeg sidder dårligt i længere tid, tager ømheden langsomt til.
2: Ved moderat kardio-træning som fx. crosstrainer tager smerterne forholdsvis hurtigt til og tvinger mig til at stoppe efter ca. en halv time. Jeg er herefter øm i i hvert fald nogle timer og kan af og til også mærke det dagen efter. Ømheden føles "unaturlig" forstået på den måde, at det ikke virker som almindelig muskel-ømhed.
3: Hvis jeg vægtløfter og spænder kernen - eller endnu værre også har bevægelse i lænden som ved squats - mærker jeg omgående smerter/ømhed.

I øvrigt: Jeg sidder ned i 16 timer om dagen, men har en god stol og en god arbejdsstilling, så det har efter min egen mening ikke nævneværdig indflydelse. Jeg har det til gengæld temmelig dårligt generelt og tager løbende 2-3 forskellige slags anti-depressiva - så jeg regenererer og restituerer givetvis noget dårligere end en rask.

Jeg ligger inde med både mine røntgen- og MR-billeder på CD.'

Her er også en liste over tidligere og nuværende behandlere:

Kåre Nielsen, Osteopat
Jesper Bergstrøm, Osteopat
Birger Lund, Reumatolog
Niels Kriegbaum, Reumatolog
Jesper Brandis, Body SDS (nuværende behandler)

[Fame Boy]

Wall of text, did not read.
Kontakt Kauf. Tak mig senere.
/thread

[KåreS]

I øvrigt: Jeg sidder ned i 16 timer om dagen, men har en god stol og en god arbejdsstilling, så det har efter min egen mening ikke nævneværdig indflydelse. Jeg har det til gengæld temmelig dårligt generelt og tager løbende 2-3 forskellige slags anti-depressiva - så jeg regenererer og restituerer givetvis noget dårligere end en rask.

Hvis man sidder ned 16 timer om dagen, så HAR det nævneværdig indflydelse på kroppen. Så kan stol og arbejdsstilling være nok så gode!
Men om det er den direkte årsag til problemerne, kan jeg naturligvis ikke sige.
Fame Boy's råd lyder fornuftigt!

[Thorhauge]

Bump.

[christianspoer]

Aner ikke om jeg kan hjælpe, det virker ret slemt og derfor er jeg lidt påpasselig med at komme med råd. Men prøv at uploade røntgenbillederne.

[T]

16 timer i en stilling der på ingen måde afhjælper lændeproblemer= Lændeproblemer.

Jeg vil smutte til Kauf. Bevægeanalyse er vejen frem, når MR og røntgen ikke giver udslag.