Udførelse:
Muskler: hasemusklerne (biceps femoris, semimembranosus, semitendinosus) og sekundært gastrocnemius Variationer: Træn benene enkeltvis |
Motion-online.dk: Find blandt 65522 Produkter | 519 Kategorier | 549 Brands | 388 Forhandlere
Udførelse:
Muskler: hasemusklerne (biceps femoris, semimembranosus, semitendinosus) og sekundært gastrocnemius Variationer: Træn benene enkeltvis |
Håndvægtene bruges almindeligt, men har en indbygget motor der får dem til at vibrere. Det virker rigtig godt – fuldstændig ligesom almindelige håndvægte. I underholdningsværdi er de ikke helt på højde med sidste års Shake Weight, men ideen er lidt den samme, bortset fra at du ikke selv skal ryste BodyVib håndvægtene. Håndvægtene er genopladelige…
Den halvhindede, den halvsenede og den tohovede hasemuskel Latinske navne: m. semimembranosus, m. semitendinosus og m. biceps femoris Udspring: Tre hoveder fra sædeknuden og biceps ene hoved fra bagsiden af nederste halvdel af lårbenet. Fæste: To hoveder på den øverste del af skinnebenet, et hoved øverst på lægbenet. Funktion: Fleksion i knæleddet Sekundær funktion: Ekstension…
Tao er en lille elektronisk dims uden bevægelige dele, men er trods det tænkt som et redskab til styretræning.Den registrerer hvor hårdt du trykker på den og ved at placere den på forskellige kreative måder er det muligt at lave et ret stort antal træningsøvelser. Alle øvelser er dog med den begrænsning, at de er…
Første ting i pakkekalenderen 2012 skal selvfølgelig være en gadget til vintersport. Oakleys nye skibrille har et såkaldt “Head Up Display”. Det betyder, at du på indersiden af glasset får alle mulige informationer om dit skiløb, samt styring af musik og kontakt med venner. Brillerne snakker sammen med din smartphone og et særligt trådløst armbånd…
Forskere på MIT eksperimenterer med at udnytte bakterier til at skabe funktionelt tøj. Bakterier kan f.eks. reagere på fugt og varme og derved ændre egenskaberne på tøjet når forholdene ændrer sig. Der går nok noget tid inden vi ser den slags tøj i butikkerne. Det er f.eks. lidt uklart hvor længe bakterierne overlever og hvordan…
Da Indurain i 1994 forberedte sig til timerekorden, blev han hjulpet af sin træner Sabino Padilla. Det blev der en ret interessant videnskabelig casestory ud af.510 watt i 60 min Det cykelfreaks vil nyde er de 509,4 watt Indurain trampede med i gennemsnit over de 60 minutter og som førte til 53,040 km, blot 327…