Bent over row


Relaxingstyle7
 Share

Recommended Posts

Nu hvor jeg går til bodypump så træner vi også ryggen, en øvelse der hedder Bent over row, som jeg godt kan lide.

Mit spørgsmål er, er der nogle der har erfaring indenfor Bodypump og ryg-øvelsen? :) og hvor mange kg er bedst at tage hvis det er på basis niveau. Vil nemlig gerne styrke ryggen sammentidigt med alt andet.

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share