Konditionstestning

KonditionstestningVejledninger og beregnere - fra utrænet til elite.

Beregnere

Vælg en beregner fra listen

Træningsprogrammer

Vælg et program fra listen
Tohovede lægmuskel
---

 

Latinsk navn: m. Gastrocnemius

Udspring: Et hoved fra hver side af nederste bageste del af lårbenet.

Fæste: i akillessenen og fæster på hælbenet.

Funktion: Plantarfleksion i ankelleddet

Sekundær funktion: Bøjer i knæleddet.

Øvelser: Stående calf-raise

 



Kommentarer (1)add comment

Jakob Vehrmehren skrev:


jeg elsker den røv der er som reklama :D:D:D
06. januar 2009

Skriv kommentar
smaller | bigger

busy