hørfrøolie

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

Hørfrøet er lille, undseeligt og kedeligt brunt i farven. Ikke desto mindre indeholder det en olie med mange fantastiske egenskaber. Læs med her og find ud af, hvad hørfrøolie kan gøre for din sundhed.

Fri fragt
Forhandler:Bulk Powders Danmark
Hørfrøolie Softgels 1000 mg 90
49 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Med24
Biofood Hørfrøolie Øko - 250 ml
36 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Viivaa.dk
Rømer Koldpresset Hørfrøolie (500ml)
69 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Viivaa.dk
Nyborggaard HørfrøoliekoldpressetØ (250ml)
78 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Netspiren
Hørfrøolie økologisk - 500 ml.
62 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Netspiren
Hørfrøolie med vegetarisk DHA - 250 ml.
124 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Netspiren
Hørfrøolie økologisk - 250 ml.
29 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Bulk Powders Danmark
Hørfrøolie Softgels 1000 mg 270
125 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Netspiren
Nyborggaard Hørfrøolie Økologisk - 1 liter
224 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Helsehelse.dk
Hørfrøolie koldpresset Økologisk 500ml
65 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Helsehelse.dk
Hørfrøolie koldpresset Økologisk 250 ml
29 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Helsebixen.dk
Livets Olie - Oil of Life Ren Hørfrøolie Ø (500 ml)
105 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Helsebixen.dk
Hørfrøolie med vegetarisk DHA, Ø 250 ml.
138 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Helsebixen.dk
Rømer Hørfrøolie Ø - 500 ml.
54 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Helsebixen.dk
Nyborggaard Hørfrøolie Koldpresset Ø (1 ltr)
209 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Helsebixen.dk
Nyborggaard Hørfrøolie Koldpresset Ø (250 ml)
59 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Helsebixen.dk
Rømer Hørfrøolie koldpresset Ø (250 ml)
29 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Helsebixen.dk
Clearspring - Hørfrøolie Ø (250 ml)
42 kr.
Til Shop

Mange mennesker verden over sværger til hørfrøolie. Undersøgelser udføres konstant for at afdække oliens egenskaber og dens virkning på forskellige dårligdomme og helbredsproblemer. Et dagligt indtag af hørfrøolie sikrer dig et sundt niveau af gavnlige fedtstoffer. Derudover er der dog også mange andre holdninger til, hvad hørfrøolie kan gøre for din krop og sundhed.

Hvad er hørfrøolie?

Hørfrøolie er olie udvundet af tørrede frø fra almindelig hør, der er en af de mange planter i hørfamilien. Den hørfrøolie, vi snakker om her, er udvundet ved koldpresning. Det giver den mest skånsomme behandling af olien og de sunde fedtstoffer, olien er fyldt med.

Hørfrøolie anvendes primært som kosttilskud. Det skyldes særligt oliens høje indhold af alfalinolsyre, som er en bestemt fedtsyre med gavnlige egenskaber for dit helbred.

Topliste over bedste produkter

Hvordan kan jeg indtage hørfrøolie?

Du kan først og fremmest indtage hørfrøolie som et kosttilskud. Her tager du olien rent på en ske. Følg altid anvisningerne på det pågældende fabrikats emballage, når du tager hørfrøolie.

Men der er også mange måder, du kan få sneget den gavnlige olie ind i din kost. Du kan eksempelvis anvende den i dressinger, bagværk eller som tilsætning i din almindelige stegeolie. Derudover kan du blande den direkte i produkter som hytteost eller lignende. Det gør, at du får den sunde hørfrøolie ind i kroppen uden at tænke over det eller spise anderledes end normalt.

Hvad er fordelene ved at tage hørfrøolie?

Som nævnt indeholder hørfrøolie en stor mængde alfalinolsyre. Dette indhold er på omkring 53-56 %, hvilket er over tre gange så meget som dens nærmeste konkurrent, hampeolien.

Der er ikke nogen endelig videnskabelig dokumentation for, at alfalinolsyre har en virkning på sygdomme og helbredsproblemer. Til gengæld er der mange tusinde mennesker verden over, som anvender hørfrøolien mod alverdens dårligdomme og opnår gode resultater. F.eks. siges hørfrøolien at afhjælpe:

  • Angst
  • Forstoppelse
  • Diabetes
  • Knogleskørhed
  • Leddegigt
  • Højt blodtryk
  • Højt kolesteroltal
  • Irritation i huden
  • Overvægt
  • Vaginale infektioner og
  • Tørhed i øjnene.

Derudover mener mange, at et dagligt indtag af hørfrøolie gør underværker for dit hår, hvis du døjer med, at det er tørt og kedeligt! Endvidere er hørfrøolien en god kilde til flerumættede fedtsyrer, der også kaldes de sunde fedtsyrer.

Hvad skal jeg være opmærksom på ved at indtage hørfrøolie?

Du bør som udgangspunkt udelukkende anvende hørfrøolie til indvortes brug. Der er altså ikke tale om en olie, du skal smøre på din hud. Derudover kan du risikere, at du er allergisk over for hørfrø. Dette forekommer særligt hos folk, der er allergiske over for planter generelt og planter fra hørfamilien i særdeleshed.

Er du gravid, ammende eller tager koagulationshæmmende medicin, bør du heller ikke indtage hørfrøolie. Derudover skal du som nævnt ikke overskride den anbefalede daglige dosis på 2 spsk. hørfrøolie per dag. Udover disse forholdsregler er der dog intet, der forhindrer dig i at nyde godt af den sunde olies gavnlige effekter på dit helbred!

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *