JustALittleBit

Medlemmer
  • Posts

    946
  • Joined

  • Last visited

  • Days Won

    5

JustALittleBit last won the day on April 4 2015

JustALittleBit had the most liked content!

About JustALittleBit

  • Birthday 09/06/1987

Profile Information

  • Køn
    Kvinde

Previous Fields

  • Træningsformål:
    vægttab i første omgang

Recent Profile Visitors

3,015 profile views

JustALittleBit's Achievements

Medlem

Medlem (5/7)

152

Reputation

  1. Så er vi igang igen! Nu skal det altså være! Er alt for tyk og vil så gerne have en muskuløs krop, men der er lige en masse fedt, der skal smides først, så det starter jeg lige med . Det bliver en lang rejse, men den er det værd! Min mor og jeg har indgået et væddemål om, hvem der kan tabe sig mest %-vis på 12 uger og vi gik igang i mandags. Samtidig har min mormor informeret mig om at hun vil give mig 100kr pr. kg jeg taber (fedt når man er på SU!), så det er bare at komme igang. Jeg er så heldig at have en god ven, som er træningsnørd og han har hjulpet mig med træningsprogrammet. Mit træningsprogram består af opvarmning, 4-5 basisøvelser á 5x12 og 30-45 min. gang på løbebånd. Og dette følger jeg så 3 gange om ugen og så vil jeg tage 1 spinningstime om ugen også. Gør ikke noget bestemt ved kosten, udover at være logisk og holde nogenlunde øje med kalorierne. Det eneste jeg har droppet helt, er cola og det var af den simple grund, at jeg i løbet af 5-6 timer drak 1½ liter og en 1 liter den næste aften også. Da jeg kom til at tænke over det, kunne jeg jo godt se, at det var lige i overkanten, så besluttede mig for helt at droppe det. Blev "heldigvis" forkølet et par dage senere og har bestemt ikke lyst til sodavand, når jeg har ondt i halsen, så afvænningen sket næsten af sig selv. Har haft den første rigtige første træning ifølge programmet i dag og det var en super træning! Første træning skulle ellers have været i torsdags, men tiden på løbebåndet blev kun til 10 min. Fik af en eller anden grund meget ondt i mine fødder, men i dag sørgede jeg for at mine sko sad ordentligt og startede lidt langsommere og så gik det faktisk helt fint!