Rasmus G

Medlemmer
  • Content count

    3,747
  • Joined

  • Last visited

  • Days Won

    35

Everything posted by Rasmus G

  1. Morten Z, holy shit.

    1. Zuffox

      Zuffox

      Crap, nu kan man ikke ændre skin.

    2. Waits

      Waits

      Last Christmas, bringer julen lidt frem i mig, men det er først rigtig jul når juleskinnet på MOL kommer på.

    3. ThomasNA

      ThomasNA

      Pænt træt af at signature ikke er downsized.

    4. Show next comments  12 more
  2. Rasmus fra Randers

    DB Bænk - [email protected] PR
  3. Mine led knækker ved styrketræning

    Min krop knækker konstant. Ankler, knæ, fingre, nakke og sågar bryst knirker og knager dagen lang. Hvis der ikke er nogen smerte forbundet med det, så er der ikke noget at være nervøs for.
  4. EQUILIBRIUM

    Fik han så dit nummer? Mvh, Den kognitive mester.
  5. Er der nogen, der vil nusse?

    1. BLACKICE

      BLACKICE

      Jeg troede aldrig du ville spørge.....

  6. The Log of Fame.

    Fame Boy? Er det et kunstnernavn eller hvad? Pas på med at lave Ab Rollouts!!! Det er meget bedre, hvis du eksempelvis laver planken, som giver dig en flot og sund mave!!! Mvh, RaSMus, personlig træner og kostvejleder.
  7. Flotmandstræningsmand og dødløftspecialist

    Er det MC, der giver dig morgenmad på sengen?
  8. Er der nogen, der har en cykel til salg? Den skal bare kunne cykle.

    1. Halima El Abassi

      Halima El Abassi

      Hej. Jeg har en Kettler Racer til salg. Skriv hvis du er interesseret :_)

    2. salt

      salt

      Ja, Rasmus. Køb lige en spinningscykel. Lol

    3. Karl Æg

      Karl Æg

      Jeg har to cykler, som ikke er til salg, og som hverken kan cykle eller cykles på.

  9. Vægtøgelse

    Kan du skrive, hvad du spiser i løbet af en dag? Kan du ikke også skrive dit program? Det vil unægteligt gøre det nemmere. Ps. lette vægte og mange gentagelser slanker ikke dine muskler. Det er en myte.
  10. Rasmus fra Randers

    I dag tog jeg forbi The Gym til lidt træning. Sidste omgang sad stadig lidt i kroppen på mig, så det blev til en rolig muskelødelæggelse. Bænkpres [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] NG KH [email protected] [email protected] Cable Row med spadegreb [email protected] [email protected] [email protected] + læg og mave Hej hej!
  11. Rasmus fra Randers

    Har du et på hånden? HOLY MOLY! Tak Motta. Jeg kigger på det
  12. Rasmus fra Randers

    Alt!
  13. Rasmus fra Randers

    Det tror jeg også, Mads!
  14. Rasmus fra Randers

    ... fik lige et brev fra Aarhus Universitet. Jeg mangler åbenbart 15 ECTS i forhold til tidsrammen, så nu fjerner de min SU fra 1. april. Fedt. Jeg er ret meget på bar bund og ved ikke helt, hvad jeg skal gøre. Det kunne selvfølgelig fixes med et job, men har allerede sendt +30 ansøgninger ud de sidste par måneder, som har resulteret i én samtale.
  15. Rasmus fra Randers

    Ja, det ka' du li'! I dag er vejret atter dejligt. Jeg benyttede lejligheden til at finde basketbolden frem og smutte ned til banen bag Netto. Det er længe siden, jeg har spillet, så mit skud og min omgang med bolden lader en del tilbage at ønske Det kommer sig blandt andet til udslag i de mange airballs, jeg fik sendt afsted. Jeg får dog sluttet fint af, da undertegnede hagler tre 3ere i kurven på så overlegen vis, at selv Ray Allen ville rejse sig og råbe, "DA CAPO". Hårdt, men godt og fedt og dejligt og lækkert! God dag
  16. Rasmus fra Randers

    Det er ikke meget galt
  17. Rasmus fra Randers

    Stefansgade!
  18. Rasmus fra Randers

  19. Rasmus fra Randers

    Jeg har i øvrigt lige fundet dette billede af mig selv. Det er vist fra starten af 3.g - fedt mand, abs!
  20. Rasmus fra Randers

    Jeg har fået vendt min døgnrytme, hvilket har sikret mig en ekstra dosis livskvalitet. En måned uden at se solen er liiiige til den grove side. Det har også givet mig mod på at starte loggen igen I dag ramte jeg The Gym kl. 12. Hot stuff. Quantanamo kom da jeg var færdig, og fortalte historier om tøzpigebørn og store flasker champagne - balla. Selv havde jeg en ret fuld weekend, hvor fredagen blev tilbragt med mad hos LaMotta feat. Spøer og et par triatletdrenge. Så røg vi på Zef, hvor BroBach sørgede for, at vi blev fulde - meget fulde. Jeg blev faktisk så fuld, at jeg ikke kunne finde hjem, ødelagde min jakke og prøvede at chatte med pusherne på Vesterbro. Lørdag var jeg fuld igen. Rekompileret holdte fest i en forladt bygning på Bryggen/Amager - det skulle være åh ih åh ih så hipt, men det mindede mest om et halbal. Jeg forsøgte at forklare nogle piger, at jeg arbejdede for PET - de købte den .. tror jeg. Nå, til træningen. Bænkpres: [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] KB Front Squat: [email protected] [email protected] [email protected] OH KH: [email protected]+12kg Standing DB Press: [email protected] [email protected] Lying DB Row: [email protected] BB Reverse Curl: [email protected] + mave og læg Helt sikkert. Jeg har taget ca. fire kilo på siden januar og øget en centimeter på guns, så det går helt sikkert den rigtige vej! God dag
  21. Manager log!

    God karma i denne log. Dejligt
  22. QuantanaMORON!

    Jeg kan den godt, men jeg siger det ikke.
  23. Confessions of a douchebag

    Jeg har hørt, at dette er en douchebaglog!
  24. Confessions of a douchebag

    Nej, han prøver at være morsom. Du ved da godt, at det her er Skæg: