Wiki - Aerob

I træningsfysiologisk sammenhæng refererer begrebet aerob som regel til den proces hvorved musklerne omsætter kulhydrat og fedt til energi under tilstedeværelse af ilt. Energien fremkommer gennem resyntetisering af ATP ud fra ADP og P. Der frigives ATP fra de processer der kaldes glykolysen, krebs cyklus og elektrontranssportkæden. Hvis der ikke er tilstrækkeligt ilt til stede i cellen vil der kun blive dannet ATP fra glykolysen og processen beskrives som anaerob.