Vælg
en beregner fra listen
| Øvelsesbibliotek - Funktionel oversigt |
 Find øvelser i forhold til hvilke led og muskler der skal trænes.Tags:
Del med andre
Kommentarer (12)
 Jesper E sagde:
|
|
Er der nogen der kender nogle gode måder at træne ryg på, ud over de øvelser der er vist i styrkeprogrammet med vægte. Og uden brug af maskiner, så man kan træne hjemme. jeg træner i forvejen alle de øvelser i håndvægte programmet. på forhånd tak Mvh Jesper E 24. marts 2010 |
Hn sagde: 
|
Træk til bryst = pull down (du trækker belastning ned mod brystet, kravebenet) 20. februar 2009 |
Michael sagde:
|
Hei Lige et spørgsmål herfra. Hvad vil træk til bryst sige.? Er det bare bænkpres.? 10. januar 2009 |
Dennis Bjørn Pedersen sagde:
|
Til motion online. Det kunne være en god ide at skrive jeres træk øvelser/bevægelser ind under ryg øvelser, da folk bliver forviret af dette. Mvh. Dennis Bjørn Pedersen 17. december 2008 |
Dennis Bjørn Pedersen sagde:
|
Til Super D. Øvelser til vingen lat.(latisimus) sidende på Bænk trække ned til bag nakke. sidende på bænk trække vandret til mave front. Du kan roligt ekspermintere forskelige varianter af håndtag/greb til disse øvelser. Vh. Dennis Bjørn Pedersen 17. december 2008 |
Super D sagde:
Savner nogle øvelser til vingen  , ved ikk hvordan jeg skal træne den  . Hilsen Super D 19. november 2008 |
rikke sagde:
|
hæi der er delt fint op med de forskellige led og områder,savner dog flere øvelser for ryg:-)Rikke 01. juli 2008 |
Alexander sagde:
|
Hej Skilllz Du kan finde oplysninger om pectoral machine, delt machine og stortset alle maskiner på markedet på www.technogym.dk. 29. december 2007 |
skilllz sagde:
|
yo! Hvad med Pectoral machine, hvorfor er den ikke som en af øvelser? Nogen idéer til hvor man finde en øvelsebeksrivelse mht denne maskine? 08. juni 2007 |
Skriv kommentar
