Devious Builder

Medlemmer
  • Content count

    6,984
  • Joined

  • Last visited

  • Days Won

    60

Everything posted by Devious Builder

  1. Jagten på Nietzsches supermand

  2. Walking on a dream...IM CPH 21.8.22

    korrekt. Dog har jeg sovet 6 timer i et par dage de sidste par uger og stadig haft det ok. Jeg plejer at være en zombie hvis jeg ikke sover 8 timer. Jeg kan ikke finde en forklaring på denne ændring... det er ikke altid nemt at blive klog på sin egen fysik og mentale energi.
  3. Jagten på Nietzsches supermand

  4. Jagten på Nietzsches supermand

    jeg kom tilfældigvis forbi et lokalt atletikstadion i dag, og jeg havde nogle gamle løbesko på, så løb lige en lille hyggetur på 2 kilometer selv om resten af min påklædning ikke ligefrem var løbetøj: underlaget på atletikbanen var meget skånsomt mod mine skinneben, som jo driller lidt af og til, så det var dejligt.
  5. Jagten på Nietzsches supermand

    løbetur i dag: 12,65 kilometer
  6. Jagten på Nietzsches supermand

    havde planlagt at jeg ville læse i en god bog og få en masse ud af dagen, inden en løbetur i dag, men jeg tror ikke det er så realistisk. Kan mærke at både kroppen og sindet skriger på at komme ud at løbe. Nå, nu må vi se hvordan dagen forløber. Jeg har kun fået kaffe indtil videre, og jeg skal i hvert fald ikke løbe langt på tom mave. Det er i forhold til ovenstående vigtigt for ens træningsmotivation, at man laver noget sport man godt kan lide. Det er dog synligt for mig igen og igen at jeg sjældent har kontinuerlig motivation til at træne ved kun at dyrke én sport. Har det bedst med en blanding af fitness, cykling, MTB, racercykling, løb og andre ting. Så laver jeg simpelthen bare det jeg har mest lyst til på den pågældende træningsdag. God weekend til alle MOL loggerne og læserne af denne log.
  7. Jagten på Nietzsches supermand

  8. Jagten på Nietzsches supermand

    løb i går: lidt over 5 kilometer
  9. Jagten på Nietzsches supermand

    fantastiske shots inden en løbetur. Jeg fik disse to inden min træning i dag. Kan anbefales:
  10. Jagten på Nietzsches supermand

    det er ikke mange gange i mit liv, at jeg har løbet så langt, så det er jeg nu helt glad for.
  11. Langt pokker i MOL

    hvorfor ikke bare lave en smule styrketræning? Alt eller intet træningsfilosofier fungerer i hvert fald ikke rigtig for mig. Så vil jeg hellere lave lidt mindre at én type træning end slet ikke at gøre det
  12. Tinapigens log!

    det er skam også glimrende træningsformål
  13. Jagten på Nietzsches supermand

    cykling i dag: 13,69 km. Har fået lidt hjemmelavet brunch og nu skal vi snart have chorizo-fyldte pølser.
  14. Jagten på Nietzsches supermand

    så livsbekræftende og nice YouTube kanal:
  15. Jagten på Nietzsches supermand

    stod op om morgenen og fik 2 kopper kaffe og en energi gel. Det løb jeg på, og det fungerede egentlig fint. Vil som minimum ikke løbe i morgen. Jeg kan bare se igen og igen at jeg får mange smerter i skinnebenene når jeg løber 2 eller 3 dage i træk. Det bliver forhåbentlig bedre engang, men lige nu kan jeg ikke løbe mere end en dag i træk uden at få ondt i skinnebenene. Lige nu, efter løbeturen i dag, er det ok, og jeg regner med at cykle i morgen. Kunne sagtens have løbet længere i dag, men prøver at være skånsom, så jeg ikke får de skide smerter. Nå, nu vil jeg spise inden jeg skal i biografen med kæresten i aften.
  16. Jagten på Nietzsches supermand

    cykling i dag: 8,28 km.
  17. Langt pokker i MOL

    jeg ville aldrig have energi til at cykle med 4 timers søvn. Respekt for at du kunne.
  18. Jagten på Nietzsches supermand

    tak. :-) Jeg løb ned at en lang bakke på det tidspunkt, og så prøvede jeg at få lidt fart, på så jeg kunne få min gennemsnitshastighed op for hele turen. Lige nu har jeg desværre lidt ondt i mit skinneben, så jeg tror ikke det bliver til noget træning i dag.
  19. Mugges log

    god fart
  20. Walking on a dream...IM CPH 21.8.22

    haha, det kender jeg alt for godt. Dog føler jeg mig altid som en idiot, når jeg sover for meget i weekenden, og så er det altid monster svært at komme op og arbejde mandag morgen.
  21. Jagten på Nietzsches supermand

  22. Jagten på Nietzsches supermand

    nye løbesko købt i dag:
  23. Jagten på Nietzsches supermand

    løb i dag: 5,37 km.
  24. Jagten på Nietzsches supermand

    indisk aftensmad: Mellemstærk curry, tilberedt med løg, hvidløg, ingefær, tomater, lammekød, ris og bukkehamsfrø. Denne restaurant hvis nogen er nysgerrige: http://currynamnam.dk/
  25. Jagten på Nietzsches supermand