Vælg
en beregner fra listen
Bmi: 15.4
Godt nok for mig ...
jeg træner på niveau 3, så er der nog...| Cirkeltræning niveau 3 |
 Cirkeltræning med sværhedsgrad Niveau 3 (det mellemste). Programmet består af 6 styrke- og 6 kondistationer. Der arbejdes i 25 sekunder og holdes pause i 10 sekunder. Varighed i alt 21 minutter.
Loading the player ...
Tip! - Tryk på knappen "Fullscreen" for at få vist cirkelprogrammet i stort format.
Gå til oversigten: Cirkeltræning online - eller skift sværhedsgrad her: Instruktion
God træning !
Kommentarer (10)
Pia1
skrev:
|
|
Hej... Jeg synes det er et super program!:D jeg træner på niveau 3, så er der nogen der ved hvor mange gange om ugen man så må træne?! Hilsen Pia |
Cbbjerg
skrev:
|
Rigtig gode videoer, kører uden problemer på min iPhone, genialt at man skal bruge så lidt plads. |
Morten Zacho
skrev:
|
Anonym15 -> Der burde ikke være nogen problemer med videoerne. Jeg har alligevel lige flyttet dem til en hurtigere server. Hvis der stadig er problemer, så kan det måske skyldes at din browser ikke er helt opdateret. |
Anonym15
skrev:
|
Hej. Er der nogle der har problemer med denne side, for på siden kan jeg nemlig ikke se cirkeltræningen. Der står at den oploader, men der kommer alligevel ikke noget frem. Er jeg den eneste med dette problem? Det er ret frustrende, for det er jo et ret godt program til kroppens fysiske udfoldelse. |
Elin s. Petersen
skrev:
|
Super gode videoer. Ofte når man finder fede links, så går der en tid hvor de fungerer og derefter virker de ikke mere, fordi siden er blevet opdateret eller noget indhhold ændres Derfor vil jeg gerne kunne downloade dem. Er det muligt eller bliver det muligt? Mvh. Elin |
derudaf
skrev:
|
Efter en blodprop plus ballonudvidelse, bruger jeg cirkeltræningsprogrammet til genoptræning. Jeg synes det er rigtig godt og det passer mig fint at jeg kan gøre det i mit eget tempo . Super god side |
Helene christoffersen
skrev:
|
jeg går på holbergskolen og fik afvide jeg skulle prøve det her, det er min første gang jeg er inde på den her side og jeg syntes virkelig i skal have ros jeg er sikker på at hvis jeg lige skal have 20 min til at gå med noget så vil jeg da helt klart lige smutte ind på den her side virkelig godt kan godtr læi at du faktsik får pulsen op og at man kan se hvor meget man har ttilbage og hvad den næste øvelse bliver men kune godt tænke mig at der også stod hvilke muskeler øvelsen trænede men i skal have stor ros super god side |
Skriv kommentar
