Kermit

Medlemmer
  • Posts

    6,407
  • Joined

  • Last visited

  • Days Won

    77

Everything posted by Kermit

  1. Kermit

    Got legs?

    Tror egentlig bare dækkene er ved at være der. Kørte en tur i dag der skulle have været 90 min, som dog blev til 80 min grundet endnu en punktering. Havde dog 2 slanger med i dag, så jeg ikke skulle være så nervøs. Men jeg vil sige at jeg glæder mig til at afprøve tubeless, for de seneste punktering har alle været sådan nogle helt klassiske sivere hvor man mærker dem over lang tid.
  2. Kermit

    Got legs?

    Fik lokket mig selv ud på landevejen i dag. 2 punkteringer senere og et opkaldt til konen et sted mellem Humlebæk og Fredensborg endte den tur efter 1,5 time. Planen sagde 3 timers træning, så jeg hoppede på Zwift da jeg kom hjem, bankede lige det værste rust af stængerne og kørte 1,5 løb. Så alt i alt endte jeg på 3 timers træning som planen foreskrev. I morgen står den lige på lidt let cykling i 30 minutters tid, og så en omgang styrketræning for første gang i over en måned. Det skal nok gøre naller om nogle dage.
  3. Kermit

    Got legs?

    Haha, jeg skal gøre mit bedste
  4. Kermit

    Got legs?

    Overmodig tænkte jeg at jeg sagtens kunne køre en 20 minutters FTP test dagen efter min ramp test. Det kunne jeg også, men benene var ikke optimale i dag. Slet ikke faktisk. Jeg fik kæmpet mig igennem og endte med 295 watt på 20 minutter, hvilket giver en FTP omkring 280 watt. Med tanke på den hårde test i går, så tror jeg egentlig de er nogenlunde ens i output. Havde jeg været mere frisk, så havde jeg nok fundet de 5 ekstra watt.
  5. Kermit

    Got legs?

    Efter lidt tilløb fik jeg kørt ramptesten i dag. En underlig fornemmelse, for i modsætning til den klassiske 20 minutters test så starter den super let, og bliver pludselig hård på meget kort tid, og så er det slut, hvor 20 minutter testen jo bare er samme smerte fra start til slut. Jeg nåede at fuldføre 380 watt, og ramte de 400 i meget få sekunder, og så måtte jeg droppe det. Det gav dig en FTP på 287 watt hvilket stemmer godt overens med de 285 watt jeg havde regnet med. Så nu er jeg igang, og det skal blive spændende at se om jeg om 6 ugers tid både har holdt mig sygdomsfri, og har hævet min FTP. Målsætningen er i hvert fald at komme forbi de 300 watt.
  6. Kermit

    Got legs?

    Nå, jeg fik lige pludselig lidt friere hænder til at få trænet. Startede nyt job tilbage 1. juni, hvor jeg lidt tog en chance for at tage et skridt op, og følte mig nogenlunde sikker i beslutningen fordi chefen bakkede mig op i det. 3 uger senere stoppede min chef så, og så fik vi en salgsdirektør til at skulle være vores leder i en periode. Det gav en masse usikkerhed for mig, fordi jeg følte at salgsdirektøren var langt mere hakkende i hendes måde at være på, hvilket både jeg mærkede, men også nogle af mine kolleger. Samtidig var dynamikken i mit team bare virkelig underlig. Jeg har efterhånden været i en del marketingafdelinger, men aldrig i en som denne, hvor der virkelig var interne magtkampe mellem enkelte medarbejdere, hvor de smilte falskt til hinanden, mens de egentlig stod og svinede hinanden til. Virkelig en underlig vibe. Efter vi fik ny chef i midten af september, har jeg egentlig følt mig malplaceret i teamet. Der var nogle få kolleger jeg havde det godt med og kunne snakke med, mens resten var et helt andet sted hvor det langt mere handlede om personlig promovering, og langt mindre om holdindsats. Havde egentlig en del snakke med min nye chef, og generelt kunne jeg bare konkludere at jeg ikke rigtig havde nogen kemi med hende. Lidt en skam, for hun virkede super kompetent, men matchet var der bare ikke. Så i dag valgte hun at fritstille mig - officielt er det en gensidig opsigelse hvor det er det bedste for begge parter, realiteten er at en gensidig opsigelse gør det nemmere for dem at ansætte en helt ny i samme stilling. Passer mig egentlig også fint nok. Mentalt var jeg selv på vej væk, jeg havde bare håbet på at have nået det inden de tog beslutningen for mig, så jeg kunne have noget andet på hånden. Det blev så ikke tilfældet, men kan da i det mindste se frem til en oktober og november med løn. Forhåbentlig kan jeg nå at få fingrene i et job inden da, så jeg ikke skal en tur igennem dagpengemøllen.
  7. Kermit

    Got legs?

    Interessant. Gad vide om det er fordi rampe testen er kortere, og dermed giver lidt ekstra til folk med mere eksplosivitet. Jeg skal i hvert fald nok give en melding :)
  8. Kermit

    Got legs?

    Efter en længere omgang sygdom, er jeg så småt begyndt at komme igang igen med cyklingen. Jeg har de seneste par år kørt uden de store målsætninger, men kan mærke at jeg i år er begyndt at haft en spirende lyst til at performe på en lidt anden måde, og måske også få lidt mere struktur i min træning. Helt overordnet har jeg jo manglet noget at træne op til som jeg havde dengang jeg kørte løb. Derfor leger jeg også med tanken om at jeg måske skal køre nogle motionsløb igen, og læste for nylig om GFNY løbet i Cannes som egentlig lyder som noget der kunne passe mig godt. Det er vidst 120 km og 2000 højdemetre. Højdemetrene havde været bedre hvis det havde været 0, men det bliver også langt mere for oplevelsen, mere end for at score en topplacering. La Marmotte spøger også, da det i 2024 er 10 år siden jeg kørte det første og eneste gang. Under alle omstændigheder så starter cyklingen stille og roligt op i denne uge, og så er tanken egentlig at jeg vil lave et 6 ugers program hvor jeg tester min FTP før og efter, for at se om det rykker noget. Det bliver et mix af dedikerede FTP intervaller som 2x20 minutter sweet spot og 4x10 FTP, men også noget 3-6x3 minutter VO2max, 30/30 intervaller, 30/15 intervaller, zone 3 og meget mere. Jeg satser på at første rigtige træningssession vil være Zwifts ramp test for at se hvordan den vurderer min FTP, og derefter køre den klassiske 20 minutters test for at se hvor langt de er fra hinanden (på forskellige dage selvfølgelig). Tanken er også at følge de 6 uger ret intenst og lave lidt videocontent omkring det.
  9. Specielt SRAM er af mystiske årsager også ret hårdt ramt åbenbart. Visse grupper kan først leveres til sommer næste år. Forhåbentlig kommer der snart lidt normale tilstande igen.
  10. Spændende med projektet :) Og ja, brugte dele er nærmest ikke til at opdrive, og hvis man endelig finder noget så koster det. Endte faktisk med at bestille en ny sadelpind til min vinterracer, fordi jeg ikke kunne finde en brugt. Det er vanvittigt.
  11. Kermit

    Got legs?

    Det er rigtigt :D Jeg tror dog ikke det ligger i kortene med XC :D Men jeg måtte et smut til Køge i lørdags, og hev en meget fin Scott Speedster i mørkegrøn med hjem. Nu går arbejdet igang med at få den lidt lækrere end standardtrim. Det startede med at fordækket var dødt, og de havde selvfølgelig ikke et Lugano som der sad bagpå, så det blev et Durano Plus med reflekskant. En hurtig konference med Jakob fra AH Cykler, og så ryger der et sæt Cinturato fra Pirelli på og sat op som tubeless. Nu hvor jeg alligevel er røget på skiver så kan jeg lige så godt kaste det sidste forbehold i havet og hoppe med på tubeless bølgen og se om det fungerer i praksis. Tanken er så også at købe nogle hard gravel dæk som jeg kan smide på når lysten skulle melde sig. Så skal der saves godt og grundigt i stilken, så der ikke er en vild omgang spacere ovenpå frempinden. Jeg brugte ret lang tid på at undersøge geometrien med stack og reach, og faktisk er en 54'er hos Specialized som jeg kører på nu, nogenlunde tilsvarende en 52'er hos Scott. Men når man køber en 52'er så er frempinden komisk kort. Tror den er opgivet til at være 93 mm eller sådan noget, så der skal jeg også lige have fundet en der passer til designet, men som er lidt længere. Kunne se at Proowned havde nogle, men de er for lange. Skal egentlig bare have en 120'er, men selve frempinden er designet så den skjuler kablerne en anelse, så ville egentlig gerne have en nogenlunde samme model. Trods den korte længde frempind, er styret selvfølgelig 42 cm. Så der har jeg bestilt et fra Proowned til 300,- der var 38 cm bredt. Sadlen der sidder på er egentlig ret fint, men jeg kan ikke få den langt nok tilbage, og derudover er jeg totalt hys når det kommer til min position ift. mit knæ. Så har sendt bud efter den sadel jeg bruger på alle mindre andre racere, så jeg forhåbentlig lidt bedre kan indstille positionen. På et tidspunkt skal den så også have lidt skærme på, og så satser jeg på at der skal en anden geargruppe på til næste år så der også kan komme hydrauliske bremser på og sådan.
  12. Kermit

    Got legs?

    Tror egentlig jeg er gået lidt fra tanken om en dedikeret gravel cykel til vinterkørsel. Primært fordi de er voldsomt dyre, og når man er SRAM fan som jeg, så er det bare svært at finde noget i en fornuftig prisklasse. Derimod har jeg kastet min kærlighed mod en Scott Speedster med skiver. Den kan have op til 38 mm dæk på, så det burde være mere end rigeligt til de grusstier i Dyrehaven jeg kan finde på at udforske. Reel XC bliver jeg aldrig til, men det med at kunne køre ud på en grussti eller skovsti er tiltalende. Sådan en bandit kan købes for under 15k med Tiagra, og så må jeg leve med det indtil der igen er grupper på lager og så lave en opgradering. Snakkede med en cykelhandler for et par dage siden der kunne fortælle at ALT der hedder SRAM grupper lige pt er tæt på umulige at skaffe, med mindre man vil have topgrupperne. På Cykelgear.dk kan man da også se at en SRAM Apex gruppe forventes på lager 24. juli 2023.
  13. Kermit

    Got legs?

    Det er sjovt du siger det, for har flere gange i dette efterår haft træningsture på 3 timer på Zwift uden at jeg rigtig har tænkt over det. Jeg er altid fuldstændig gennmeblødt bagefter, men det generer mig egentlig ikke at køre så langt på Zwift efterhånden :D
  14. Kermit

    Got legs?

    Tak for hilsenerne :D Lidt opdatering på træningen. DHL stafetten gik over al forventning, og jeg endte med at løbe den på 27-28 minutter, hvilket jeg er ret tilfreds med. Har da også allerede lavet en målsætning om at den tid skal forbedres til næste år, hvilket bestemt er muligt. Tænker en tid under 25 er målet. Der bliver skåret kraftigt i antallet af kcal, og også i mængden af kulhydrat for tiden for lige at komme det sidste ned. Henover weekenden var jeg nede omkring de 83,5 kg så målet om 82 kg på fredag er indenfor rækkevidde. Jeg har primært brugt Zwift til at træne på, dels fordi vejret ikke har lokket mig udenfor, og dels fordi med de løb der bliver kørt derinde, så har jeg noget motivation. Jeg kan dog også godt mærke at der ikke er så meget at skyde med i de løb, men sidder for det meste med, men er så bare drænet til spurten. Lige nu gælder det egentlig mere om at få et solidt kcal forbrug, og knap så meget at komme ud og få frisk luft i ansigtet. På lørdag drager vi mod Mallorca, og jeg smider et par løbesko med i kufferten så jeg kan bruge det som lidt motion hver dag. Der er også et okay fitnessrum på hotellet, så der også kan blive styrketrænet lidt. Vintercyklen er faktisk blevet sat til salg. Ikke fordi jeg vil undvære mine cykelture udenfor om vinteren, men mere fordi jeg vil prøve noget nyt. Jeg har haft min CAAD10 i en del af år, men tiden er løbet lidt fra den når den får skærme på. Der er nemlig ikke plads til meget mere end 23 mm dæk, og selv de skraber fra tid til anden på skærmene. Jeg lurer derfor på at købe en nyere ramme, eller måske en gravel cykel hvor der kan komme lidt større dæk på. Derudover må jeg også bare erkende at jeg synes Zwift er pisse morsomt, specielt i forhold til at skulle bruge en halv time på at få al vintertøjet på, køre ud på glatte og våde veje i blæsevejr, og så skulle vaske cyklen når jeg kommer hjem. Specielt med det behov jeg har - jeg skal ikke ud og køre licensløb. Jeg træner, kører for det meste solo, men gør det mest for at presse mig selv og sådan.
  15. Kermit

    Got legs?

    Heeeey, under en måned siden sidste opdatering. Har faktisk fået logget en del træning henover den seneste måned med et godt mix af styrketræning, cykling og overraskende nok løb. Løb skrev du? Ja det gjorde jeg sgu. Vi skal et smut til Mallorca i slutningen af september, og selvom jeg egentlig havde ambitioner om at have cykel med, så tror jeg ikke det bliver i denne omgang. Hotellet vi bor på har et lille fitnesslokale, og hvis jeg kunne kombinere det med lidt løb, så kunne jeg blive dækket ret godt af. Det er ikke kønt, det går ikke hurtigt, men det er egentlig en ret fin måde at afslutte min styrketræning på. Af samme årsag meldte jeg mig halvt spontant til vores DHL stafet i morgen. Det bliver så første gang i enormt mange år at jeg løber 5 km. Ifbm. Mallorca turen har jeg også haft en målsætning til at komme lidt ned i vægt så jeg kan stå lidt skarpere ved poolen. Udgangspunktet var omkring de 87 kg, og senest har jeg vejet lige under de 85. Den periode for nogle uger siden hvor det var 28-30 grader varmt gjorde at jeg nærmest ikke havde nogen energi, og tyede meget til slik og sodavand for at holde mig nogenlunde kørende. Planen er lidt at når jeg kommer på den anden side af min fødselsdag (d. 6. september), så prøver jeg at cleane op i min kost. Jeg spiser egentlig ikke så skævt i hovedmåltiderne, men jeg er alt for god til at klemme en sodavand eller to ned, og lidt slik. Det skal skæres meget ned, og så håber jeg at jeg i den periode kan rive en del kg af. Så skal jeg også bare være indforstået med at cyklingen ikke kommer til at være med super mange intervaller og super højt output, og det samme med styrketræningen. Og speaking of cykeltræning, så har jeg fået nogle nye favoritintervaller. 30/15. De er pisseirriterende at holde styr på fordi de rykker sig, men de er mega fede. Køres i ca. 10 minutter pr blok og det er 30 sekunder omkring 120-135% af FTP, og så hvile i 15 sekunder. De gør naller, men på den gode måde. Og så noget ikke træningsrelateret - min første rigtige kærlighed var at spille guitar. Så fra jeg har været 6-7 år gammel og op til jeg var en 21 cirka, spillede jeg ekstremt meget guitar. Jeg har stadig haft guitarer med mig lige siden, men fingrene har ikke helt ville med. I starten af august blev jeg enig med mig selv om at jeg minimum skulle spille 10 minutter guitar om dagen, og det har jeg faktisk holdt, og det har været ret magisk. Udover at jeg får fart i fingrene igen, så er det ekstremt afslappende for mig at sidde og lære gamle numre, nye riffs og sådan. Og så valgte jeg også lige at købe to nye guitarer der skal op og hænge i stuen.
  16. Kermit

    Got legs?

    Lidt over en måned siden sidste update. Der har været gang i træningen, og har egentlig fået nået en god portion af de mål jeg satte mig for i starten af året. F.eks. fik jeg en 200 km tur i benene for nogle uger siden, hvilket var sindssygt lækkert, og her i sidste uge formåede jeg med halvtrætte ben at dødløfte 160 kg. Der er stadig et par mål tilbage for året, bl.a. at få vægten under 82 kg, bænkpresse 5x5 a 94 kg (bliver nok svær at nå), samt at squatte 135 kg. Som jeg lige husker det har jeg været 5 kg fra squatten i denne omgang, så håber at det bliver muligt.
  17. Kermit

    Got legs?

    Touren er et overstået kapitel i Danmark, og sikke en fornøjelse det har været. Jeg fik set enkeltstarten i København, og så var jeg og den ældste søn afsted om lørdagen for at se etapen lidt uden for Holbæk. Jeg gider ikke bruge ordet folkefest, men må konstatere at der var kæmpe opbakning til Touren i Danmark, og måske også bekræftet i at det kun er få danskere der decideret hader cykelryttere og cykelløb. I torsdags var jeg ude og køre med klubben, og det blev en lidt fesen affære, men da intervallerne var overstået på flyvestationen drønede vi ud mod Strandvejen over Allerød. Jeg fik sat lidt gang i tempoet og tog et par gedigne føringer inden vi ramte Strandvejen. Her fik vi hentet nogle ryttere som gik med rundt, og så var der jo nærmest stemning af cykelløb ind mod Klampenborgspurten. Og uden de store overraskelser, kunne jeg snuppe den. Styrketræning har jeg ikke haft så meget af de seneste uger, men det skal altså også igang igen for var inde i en ret fin stime. Jeg har dog også fokus på lidt vægttab igen, som vel nærmest er en selvfølge når man leger cykelrytter. Vægten var lige oppe på 88 kg i et svagt øjeblik, så jeg har en målsætning om at ramme 82 kg eller derunder d. 23. september. Synes allerede jeg er godt igang, og hvis tiden tillader det så vil jeg gerne have lidt flere timer på cyklen. Kan jeg f.eks. få 2,5-3 timer tirsdag og torsdag frem for 2 timer, så er det pludselig 1-2 timer ekstra om ugen. Hvis jeg kan komme afsted på en 4 timers tur om lørdagen, frem for 2-3 timer, så er det igen 1-2 timer oveni. Så det er hele tiden om at justere og vurdere hvor der er muligheder. Der er også røget lidt ekstra ind på grejfronten. Som nævnt i et par tidligere indlæg, så blev jeg aldrig rigtig venner med mine hvide S-Works 7 sko, så i går købte jeg de nye S-Works Torch, som åbenbart er afløseren. Der er nogle ting der er blevet ændret, herunder at velcrospændet foran er fjernet, og så er den blevet gjort lidt bredere ude omkring forfoden, og sikker en masse andre ting også. Jeg fik den prøvet i går, samtidig med at jeg lige prøvede nogle andre modeller også, og den sad faktisk ret fint på min fod. Så nu får den et skud, og forhåbentlig generer den ikke min fod. Jeg prøvede også et par af Shimano S-Phyre skoene i model 702 eller hvad den hedder. Så ikke topmodellen 902. Den var egentlig okay, men virkede ikke lige så lækker. Jeg fik også prøvet S-Works Ares modellen, som jeg egentlig altid har syntes var lidt af en øjebæ med de to spænder på oversiden af skoen. Dog må jeg sige at det var en SYGT behagelig sko at få på. Hvis ikke den kostede 3600,- kunne jeg godt finde på at købe sådan en på et tidspunkt. Jeg er også blevet glad for Rapha, efter i en del år at have ment at det var for tykke 40 årige på Strandvejen. Nu nærmer jeg mig jo med hastige skridt de 40, og har fundet ud af at Rapha også laver ting med farver. Så fik købt mig en EF Education træningsjersey, der har et andet design end deres normale team jerseys.
  18. Kermit

    Got legs?

    Sikke det kører med opdateringer herinde. Torsdag kom jeg for første gang i lang tid ud med klubben til en hverdagstræning. Der var egentlig lagt op til noget cykelløb, men det blev åbenbart droppet. Vi tog et smut op til Farum, videre igennem Allerød, ud til Karlebo og så op mod Fredensborg, og ud til Strandvejen. Undervejs kørte vi 10x 40/20, som sad lige i skabet, og derefter kørte vi nogle 20-30 sekunders føringer på Strandvejen hjem inden der selvfølgelig blev kørt en spurt ved Klampenborg. En 2-3 stop undervejs grundet forskellige defekter, men egentlig gode ben. Fredag fik jeg styrketrænet lidt igen, og det samme gjorde jeg i går søndag med lidt efterveer fra et bryllup vi var til om lørdagen. Prøvede også noget nyt (for mig i hvert fald), da jeg i min dødløft valgte at starte med en højere vægt og så gå nedad. Normalt har jeg kørt noget lignende med 3x105 kg, 3x110 kg, og så 3x115 kg. I går gjorde jeg det omvendt så jeg lagde ud med 3x135 kg, 3x125 kg og så 3x120 kg. Fungerede egentlig også ret fint.
  19. Kermit

    Got legs?

    En lille opdatering siden sidst. Jeg er startet på nyt job i en organisation der er mere kompleks end jeg nogensinde før har oplevet :D Heldigvis er alle søde, så det skal nok blive rigtig godt, trods et jævnt træt hoved her de første dage. Træningen døde lidt i løbet af maj. Ikke fordi jeg ikke ville, men først var vejret super ustabilt, og det der med at cykle ud i solskin for at køre i 4-5 kraftige byger undervejs gider jeg bare ikke mere. Derefter blev jeg først forkølet, og så lige lagt ned med noget omgangssyge i en uges tid. Så jeg er langsomt ved at komme tilbage til hægterne og har været ude og cykle et par ture. For nogle måneder siden købte jeg et par S-Works 7 sko, som er den model jeg har kørt i siden 2019. Der er bare et eller andet anderledes ved den nye, for den klemmer på et uheldigt sted på min fod der giver ret mange smerter når jeg kører i længere tid. Så de skal sælges, og så kunne jeg godt være køber til de nye S-Works Torch sko som lige er blevet lanceret. De har droppet velcrospændet ude foran som ingen alligevel brugte, og gjort skoen en anelse bredere. Prisen? 3500,- men med de nuværende prisstigninger ville det ikke undre mig om sådan en sko om et års tid koster omkring de 4000,-
  20. Kermit

    Got legs?

    Lidt styrketræning i dag der bl.a. bød på en omgang dødløft med 3 reps ved 110, 115, 120 og 125 kg, samt bænkpres med 5x5 på 85 kg. Jeg tror snart at jeg skal have købt noget kalk eller lignende når jeg løfter, for mine håndflader har en tendens til at blive så svedige at mit greb på nogle af løftene ikke rigtig er så godt. Derudover overvejer jeg om jeg skal begynde at have et bælte på når jeg squatter og dødløfter? Er der en tommelfingerregel på hvor meget man skal op og ramme i vægt før man tager et bælte på? Styrketræningen blev afsluttet af et smut til Farum og retur på cyklen med fuld smadder på.
  21. Kermit

    Got legs?

    Tak for det Henrik :) Ja, vi har fået lader ved huset, men synes ikke rigtig vi mærker det store til det. Der er jo refusion pr. kwh man lader på noget ala 1,10,- og så bliver man bare ekstremt opmærksom på hvornår strømmen er dyr og billig. Vores behov er ikke så voldsomt i øjeblikket, så det er relativt begrænset hvor mange kwh vi lader om ugen. Tror det er omkring en 60-70 stykker. Men det bliver jo så heldigvis sparet i benzin, og fordelen ved at man kan tanke bilen op i egen indkørsel opvejer det meste :D
  22. Kermit

    Got legs?

    Og så den lidt længere opdatering, hvor vi stadig lige starter med en video I tirsdag hoppede jeg i cykeltøjet og drønede ud for at ramme de 150 km. De lykkedes, og det var en super hård tur, men hvor alting nærmest bare flaskede sig undervejs. Lørdag var jeg ude med klubben på en klassisk 100 km tur, hvor jeg var pænt kvæstet efterfølgende. Et af intervallerne vi skulle køre var et nyt et fra Palmares, som er vores nye træningspartner. En led satan uden lige. 30 sekunder max, 1 minut FTP, 30 sekunders max, 1 minut FTP, 30 sekunders max, 1,5 minut FTP. 2 minutters pause mellem hvert sæt, og så 4 af dem. Så et 5 minutters interval hvor man aldrig er under FTP. Helt igennem forfærdeligt. Hvad er der ellers sket? Jo, jeg har fået raget en gang forkølelse til mig ovenpå en solid omgang træning og lidt svingende temperaturer. Jeg håber dog at det hurtigt er overstået. Så har jeg egentlig fået nyt job som jeg starter i starten af juni. Og selv her var der lidt udfordringer, for jeg stod faktisk med 2 job på hånden, hvoraf jeg havde sagt ja til det første. Det første var et meget sikkert job, meget i linje med hvad jeg har lavet tidligere, og noget jeg bare kunne kaste mig over med det samme uden de store udfordringer. Det andet job var lige et skridt op. Lidt mere ansvar, sikkert også langt flere udfordringer, og selvfølgelig også en bedre titel, løn og mulighed for at flexe mere rent tidsmæssigt. Jeg har virkelig haft svært ved at vælge mellem de to. Jeg har virkelig tvivlet på at jeg var klar og god nok til det job med mere ansvar, men efter at have snakket med en masse mennesker, gået personlighedsprofiler igennem, samt hvad jeg tidligere har fået at vide, så har jeg egentlig valgt at gå med jobbet med flere udfordringer. Og hvorfor så det? Jo, jeg går egentlig ikke særlig meget op i titler, men det gør andre, og når jeg på et tidspunkt måske skal ud og finde et andet job, så er det ikke dumt at have på CV'et. Jeg har siden jeg arbejdede hos HusCompagniet fået at vide af min chef, at hun ønskede at jeg pressede mig selv lidt mere. At jeg tog flere udfordringer fordi hun var sikker på at jeg kunne det. Jeg er typen der søger tryghed, og er ikke meget for selv at lade mig være i situationer hvor jeg føler mig ukomfortabel. Lige præcis derfor var det på tide at jeg rent faktisk gjorde det. Nu skal jeg lige have kontrakten på plads for alvor, og så skal jeg tage det super fede opkald til den første virksomhed og sige at jeg alligevel ikke kommer til at starte hos dem. I slutningen af 2021 fik jeg den sindssyge idé at vi skulle overveje en Tesla. Jeg har egentlig aldrig været særlig begejstret for Teslaer, slet ikke Model 3 som i mine øjne aldrig har været særlig pæn, ikke har kørt særlig godt, og mere har været tiltænkt typer der går op i apps end snoede veje. Jeg blev dog nysgerrig over muligheden for at få en hysterisk hurtig bil, og jo mere jeg læste om den, jo mere gik det op for mig at Model 3 faktisk var en af de bedre kørende biler. Jeg havde dog også et øje til BMW's nye i4, men fik hurtigt skudt den til hjørne da de først ville kunne levere i starten af 23 hvis man var heldig. En bekendt sagde at jeg bare kunne komme forbi og prøve hans, og det gjorde jeg så. Jeg var faktisk ret overrasket over hvor godt den kørte kontra vores Alfa, og hvor meget plads der stadig var i den. Hans var dog en Long Range, så ikke lige så kompromisløs som en Performance. Så et par dage senere pakkede jeg kone og ældste unge, og kørte ud og prøvede sådan en. De var begge helt pjattede med tanken, så vi bestilte en rød en der blev leveret nogle måneder senere. Nej, det er ikke en Alfa, for Alfaen kører bare fænomenalt godt. Men Teslaen kører på ingen måde dårligt. Derudover sparer vi ca. 1500,- om måneden ved at køre i elbil, og faktisk langt mere de dage hvor min kone tager bilen på arbejde - hun arbejder i Tivoli og parkering derinde er ikke ligefrem billig. Vi har også en bil nummer to, som er en gammel Ford Fiesta fra 2005 stykker, som efterhånden bare er blevet pænt nusset. Det er egentlig svigermors bil, så den fungerer lidt som en lånebil frem og tilbage, med os som den primære bruger. Nu går jeg dog med tankerne om at skille os af med den, og så i stedet købe en ældre Mini Cooper S som bil nummer to. Jeg har altid godt kunne lide Mini'erne, og var også helt solgt da de blev redesignet i starten af 00'erne. Jeg er også med på at det ikke bliver en moderne bil vi så hopper over i, men så får vi en bil nummer to der i den grad kan tale til min passion for biler. Det var enten en Mini eller en Alfa Romeo Spider, men jeg er ærlig talt ikke så meget til cabrioleter., Lige nu går tankerne på om man skal snuppe den første generation, men i 2. udgave som bliver kaldt for R53, eller vælge en fra anden generation 2. udgave der hedder R56 med N18 motor. Der er fordele og ulemper ved begge biler. R53'eren er den der lader til at blive den mest eftertragtede af de nye blandt bilfans. Den har kompressor, 170 hk, og har i modelårene 04-06 fået fikset nogle småting som gør den bedre end de første udgaver. Den er dog ikke så moderne indvendig, og minder måske i virkeligheden ret meget om de originale Minier. De kan i øjeblikket købes til omkring en 80.000,- med 100-150k på tælleren. Den anden mulighed er som sagt 2. generation der hedder R56. De første udgaver havde en del problemer rent mekanisk, men fra omkring 2010 og frem, er dette blevet fikset med en ny motor der hedder N18. Kompressoren er skiftet til fordel for en turbolader, interiøret har fået et markant nyk opad, og ud fra hvad jeg kan læse føles den mere premium. Prisen er selvfølgelig også lidt højere, fordi det er en nyere bil, så omkring en 130k for en eksemplar med 150k på tælleren. Den skulle dog ikke være lige så sjov at køre som R53'eren, og sandsynligheden for at den bliver lige så eftertragtet med tiden er nok også markant mindre. Så lige nu skal jeg finde ud af om jeg bare gerne vil have den rå køreoplevelse, eller den lidt mere komfortable med lidt mere tech. Who knows.
  23. Kermit

    Got legs?

    Shit der har været fart på de seneste uger. Så lad os lige tage en hurtig video der lige opsummerer noget af det I grove træk: Der er blevet trænet rigtig meget Jeg har fået nyt cykeltøj Jeg har sat ny PR i dødløft med 150 kg Ny PR i squat med 127 kg
  24. Kermit

    Got legs?

    Weekenden blev brugt med fødselsdag for den mindste i huset, og så selvfølgelig lidt træning. Styrketræningen er jeg kommet igang med igen efter alt for lang pause, så det er noget med lige at komme stille og roligt igang igen. Kan da også godt mærke at kroppen for alvor er øm alle de rette steder igen. Og søndagen blev selvfølgelig brugt med at se årets Flandern Rundt. Jeg havde virkelig håbet på Mads P, og derfor også super irriterende at han lige præcis misser at komme afsted med Pocagar og MvdP, men flot løb under alle omstændigheder. De sidste 75 km var jo lige præcis som de skal være i den slags løb, og så selvfølgelig med en stor stjerne på toppen af podiet. Selvom det kan være mega fedt at se en underdog snuppe sejren, så er det bare mere fyldestgørende når det er en af de helt store.