Wiki - Gastrocnemius

Dansk navn: Tohovede lægmuskel Latinsk navn: m. Gastrocnemius

Udspring: Et hoved fra hver side af nederste bageste del af lårbenet.

Fæste: i akillessenen og fæster på hælbenet.

Funktion: Plantarfleksion i ankelleddet

Sekundær funktion: Bøjer i knæleddet.

Øvelser: Stående calf-raise