Leaderboard

Bare lige for god ordens skyld: Lever endnu og har det godt :) En blanding af en gevaldig slutspurt rent arbejdsmæssigt gennem flere uger op til den snarlige ferie og ibrugtagningen af vores lille fritidshus har taget al min tid. Løberiet har været ren vedligeholdelse med lidt joggeture, når tiden tillod det, så rent træningsmæssigt er der intet at berette. Holder ganske vist benene i gang, men så er alt også sagt. Satser på at skrue lidt op, når ferien rammer.

Naboen møder åbenbart sent i denne uge, for han vækkede mig ikke i morges. Må have fat i vækkeuret, så jeg bedre når på cyklen. Jeg nåede i småpanik 5 x 3/2 på diget. Målsætningen om 350W kom let i hus; den næste er 360W og den ligger vist klar i skuffen. Cykelcomputeren lagde 4 watt i min FTP da turen var slut - det er jo altid svært hyggeligt. Intervalhjemmesiden fokuserer på de 4 pauser mellem intervaller i stedet for 5 gange med stram kæde, så det bliver en Strava-kurve i dag.

Stadig minus i friskhed på Garminen - benene føltes heller ikke gode, da jeg tog tri-cyklen en tur henover diget med småstram kæde. … Der er en dame på svalegangen. Når jeg er i cykelklunset, så får stængerne BARE elevatorblikket. Det er spejl i elevatoren så især derinde skriger det til himlen. Igen i dag stoppede hun for at stå stille og glo. Havde det været omvendt, så havde Fanden været løs og jeg var gået i gult breaking på BT: “Klam gammel stodder…..” Nå. Jeg er sådan set ligeglad andet end måske lige princippet i det. Det kan selvfølgelig også være at hun har en diagnose af en slags.

Så kom han i gult, Vingegaard. Alligevel en fesen måde at komme det på, efter at have kæmpet to mod en. Lidt som når en stor voksen mand bliver banket ihjel af en flok pindtarmede teenagere. Jeg ved godt at TdF er en holdsport og det er sådan det er. Og havde jeg haft 1000 hjælpere, havde jeg ikke vundet. Men.…