Tungmetal

Prøv at tage et kig på www.leangains.com

Der er masser af Info om træning og faste.

Ja, det var :-)

Jamen, jeg gav fysioterapeutuddannelsen et skud til og blev færdig t april sidste år. Nu arbejder jeg i genoptræningen i Allerød. Og så har jeg også fået et barn til - Oskar på 3 år.

Jhax har jeg ikke set i lang tid, vi mødtes kortvarigt da jeg trænede i "the Gym" under min uddannelse.

Jeg har ligesom dig også skaffet noget hjemmeudstyr, det passer lidt bedre ind i familie/joblivet ;-)

Hej Rall.

Jeg følger lige med fra sidelinjen, jeg er pt. ikke selv aktiv i loggen.

Der er sket lidt siden bogholder Alle dagene.

Jeg har faktisk tit tænkt på hvordan det gik dig med klinikken, træning osv.

Det lyder rigtig spændene med Layne Norton projektet, det kan da ikke være helt billigt?

Jeg sætter mig gerne på den Log. Jeg tjekker lige med fruen og kommer evt. forbi i aften eller i morgen. - Samme ordning som sidst ;)

Super.. Har du stadigvæk mine kontaktoplysninger?

13"(31 cmØ) log (22 kg.) sælges.

Købt i februar 2013 via Strengthshop.de for 1750,-inkl. fragt

Sælges nu for 1200,-

Axle/fatbar 200 cm. 8 kg. sælges.

Hjemmelavet af galvaniseret 48mm ø rør med muffer og endehætter. testet op til 170 kg u. problemer.

samlet udgifter har stået mig i omk. 400,-

Sælges nu for 200,-

Tommy K. bogen er den stadig til salg?

Ja.

Hej undskyld mit sene svar.

Jeg regner med at bænken bliver solgt i aften, skulle det ikke være tilfældet skriver jeg til dig, hvis du stadigvæk er interesseret.

Finnlo skråbænk: 900 kr. SOLGT

Pull up/chin up bar til hjørnemontering: 450 kr.

Bøger: Tommy Kono - Weightlifting, olympic style: 150 kr.

Bøger: Brooks kubik - Military press and shoulder power course: 150 kr.

Bøger: John Mccallum - Komplete keys to progress: 150 kr.

Bøger: Brooks kubik - History's strongest men and how they trained no. 2 - John Grimek: 150 kr.

Bøger: Rob faigin - Natural homonal enhancement - 100 kr.

Er tilbage om 5

Er tilbage om lidt..

wup, wup

Hvis det ikke ret hurtigt bliver bedre, ville jeg, hvis jeg var dig insistere på at få en ny undersøgelse og skanning af din ledlæbe i skulderen og evt. nerveplexet. det kan ikke gøres med UL så du skal bede om en MR skanning hvis der er indikationer på at en af de ovennævnte strukturer er i stykker.

J

..

...

blev du både skannet i skulderen og i underarmen og hvilken type skanning var der tale om?

...

Hmm.. Jeg svarede dig både via pm og sms i onsdags?? Men hvis du vil sælge til Kauf skal jeg lige vide det, så jeg ikke låner bil og kommer forgæves?

Det er en aftale.

Har du mulighed for at sende mig en PM med din adresse osv. så kan vi lige aftale nærmere..

Jeg byder 250,- for vægtstativet..

Har du et billede?

Tak for svar.

Hm.. det er da irriterende at man ikke kan regne med vægten. Jeg tænker om det er for at få folk til at føle sig stærkere end de i virkeligheden er, eller om det bare er fordi man ikke har købt ordentligt udstyr?

Salt, hvad er din erfaring med håndvægene i FW vs. TG?

Hej.

Jeg vil høre om der er andre der har gjort sig samme erfaring som mig.

Sagen er den at jeg træner i Fitnessworld. Fornyligt købte jeg så mit eget olymiske udstyr- skiver stænger mm., som jeg har vejet efter og det vejer det det skal. Efter jeg er begyndt at træne med det har jeg lagt mærke til at jeg ret konstant ligger 4-6 kg. Under mit arbejdsmax i FW. Ligeså har jeg lagt mærke til at håndvægtene virker tungere når jeg har besøgt andre træningscentre. Det kan selvfølgelig skyldes balancen i konstuktionen?

Det skal lige nævnes at de olympiske stænger ser helt normale ud - 220 cm. Osv og at det ikke er dem de havde i gamle dage med plastmuffer på. Så vidt jeg kan se er det kun skiverne der er teknogym. Men forskellen vægtmæssigt er ret udtalt. Har da tænkt på om det kunne skyldes noget psykologisk eller det at jeg ikke har spejle herhjemme, men jeg tvivler.

Andre der har bidt mærke i overstående?

He,he.. Det kommer an på om man kan li' smerte:-)

det kan godt være de er for store til dig så, De svarer til den størrelse som man normalt bruger i sko.

De befinder sig i Herlev - storkøbenhavn.

Står og mangler Dinosaur Training af Brooks kubik, 50 mm. skiver og 50 mm. curl og håndvægtsstang så jeg er også frisk på byttehandler.