Konditionstestning

KonditionstestningVejledninger og beregnere - fra utrænet til elite.

Beregnere

Vælg en beregner fra listen

Træningsprogrammer

Vælg et program fra listen
Deltamusklen
---

Latinsk navn: m. deltoideus

Udspring: Yderste del af kravebenet over yderste rand af skulderhøjden, hele undersiden af skulderkammen

Fæste: Ydersiden af overarmen lidt nedenfor midten

Funktion: abduktion af skulderbladene

Sekundær funktion: Forreste del: fremadføring
Bageste del: bagudføring.

Øvelser: Skulderpres, lateral raises (bl.a.)



Kommentarer (1)add comment

07. februar 2008

Tommy Rex Mortensen skrev:


I jeres beskrivelse står at deltoideus - midterste derl - udfører abduktion af skulderbladet, men I mener vel abduktion af skulderleddet?


Skriv kommentar
smaller | bigger

busy