Fora
Træning
Guide til større muskler
Hvis dit mål med træningen er at opnå større muskler, så skal det gribes rigtigt med an med både kost træningsprogrammer. […]
Løbeprogram for begyndere
Løbeprogrammet til dig, der slet ikke er vant til at løbe. Få en overskuelig plan for de næste 16 uger. Programmet er […]
10 grunde til at Apple Watch IKKE bliver din næste fitness-gadget
Apple Watch er netop kommet til Danmark. Dette er en af de mest hypede gadgets i nyere tid og en stor del […]
3 grunde: Derfor er det godt at spille online casino efter din træning
Elsker du både at dyrke motion og spille online casino i din fritid? Så kan du med fordel benytte casinospillet som en efter-trænings aktivitet […]
Træning med musik i ørene kan øge din motivation
Der er mange danskere, der elsker at dyrke motion og træne i fitnesscenteret. Det er dog ikke noget, der gælder for alle. […]
Gode metoder til at restituere
Hvis du dyrker motion om aftenen, har du måske oplevet, at du sover dårligt, og dermed også vågner træt dagen efter. Ofte […]