Hop til indhold




Statusopdateringer

  • Foto
      15 apr
    Oksen fra Århus N

    God påske-affyring, alle Molsterz!

    Vis kommentarer (4)
  • Foto
      21 mar
    mrphil2105

    Jeg er igang med at fede mig selv op! MEN DET ER SVÆRT!

    Vis kommentarer (6)
  • Foto
      21 feb
    Mhmm

    Er godt træt af skinnebensbetændelse.. trods jeg har løbet i tre mdr, kommer det stadig HVER gang jeg har løbet på hårdt underlag...

    Vis kommentarer (3)
Se alle updates



Foto

Body Composition


  • Please log in to reply
2 svar på dette emne

#1 MarianneKR

MarianneKR

    Nyt medlem

  • Medlemmer
  • Pip
  • 1 Indlæg:

Indsendt 8. juni 2012 - 23:24

Hej.
Jeg er begyndt at træne efter en længerevarende knæskade, og har fået lavet disse målinger. Jeg kan desværre ikke finde ud af om det går den rigtige eller forkerte vej? Min BMI er faldet, men min fedt% er steget? Jeg ved godt at jeg er til den gode side, men bare vent, der skal nok ske forandringer!
Har jeg taget måling nummer to for tæt på den første, så det stadig er for upræcist?

Målt med Tanita - body composition TBF-300

Dato: 1/7-12
Weight: 86,3 kg
BMI: 29,5
BMR: 7159 kJ
1711 kcal
Impedance: 4444 Ohm
Fat%: 36,6%
Fat Mass: 31,6 kg
FFM(Fat free mass): 54,7 kg
TBw(total body water): 40 kg

Dato: 8/7-12
Weight: 85,6 kg
BMI: 29,3
BMR: 7131 kJ
1704 kcal
Impedance: 462 Ohm
Fat%: 37,2%
Fat Mass: 31,8 kg
FFM: 53,8 kg
TBw(total body water): 39,4 kg

#2 Tobias

Tobias

    Medlem

  • Medlemmer
  • PipPipPipPip
  • 349 Indlæg:
  • Køn:Mand
  • Sted:vestfyn

Indsendt 9. juni 2012 - 05:42

Hej Marianne

Med det begrænsede udsving der er imellem de 2 målinger, skal du ikke tillægge det den store betydning.
Der kan nemt være variation for de dage du måles, ligesom der kan være dette hvis der er 5 min mellem målingerne.

Bioimpedans er ikke en 100 % pålidelig medtode at måle med, jeg vile nok lader der gå længere tid mellem målingerne for at gøre dem mere brugbare, da det er en usikker målemetode.

De mest præcise metoder er med kalibreret fedttang (og erfaren tester) eller en dexa scanning.

Mvh

Tobias
styrkeogstabilitet.dk lækkert logo og link til lille blog...

#3 AndreasH

AndreasH

    Medlem

  • Medlemmer
  • PipPipPipPipPipPip
  • 1.371 Indlæg:
  • Køn:Mand
  • Sted:københavn

Indsendt 26. juni 2012 - 19:51

Der er næppe nogen metoder der vil kunne måle en så lille forskel som denne. Kaliperen er ikke nem at bruge på mennesker med normal eller høj fedtprocent og dexa skanneren er heller ikke for nøjagtig og desuden ikke tilgængelig for almindelige mennesker. I dit tilfælde vil en vægt, et spejl og et målebånd nok være at anbefale.




0 Bruger(e) læser dette emne

0 medlemmer, 0 gæster, 0 anonyme brugere