Vælg
en beregner fra listen
e burde meldes for kvaksalveri, når de siger det har en effekt.
Mvh
J...
Virker ...| Ufødte børn har også godt af motion |
|
46 utrænede gravide kvinder deltog i dette forsøg. Halvdelen af kvinderne startede på moderat konditionstræning 8 uger inde i deres graviditet og fortsatte graviditeten ud.
De trænede 3-5 gange pr. uge. Den anden halvdel af kvinderne fungerede som kontrolgruppe. Resultatet viste at kvinderne, der havde motioneret, fødte tungere og længere børn (gennemsnit 250 gram og 1,4 cm større børn). Børnene fra de to grupper havde samme fedtprocent. Konklusion: Selvom man ikke tidligere har motioneret, er det alligevel en fordel at gå igang efter man er blevet gravid. Det er oplagt at moderen har gavn af motionen, men også godt at vide, at det direkte er en fordel for barnet.
Kommentarer (3)
helle 02
skrev:
|
|
ja så fik vi den med - motion er sundt for hele familien - find gode måder at få mere motion ind i hverdagen - ha fx. en fast legedag med udendørs legetøj som rulleskøjter. http://www.emmasverden.dk/ |
Anja Iversen
skrev:
|
Jeg løb 5 km flere gange om ugen gennem hele graviditeten, sidste gang dagen før jeg fødte. Og jeg har haft meget samme oplevelse som Ida Enghave. Mange folk går helt i baglås, når de ser en højgravid løbe. |
Ida Enghave
skrev:
|
Jeg er gravid idrætskvinde og oplever at omverdenen synes jeg bør holde mig i ro. Mange synes at min motion er egoistisk og noget jeg gør for mig selv og ikke barnet. Meget mærkelig oplevelse! Man bliver næsten behandlet som en der ryger. Så lad os få udbredt denne viden om at motion er godt for det ufødte barn. |
Skriv kommentar
