Konditionstestning

KonditionstestningVejledninger og beregnere - fra utrænet til elite.

Beregnere

Vælg en beregner fra listen

Træningsprogrammer

Vælg et program fra listen
Sundhedsprofil
SundhedsprofilSundhedsprofilen giver dig en samlet score i procent på hvor sund du er, samt udpeger de områder, hvor du taber mest sundhed.

Du kan vælge mellem to udgaver:

  • Den simple sundhedsprofil - kan du udfylde med det samme. Det tager kun 5 minutter.
  • Den avancerede sundhedsprofil - er mere omfattende og kræver at du laver nogle praktiske målinger på dig selv.

 

 

Hvis du registrerer dig, kan du gemme dine sundhedsprofiler og hente dem frem igen senere ved at logge ind.

Læs om den teoretisk baggrund her: Sundhedsprofil - Teoretisk Baggrund

 



Kommentarer (29)add comment

18. marts 2010

BlueBoden skrev:


Prøvede for sjovt at indtaste falske oplysninger, dvs en kvinde på 200kg, der løber 5km på 18min.

Svar: "Meget højt. Din kondition er helt i top. Du skal være opmærksom på, at dit kondital ikke er så højt som det kunne være på grund af din relativt høje vægt. "

LOL !

11. marts 2010

Pia Luther skrev:


Rigtigt godt værktøj som kan bruges løbende i en livsstilsændring, forudgået af en individuel sundhedsprofil lavet hos en sundhedsprofessionel.
Med venlig hilsen
Pia Luther
www. sundheds-profilen.dk

08. marts 2010

Steen K skrev:


Jeg synes testen er superfin og nem at gå til.

20. januar 2010

Gæst i god form skrev:


Fin test, meen den har sine mangler og er til dels misvisende. For mig viste den 95% ved kondition, hvilket jo umiddelbart er godt, men teksten siger, at min form er "ok"...

15. november 2009

Morten Z skrev:


Klik på linket:
"Klik her for at gå til Sundhedsprofilen"

15. november 2009

Gæst skrev:


Der er ikke noget link man kan trykke sig ind på? Vil bare gerne lave den simple test. jeg har mac computer.

14. november 2009

Gæst skrev:


Armstrækkere er da ikke en test af muskelstyrke, men snaere muskeludholdenhed.

02. november 2009

Morten Z skrev:


Wess -> Det er en udmærket pointe. Vurderingen af armstrækningsstyrke tager kun højde for alder og køn. Ved næste revision vil jeg overveje at indregne et forbehold for tunge personer.

02. november 2009

wes gomery skrev:


if number of push ups equals zero and your body weight is
125 kg and you are a woman the test says poor strenght. This does not have to be the truth - on the contrary.
wess

19. oktober 2009

Morten Z skrev:


Klik på linket ud for den grønne pil - herefter kan du vælge mellem den simple eller avancerede profil.

19. oktober 2009

karen overgaard skrev:


Hvor kommer jeg ind og laver den simple sundhedstest?

15. oktober 2009

Thomas Berg Pedersen skrev:


Morten Z - tro mig det har jeg prøvet mange gange hver dag men der sker bare ikke noget..

13. oktober 2009

Morten Z skrev:


Thomas - hvis det sker, så må du prøve at indtaste tallene forfra. Det burde være et særtilfælde at den ikke afleverer profilen i løbet af 5 sekunder.

12. oktober 2009

Thomas Berg skrev:


Den virker ikke ved mig, bliver bare ved med og stå "vi beregner din sundhedsprofil"

06. oktober 2009

sulaiman skrev:


er vildt fachineret over denne side.
den inspirere mig meget.

24. september 2009

Morten Z skrev:


Systemet er nu blevet ændret, så det forhåbentlig virker mere enkelt. Man kan stadig logge ind og hente sine gemte sundhedsprofiler (med navn på), men man kan nu også lave en sundhedsprofil helt uden at logge ind.

Der kommer ikke navn på og den forsvinder når man forlader siden - så husk at printe den ud, hvis du gør det på denne måde.

23. september 2009

xlhelen skrev:


hej.
jeg vil bare lige være sikker....
virker det ved jer? fordi at det virker ikke ved migog jeg ved ikke om det er min computer eller hjemmesiden?

14. september 2009

Iselin skrev:


den virker ikke enda

09. september 2009

Morten Z skrev:


Enkelte har haft problemer med at logge ind efter at have oprettet en profil. Det skyltes tidligere, at man blev sendt tilbage til forsiden efter at have registreret sig, hvilket var lidt forvirrende. Dertil virkede "Glemt password" funktionen ikke.

Endelig, så er det en typisk fejl, at man prøver at logge ind med sit navn i stedet for sit brugernavn.

Anyway - alt skulle være forenklet og gjort lidt mere brugervenligt nu ;-)

08. september 2009

raf skrev:


Det virker jo ikke med den login.
Hvorfor skal man have en profil for at lave en test, det irrriterer mig, når det så ikke virker.
Er der nogen andre på MAC, der har fået det til at virke..?

25. august 2009

XYZ skrev:


Hvorfor virker reminder funktionen på login siden ikke?

08. juni 2009

Lone oh Jan skrev:


Hej Morten
Nu har vi forgæves forsøgt at oprette os på sundhedsprofilen. Vi kan oprette os, men ikke komme ind som oprettede. Hvad kan vi gøre?
Hilsen Lone og Jan

18. april 2009

Anders Topp Thomsen skrev:


Super fedt tiltag!

23. marts 2009

Olevina J skrev:


Jeg har fundet fidusen :-)
min(U)sundhedsprofil er fundet og det ser ikke godt ud.. kan kun blive bedre, så der er noget at arbejde med :-)
Så jeg har ikke brug for hjælp alligevel.
Det er jo om at finde hoved og hale på siden her som det altså er første gang jeg besøger.

23. marts 2009

Olevina Jacobsen skrev:


Jeg leder efter hjælp herinde har gennemført testen vedr min sundhedsprofil. Den står og forbereder min test nu her efter 2,5 timer. Jeg ved godt min kondition er dårlig ;-) men at det skal være så svært at regne ud... hhmmm ;-)
Men jeg lader den lige stå et par timer mere. Ellers vil jeg meget gerne, hvis der er nogen andre der kunne guide mig - eller bare fortælle mig om denne side er i udu.

Glæder mig til at høre mere


09. marts 2009

Morten Z skrev:


Karina -> Nej, det kan du ikke. Det er selvfølgelig til diskussion, men man kan godt argumentere for at din kost faktisk ville være sundere Hvis du spiste fisk. Vurderingen af din kost siger formodentligt også at du spiser rigtigt sundt - du får bare ikke top-score.

09. marts 2009

Karina Hansen skrev:


Kan man ikke score 100% på kosten, hvis man er vegetar og ikke spiser fisk? Jeg spiser ikke søde sager eller drikker sodavand, så det kan ikke være den der trækker ned?
Hilsen
Krina

09. marts 2009

aagaard skrev:


Et fantastisk stykke arbejde fra MOL - igen.
Et sjovt værktøj til motivation og oppe i tiden!


Skriv kommentar
smaller | bigger

busy
Tags: