Rasmus G

Medlemmer
  • Content count

    3,747
  • Joined

  • Last visited

  • Days Won

    35

Everything posted by Rasmus G

  1. Rasmus fra Randers

    Hahaha, det synes jeg er morsomt
  2. Rasmus fra Randers

    Jeg havde egentlig lovet SALT, at jeg ville involvere omverdenen i den spændende mandsperson, der er Rasmus G. Det umiddelbare problem er, at der ikke sker så meget i mit liv i øjeblikket. Jeg siger ikke, at det er gået i stå, der er bare encellede organismer i Marianergraven, der oplever mere, end jeg. Fornylig arriverede jeg i vanlig forsinket stil til en fest, som var domineret af fruentimmere, som holdte en gennemsnitsalder et par hakker over min egen. Jeg er som regel ikke intimideret af ældre, mere erfarne og gammelkloge kvinder, jeg ved bare ikke helt, hvad jeg skal snakke med dem om. Det er ligesom at den MOL-baserede internetjargon, der beror på klassiske scorereplikker som 'bitch', 'ka' du li' båådybuildere', 'sagtens' og 'ethundredeprocent' ikke bryder muren ned til Eurowoman-/JeggadgodtscoreLOChanerenrigtigmand-/Fikmigligeenmellemmadpådyrehaven-/Jegkangodtnøjesmedenenkeltflaskecavatildennefest-segmentet. I køkkenet forsøgte jeg at overbevise et par piger om, at min far er den jyske George Clooney. Det var selvfølgelig med en slet skjult agenda om, at undertegnede selv udvikler en uimodståelig sølvmanke og bliver en ægte poon slayer i den lokale Nespresso-butik. Det var omkring den tid, jeg opdagede, at de havde en plakat af Mads Langer hængende på væggen. Hvad fanden sker der?. Jeg så det som mit snit til at smutte på Brassmonkey. Brassmonkey var fedt. Jeg slugte et kranie fyldt med væske, og det næste jeg kan huske er, at en medarbejder på McD blev sur på mig, da bunden faldt ud af min cola og spredte den brune suppe over hele det gulv, hun netop havde vasket. Undskyld.
  3. Rasmus fra Randers

    Jeg har taget et kilo på siden d. 14/1, så mit bulk forløber efter planen. Det er rart. Jeg regner med at cutte en 4-5 kilo fra april. DB Bænk [email protected] [email protected] Dødløft [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] KH OH [email protected] [email protected] DB Seated Press [email protected] Dødløft er stadig nemt. Bæltet til KH OH forsvinder af og til fra FW, så jeg er tvunget til at køre mange reps. Det er ikke sjovt.
  4. Rasmus fra Randers

    Der var fint besøg i Fitness World i dag, da selveste Non gjorde sit indtog i frivægtsafdelingen. Han brugte lang tid på at skubbe vægte med brystmuskulaturen. Gotta work them pecs, kryptobrah. DB Bænk [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] KH UH [email protected]+10kg [email protected]+15kg [email protected]+10kg Cable Row [email protected] [email protected] [email protected] Jeg trænede også lidt ben og læg.
  5. Drømmen om mikroskopiske nosser

    Du er jo ikke gået i seng endnu, løgner!
  6. Rasmus fra Randers

    I dag trænede jeg igen. DB Bænk [email protected] [email protected] PR [email protected] [email protected] Dødløft [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] KH OH [email protected]+5kg DB Seated Press [email protected] [email protected] Dødløften var ret nem. Jeg tror, jeg er god for 150 kilo allerede.
  7. Rasmus fra Randers

    Jo, det skal jeg nok!
  8. Rasmus fra Randers

    Jeg er så platfodet, at Christian B engang kaldte mig for Frodo. DB Bænk [email protected] [email protected] PR [email protected] KH UH [email protected] [email protected] KB Goblet Squat [email protected] [email protected] [email protected] Cable Row [email protected] [email protected] Nu har jeg snart gennemført Fitness World.
  9. Rasmus fra Randers

    I lørdags var jeg til fest på Amager, og det tog mig 3½ time at finde hjem. Til gengæld sparede jeg de 120 kroner, som en taxa ville have kostet. DB Bænk [email protected] [email protected] [email protected] Dødløft [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] KH OH [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] DB Seated Press [email protected] [email protected] Jeg er overrasket over, hvor fint min dødløft kører. Min ryg brokker sig ikke, og der er umiddelbart en del kilo i reserve.
  10. Mugges log

    Det ser ud til, at du har en meget fornuftig fremgang i pull-ups
  11. Rasmus fra Randers

    I dag trænede jeg, kan I tro. Jeg har i øvrigt besluttet, at jeg vil poste dejlig musik i min logbog. Dette nummer er dedikeret til alle søde piger. Sangen handler om Maxwell, der vil dyrke elskov med en pige. Ja, han vil faktisk elske så meget med hende, at politiet bliver nødt til at gribe ind, hvis han skal stoppe. DB Bænk [email protected] [email protected] Front Squat [email protected] [email protected] [email protected] Yates Row [email protected] [email protected] Military Press [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] Jeg skal i øvrigt være fuld i weekenden - det glæder jeg mig til!
  12. Rasmus fra Randers

    I dag har jeg blandt andet været i Netto, hvor jeg købte tre liter letmælk. DB Bænk [email protected] [email protected] [email protected] KH UH [email protected]+10kg Cable Row [email protected] [email protected] Jeg skulle også have trænet goblet squat, men nogle cross-fittere stod i vejen.
  13. Rasmus fra Randers

    Jeg har såmænd fået kostplan og det hele, så det skal nok blive godt!
  14. Rasmus fra Randers

    Der er derfor, du ikke skal stikke ting op i røven.
  15. Rasmus fra Randers

    http://www.dr.dk/tv/se/han-far-for-lidt/han-far-for-lidt-1-bud-pa-hvorfor-4-1#!/
  16. Rasmus fra Randers

    "Hej, du er Mads Langer, er du ikke?". Nej, jeg er Rasmus fra Randers! DB Bænk [email protected] [email protected] Dødløft [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] KH OH [email protected] DB Press [email protected] [email protected] [email protected] Jeg opererer stadig en smule under maksimal ydeevne, men det går fremad. Morgenvægt på 81,1 kilogram.
  17. Er det her fint nok at spise når man træner ?

    Uanset hvad er 900 kcal om dagen alt, alt, alt, alt, alt, alt, alt, alt for lidt.
  18. Er det her fint nok at spise når man træner ?

    Hvad er dit mål med din træning - vil du tabe dig eller tage på? Hvad er din højde og vægt?
  19. Rasmus fra Randers

    Efter en lang pause og tvivlsom kost påbegyndes muskeltræningen frem mod Roskilde Festival / den københavnske sommer hermed. Front Squat [email protected] [email protected] DB Inc Press [email protected] [email protected] Yates Row [email protected] [email protected] [email protected] Military Press [email protected] En hurtig og overkommelig omgang. Jeg vejer i øvrigt mere end MamboMads, men han spiser heller ikke brune ris.
  20. Rasmus fra Randers

    Missionen udskudt til i morgen grundet druk.
  21. Rasmus fra Randers

    Hey, hva' så? Skal vi fyre den af eller hvad? I dag begynder træningen frem mod Roskilde 2013. Pow, pow, pow, pow, pow!
  22. Jeg søger et deltidsjob i KBH. 10-20 timer om ugen. Nogen, der kender nogen, der kender nogen? Ps. jeg er flink.

    1. CloudHands

      CloudHands

      Joe and the Juice

    2. -Elvirus-

      -Elvirus-

      Crossfit Copenhagen

    3. Pcl754

      Pcl754

      Prøv uopfordret hos Novia - Passagerassistent

    4. Show next comments  9 more
  23. Tillykke med loggen! Jeg er i øvrigt svært tilfreds med din titel på loggen. Det er et flot og nobelt mål, du har stillet dig selv i sigte. Mvh, En ex-århusianer