Konditionstestning

KonditionstestningVejledninger og beregnere - fra utrænet til elite.

Beregnere

Vælg en beregner fra listen

Træningsprogrammer

Vælg et program fra listen
Beregn din dødsrisiko
"The Cooper Clinic Mortality Risk Index for Men"
Udfra oplysninger som alder, BMI, kondital osv. beregner dette modul din relative risiko for at dø af sygdom inden for 15 år.

Som navnet siger gælder beregneren desværre kun for mænd.

Da risikoen for at dø naturligvis er stærkt stigende med alderen, gives der også en relativ risiko sammenlignet med en jævnaldrende gennemsnitlg person.

Sådan gør du
I drop-down menuerne nedenfor vælger du de værdier der passer på dig. Da du sikkert ikke kender alle værdierne kan du prøve med et kvalificeret gæt eller få målt tallene ud fra den vejledning der er nederst på siden. 

Vælg de værdier der passer på dig og tryk på Beregn.

Alder:
Hvilepuls:
Blodtryk:
Sukkersyge:
Ryger:
BMI:
Meget lavt kondital:
Risiko-score
point
Absolut risiko
%
Relativ risiko
gange så stor risiko som gennemsnitlig jævnaldrende

Hvilepuls: Skal måles i liggende hvile. Gøres bedst om morgenen inden man er stået ud af sengen.
Blodtryk: Lån eller køb et blodtryksapparat. Hvis enten det systoliske blodtryk er over 140 mmHg eller det diastoliske er over 90 mmHg, skal der vælges "Over".
BMI: Kan beregnes her!
Kondital: Kan måles med en test fra denne side. I denne sammenhæng er grænseværdierne for meget lavt kondital som følger:
20-39 år: 37
40-49 år: 35
50-59 år: 31
60-69 år: 26

Tolkning af resultater:
Den absolutte risiko kan højest blive 46,7 %, som opnås ved 17 risikopoint. I princippet burde den blive højere ved flere point, med det bagvedliggende datamateriale giver ikke tilstrækkeligt statistisk grundlag for at gøre dette.
Hvis du undrer dig over at den relative risiko for den højeste aldersgruppe kun kan blive 2,58 gange risikoen for en gennemsnitlig aldersmatchet person, så skal man huske på, at en gennemsnitlig person i den alder under alle omstændigheder har en relativ høj risiko for at dø inden for 15 år.

Diskutér evt. denne artikel her!

Skrevet af Morten Zacho, cand. scient. 28. sep. 2005

Reference:
The Cooper Clinic Mortality Risk Index Clinical Score Sheet for Men.
Janssen I, Katzmarzyk PT, Church TS, Blair SN.
Am J Prev Med. 2005 Oct;29(3):194-203.

 



Kommentarer (4)add comment

03. april 2012

Vigs skrev:


Forstår ikke helt hvordan den udregner det ud fra så få informationer eftersom familiens arvelige sygdomme vel spiller meget ind. Men meget sjovt, den gav mig 1 i risiko score, og jeg har intet i familien så det er vel meget rart :)

23. juni 2009

robert winther skrev:


blæret, jeg vandt

27. september 2008

Søren skrev:


højeste antal risiko-point er 27! ikke 17

16. juni 2008

Alex Hansen skrev:


Haha, som om den kan se hvad der kan ske med dig smilies/cheesy.gif


Skriv kommentar
smaller | bigger

busy
Tags: