Hop til indhold




Statusopdateringer

  • Foto
      12 maj
    Niklas123

    Hej jeg er en dreng på 14 år som vejer 55 og 171cm høj. For et stykke tid siden valgte jeg at følge efter en vægtforøgning kostplan som er gået rigtig godt jeg vejede 47 kg men problemet er jeg ser ud som jeg gjorde før man kan ikke se at jeg har taget 1 gram ved i hvad det skyldes? :)

    Vis kommentarer (2)
  • Foto
      06 maj
    MollyMalou

    Hej! Jeg har lige skrevet mit første indlæg i vægttab forummet. Jeg håber der sidder nogen herinde, som kan hjælp mig godt på vej :) Ha' en god aften!

  • Foto
      10 apr
    Muddi2108

    Hej. Jeg er 14 år (15 om 3 måneder) jeg vejer 48 kg og omkring 1,69 høj og har lige købt weight gainer, kan i godt lave en kostplan til mig hvor jeg også træner og bruger weight gainer:) tak på forhånden

    Vis kommentarer (2)
  • Foto
      04 apr
    ATP

    Er du gal, det' lækkert påskevejr i dag!

    Vis kommentarer (3)
  • Foto
      13 mar
    Berit6950

    Wuhuu :-) kan man andet end at få forårskuller?

    Vis kommentarer (6)
Se alle updates



Foto

Gennemsnitlig fedtindtag


  • Please log in to reply
3 svar på dette emne

#1 jfm0997

jfm0997

    Nyt medlem

  • Medlemmer
  • Pip
  • 11 Indlæg:

Indsendt 22. maj 2012 - 08:25

Hej
Jeg kunne godt tænke mig at vide hvad en gennemsnitlig Dansker indtager om dagen af fedt i gram(her tænker jeg på en normal voksen) eventuel også hvad en amerikaner indtager dagligt.

Håber i kan hjælpe da jeg virkelig behøver jeres hjælp.

Hilsen

Mikkel

#2 Antaeus

Antaeus

    Medlem

  • Medlemmer
  • PipPipPipPipPipPip
  • 3.729 Indlæg:
  • Køn:Mand

Indsendt 28. maj 2012 - 20:58

Jeg har ikke lige tallene (et gæt er tæt på 100 g/d), men prøv Fødevarestyrelsens hjemmeside eller ring til dem.
De fører statistik på det og en udgivelse angående indtag af alle makro- og mikronæringsstoffer.
Mennesket skabte Gud, Zorglub og Julemanden.

www.ateist.dk
www.dyrenes-beskyttelse.dk
www.wspa.dk

#3 AndreasH

AndreasH

    Medlem

  • Medlemmer
  • PipPipPipPipPipPip
  • 1.411 Indlæg:
  • Køn:Mand
  • Sted:københavn

Indsendt 4. juni 2012 - 13:12

Tallet er et estimat! De fleste voksne danskere spiser 2-3 000 kcal dagligt og det relative fedt indtag ligger på 30-40E%. Dette svarer til at de fleste spiser mellem 65 og 135 g fedt dagligt. Der findes dog helt sikkert en ret ret stor minoritet der spiser mere/mindre end dette.

#4 AndreasH

AndreasH

    Medlem

  • Medlemmer
  • PipPipPipPipPipPip
  • 1.411 Indlæg:
  • Køn:Mand
  • Sted:københavn

Indsendt 4. juni 2012 - 13:13

Tallet for amerikanerne er en smule højere, 10-20% vil jeg tro, da de generelt spiser mere energi end danskere.




0 Bruger(e) læser dette emne

0 medlemmer, 0 gæster, 0 anonyme brugere