Hop til indhold




Statusopdateringer

  • Foto
      10 apr
    Muddi2108

    Hej. Jeg er 14 år (15 om 3 måneder) jeg vejer 48 kg og omkring 1,69 høj og har lige købt weight gainer, kan i godt lave en kostplan til mig hvor jeg også træner og bruger weight gainer:) tak på forhånden

    Vis kommentarer (2)
  • Foto
      04 apr
    ATP

    Er du gal, det' lækkert påskevejr i dag!

    Vis kommentarer (3)
  • Foto
      13 mar
    Berit6950

    Wuhuu :-) kan man andet end at få forårskuller?

    Vis kommentarer (6)
  • Foto
      19 feb
    Benjamin Petersen

    Hej der ude har et par Oakley frogskin som jeg godt vil ha byttet glas på. Tror i man kan gå op til en brille mand eller kender i nogen der kan gøre det mvh Benjamin

    Vis kommentarer (1)
  • Foto
      20 jan
    MissIndividual

    1 times lækker udendørs løb, i nyt blæret løbetøj, og fornemmelsen af en stærkere krop, DET sparker røv!!:)

    Vis kommentarer (2)
Se alle updates



Foto

Body Composition


  • Please log in to reply
2 svar på dette emne

#1 MarianneKR

MarianneKR

    Nyt medlem

  • Medlemmer
  • Pip
  • 1 Indlæg:

Indsendt 8. juni 2012 - 23:24

Hej.
Jeg er begyndt at træne efter en længerevarende knæskade, og har fået lavet disse målinger. Jeg kan desværre ikke finde ud af om det går den rigtige eller forkerte vej? Min BMI er faldet, men min fedt% er steget? Jeg ved godt at jeg er til den gode side, men bare vent, der skal nok ske forandringer!
Har jeg taget måling nummer to for tæt på den første, så det stadig er for upræcist?

Målt med Tanita - body composition TBF-300

Dato: 1/7-12
Weight: 86,3 kg
BMI: 29,5
BMR: 7159 kJ
1711 kcal
Impedance: 4444 Ohm
Fat%: 36,6%
Fat Mass: 31,6 kg
FFM(Fat free mass): 54,7 kg
TBw(total body water): 40 kg

Dato: 8/7-12
Weight: 85,6 kg
BMI: 29,3
BMR: 7131 kJ
1704 kcal
Impedance: 462 Ohm
Fat%: 37,2%
Fat Mass: 31,8 kg
FFM: 53,8 kg
TBw(total body water): 39,4 kg

#2 Tobias

Tobias

    Medlem

  • Medlemmer
  • PipPipPipPip
  • 358 Indlæg:
  • Køn:Mand
  • Sted:vestfyn

Indsendt 9. juni 2012 - 05:42

Hej Marianne

Med det begrænsede udsving der er imellem de 2 målinger, skal du ikke tillægge det den store betydning.
Der kan nemt være variation for de dage du måles, ligesom der kan være dette hvis der er 5 min mellem målingerne.

Bioimpedans er ikke en 100 % pålidelig medtode at måle med, jeg vile nok lader der gå længere tid mellem målingerne for at gøre dem mere brugbare, da det er en usikker målemetode.

De mest præcise metoder er med kalibreret fedttang (og erfaren tester) eller en dexa scanning.

Mvh

Tobias
styrkeogstabilitet.dk lækkert logo og link til lille blog...

#3 AndreasH

AndreasH

    Medlem

  • Medlemmer
  • PipPipPipPipPipPip
  • 1.411 Indlæg:
  • Køn:Mand
  • Sted:københavn

Indsendt 26. juni 2012 - 19:51

Der er næppe nogen metoder der vil kunne måle en så lille forskel som denne. Kaliperen er ikke nem at bruge på mennesker med normal eller høj fedtprocent og dexa skanneren er heller ikke for nøjagtig og desuden ikke tilgængelig for almindelige mennesker. I dit tilfælde vil en vægt, et spejl og et målebånd nok være at anbefale.




0 Bruger(e) læser dette emne

0 medlemmer, 0 gæster, 0 anonyme brugere