Wollesen

Medlemmer
  • Posts

    2
  • Joined

  • Last visited

Posts posted by Wollesen

  1. Du skal IKKE træne biceps hver enestedag. Hvis du kun træner biceps, som du har skrevet ville jeg foreslår at du finder nogle øvelser til de andre muskel grupper. Og hvis det spænder i dine muskler når du træner, så er der intet galt i det, da musklerne har brug for meget ilt og derfor kommer der meget blod ud i musklerne. Og det for musklerne til at se større ud og "spænde".