Sakse

Hård, effektiv og videnskabelig baseret træning til veltrænede løbere, cykelryttere og triatleter NB!Denne artikel har en ret teknisk indgangsvinkel til konditionstræning og henvender sig primært til veltrænede atleter, der ønsker at træne hårdt og systematisk.   Vmax træning går ud på, at man træner med en intensitet der svarer til ens maksimale kredsløbskapacitet (den maksimale…

Statens Institut for folkesundhed har netop publiceret de seneste tal for rigets sundhedstilstand og udviklingen er ikke til at tage fejl af. Siden 1987 er antallet svært overvægtige danskere fordoblet. Vi er nu oppe på at ca. hvar 9’ende dansker har et BMI på over 30. Tallene viser også hvordan fordelingen er på forskellige aldersklasser,…

Hvis du har en følelse af, at du let bliver distraheret eller, at du bemærker alt der sker omkring dig eller på dig, så kan du glæde dig over, at du kun opfatter en lille del af det,som faktisk sker. Hjernen er nemlig afsindig god til at skjule ting der kan distrahere os, især hvis…

Glem botox, du skal bare have fat i det rigtige udstyr til at lave ansigtstræning. Face Slimmer Exercise Mouthpiece er et silikonemundstykke som du skal bruge 3 minutter hver dag. Træningen giver dit ansigt de rigtige former og fjerne rynker. Producenten anbefaler at du samtidigt laver strubelyde for at få maksimal effekt. Pris ca. 400…

Hvorfor skal ting se ud som de gør? Hvorfor skal motionscykler være vildt grimme. Vela er det hidtil mest futuristiske bud på en træningscykel til hjemmebrug.Vela er tænkt til at være en skulptur i sig selv når den ikke bliver brugt. Når man træner på den, så skaber et avanceret projektionssystem et virtuelt univers på…

Sendt til Redaktørens blog I radioavisen d. 12. februar kl. 16.00 blev jeg citeret for, at det er en dårlig ide, at fitnesscentrene åbner op for børn. Det groteske er, at jeg faktisk synes, at det er en god ide, men Radioavisen manipulerede et interview, så meningen blev drejet 180 grader. Hvordan kan det ske?…