Forums

  1. Træning, kost og sundhed

    1. Online Logbog

      Opret en logbog og lad andre følge din træning

      390,366
      posts
    2. 128,293
      posts
    3. 27,251
      posts
    4. Træningsprogrammer

      Diskussion af specifikke træningsprogrammer, dit eget program eller dit bud på et optimalt program.

      42,532
      posts
    5. 40,173
      posts
    6. Ernæring

      Kost og Kosttilskud

      62,692
      posts
    7. Sport

      Alt om sport

      48,622
      posts
    8. Skader

      Diskussion af egne skader eller principielle forhold omkring skader.

      10,310
      posts
    9. Generelt

      Udstyr, træningssteder, holdninger etc. - Træningsrelaterede emner der ikke passer i andre fora

      61,149
      posts
    10. Artikler på forsiden

      Diskuter artikler på Motion-onlines forside. Kun Admin kan oprette emner, men alle kan svare.

      3,266
      posts
    11. Køb - Salg - Bytte

      Træningsudstyr, bøger, video etc.
      KUN træningsrelaterede ting! Kun for private.

      9,823
      posts
    12. Billedgalleri   (245,486 visits to this link)

      Brugernes egne fotoalbums

  • Nyeste Emner

  • Nyeste indlæg

    • Det er der også, der hvor det er meningen vi skal ind og ud. Men går toget i udu eller kører ind i noget midt ude i “Ingenmandsland”, så skal jeg ud og checke noget af “sikkerheden” der ligger under toget. Og så skal jeg ned og op igen.  Lige i disse dage ligger jeg lidt underdrejet. Jeg blev forkølet samme aften sidst jeg kiggede toiletter, så nu holder jeg mig inde og udsætter resten til efter weekenden. Jeg holder mig også fra træning, bortset fra at jeg “kom til” at gøgle lidt med wallsits. Jeg er faktisk også igen begyndt at få lyst til at sidde på en cykelIkke SÅ meget det at “køre rundt” men at køre sprinttræning Jeg har overvejet og er næsten derhenne, at jeg vil spendere en træner på at få mig på højkant igen - hvis jeg kan finde én, altså, der ikke bare vil hive et program op af af skuffen med “Marmotte på 7 timer” eller “forbedr din FTP”. Havde jeg været 35år og ikke skadet, så kunne jeg nok selv hitte på noget men jeg har ikke styr på genoptræning. At få styrketræning og cykling til at gå hånd i hånd har alle dage været lidt svært men alderen gør det ikke ligefrem lettere.
      Men om der findes trænere der gider gamle tosser, som hellere vil køre 10 spurter end 130km om søndagen og endda også styrketræne “ekstra” for sjov og velvære…..  


      OT. Jeg har brugt tid på NPO (den hollandsk udgave af DR) og har fundet “det”.
      De laver hver eneste dag 20 minutters unge-nyheder (og de fås endda med døvetolkning). Samme setup som voksennyhederne.
      Nogle af emnerne er, for mig, MEGET overraskende, nu der er tale om ungdoms-TV: Lokal rovfugle-tælling og kogning af drikkevand. Problemer i et kontor-område pga en sammenstyrtet P-kælder.
      Mere logisk var det store indslag om de nye corona-regler - målrettet børn og skoler. Måske også om de fire rumturister, tørrede insekter i japanske snack-automater eller det druknede næsehorn i en af deres zoologiske haver. Eller efterlade pårørende i Afghanistan og gratisk skak-skole i Nigeria. Eller deres nye app, hvor man kan se hvor man er sikker på at få ja til at låne et toilet, i nærheden af legepladser o lign, så man ikke skal “wildplassen”’*

      Det er ikke Berlingske/Børsen men mere ovre underholdende nyheder a la BT og EB. Egentlig fin underholdning med lidt fakta ind over. Sproget er mere spiseligt end voksen-nyhederne, hvor jeg forstår indholdet men misser mange af ordene. Her glipper så få ord, at jeg enten kan gætte eller hive fat i google. Underteksterne kan også gøre meget, hvis jeg slår dem til. Ret tæt på perfekt. 

      Danske medier - hold da op, I er bagud! (hvis altså danske børn kan lokkes til at se nyheder).

      * Tisse i det fri = wildplassen. Man kan høre at det plasker ude i det vilde. Klasse-eksempel på hvorfor jeg synes hollandsk er så sjovt et sprog, for der er mange af den slags sproglige ligefremheder. Handsker er håndsko, en kommode er et skuffeskab.
    • Vild læsning om din arm, Gregers. Men også godt at se hvordan du formår at se lyst på tingene og tilpasse dig situationen, det er en god egenskab!
      Er der virkelig steder hvor du er nødt til, at kravle/hive dig selv op i togene nede fra jorden? Jeg troede at der var bygget små perroner eller hvad man kalder dem, hvor man går op via en rampe.
    • Haha, du må lige sende nogle farvede kits til det østjyske - synes vi vælter rundt i sortklædte og ensfarvede pas normal ryttere.
    • August endte på lige over 30 timers sammenlagt idræt bestående af cykling og løb.

      Vil I se noget kedeligt? August samlede zwiftoversigt:
      Ellers var et af højdepunkterne på måneden, da jeg fik en udendørstur omkring frokost en lørdag, hvor min kærestes forældre var på besøg - solen skinnede og der var blå himmel, en fantastisk pause fra hverdagen :)
      Har forsøgt at skære ned på mit kageforbrug og snacking efter aftensmaden, hvilket har medført et vægttab på 4 kilo indtil videre.
      Den største udfordring har den sidste halvanden måned været at holde fast i det gode vaner, når familien rammes af diverse småbørnssygdomme og hverdagsstress.
    • Til dem der er interesseret, der er lige nu vanvittigt godt tilbud på ASOS.COM, Puma Velocity Nitro til 249 DKK (Vejl. pris er 1000 DKK) det er -70%, stadig mange størrelser tilbage. Puma Running - Velocity Nitro - Sneakers i sort og orange | ASOS PS. Størrelserne er et nummer for store, så 43 = 44 osv, det er i hvert fald min erfaring, US og UK størrelserne er rigtige, kun EU størrelserne der er for store.
  • Recent Status Updates