Den korte indadfører

Find dit fitnesscenter!
Se alle fitnesscentre på et interaktivt Danmarkskort

Fitbit - fremtidens skridttæller
Hej Morten, På fitbits hjemmeside står der, at de ikke sender udenfor US. Kender ...

Beregn dit Body Mass Index - BMI
I mit bmi står der, at jeg er normalvægtig, men det er jeg ikke, jeg er vildt tyk, ...

Fitnesscentre for børn
nej det er ikke fitnesscentre for børn i århus:-(

Beregn dit Body Mass Index - BMI
Ved ikke hvornår piger stopper med at vokse i højden, men mener at genms. højden h...

Poweriser - hoppestøvler
hej jeg vil vildt gerne haver have et par powerisers men jeg kan ikke finde nogle und...

---

Bækken og lår set bagfra

Udspring: Skambenet.

Fæste: På indersiden/bagsiden af det øverste af lårbensknoglen.

Funktion: adduktion i hofteleddet.

Sekundær funktion: Ekstension i hofteleddet.

Træningsøvelser: Rene adduktionsøvelser samt Squat, Benpres, lunges og step-ups.

Tags:

Kommentarer (0) add comment

Skriv kommentar