JAAB
-
Posts
823 -
Joined
-
Last visited
-
Days Won
1
Content Type
Profiles
Forums
Gallery
Articles
Status Replies posted by JAAB
-
Sh'bam ftw!
-
Han var mega sej:-) No shit...
-
-
Sh'bam ftw!
-
<3
Det var jo en nærmest en fest...;)
-
-
Sh'bam ftw...hvem sku ha troet det??? Lol
-
Jamen Thomas, du skal da med! :-)
-
-
Sh'bam ftw...hvem sku ha troet det??? Lol
-
Nope...du bekræftede endda på fb = ingen vej udenom
-
-
Sh'bam ftw...hvem sku ha troet det??? Lol
-
Det er et dansehold...Le Mills koncept. Jeg var mildest talt skeptisk, men det har vist sig at være pisse sjovt. Det er bestemt ikke effektiv cardio, men lidt har også ret.
Og fik lokket én af gutterne med igår. Grinern :-)
Stefan: Husk at du lovede også at deltage!!
-
-
Hvad er der med hytteost, siden alle spiser det? Hvorfor ikke feta i stedet?
-
Bland det op med smør, så bliver det endnu bedre end feta...eller..
-
-
1.gangsløft i udstyr...noget sværere end forventetl. Video på sidste side i loggen :-)
-
1.gangsløft i udstyr...noget sværere end forventetl. Video på sidste side i loggen :-)
-
Tak - har en ambition, at det skal komme til at se kønnere ud. Men det var fedt at få nogle flere kg på...gerne mange flere snart :-)
-
-
Så er de første 15 kilo smidt, jeg er satme stolt! :D
-
STÆRKT gået!
-
-
Playitas here I come:) Træning, sol og strand en hele uge:)
-
Rigtig god tur - husk vores aftale, du er ikke velkommen hjem, hvis du ikke har øget i bænken dernede ;-)
-
-
Overvejer om modbydelige, tunge, dybe squats kan kurere arbejdslede...2:45 to go :-(
-
av, det var mange!...jeg nøjedes med 10x3 på 100kg...men det tog nu også den værste rastløshed ;-)
-
-
Overvejer om modbydelige, tunge, dybe squats kan kurere arbejdslede...2:45 to go :-(
-
man burde have et squatrack stående på enhver arbejdsplads, så der var mulighed for at afreagere/overleve...hvis jeg ikke skal kaste en kollega over skulderen må jeg desværre vente til aftenens træningspas
-
-
Når tequilaen slipper op, så drikker vi da bare cointreau-shots...ja selvfølgelig!
-
Dårligt er ikke ordet...
-
-
glæder sig enormt meget til at se Butcher's Even Stronger i morgen! Nøj!
-
ærgeligt at du ikke skal deltage..
-
-
Så var der et stk trykket ribben og inden kamptræning i et stykke tid, hvor er verden uretfærdig :(
-
Ipren og tålmodighed...og det er altså ikke strengt nødvendigt at gro fast på sofaen de næste 4 uger...
-
-
På kursus i email...hvad fanden regner de mig for? ;-) Dør snart af kedsomhed...
-
jojo...men det er ikke ligefrem rocket science ;-)
-
-
På kursus i email...hvad fanden regner de mig for? ;-) Dør snart af kedsomhed...
-
Hehe, det meste var ret meget spild af tid. Det var et kursus i lotus notes, som er det mailprogram man bruger i Odense Kommune, hvor jeg lige er blevet ansat. Og nej, det var desværre obligatorisk. Så jeg brugte temmelig meget af tiden på fb og MOL og på at drikke kaffe. Nå men nu er det overstået, håber næste kursus bliver mere udfordrende..
-
-
Energifordeling i M&Ms Peanut: 9,4% protein, 60,1% sukker og 25,4% fedt. Snupper også en lille vitaminpille, så er ADT dækket ind :D
-
Energifordeling i M&Ms Peanut: 9,4% protein, 60,1% sukker og 25,4% fedt. Snupper også en lille vitaminpille, så er ADT dækket ind :D
-
æv mand hvor bliver jeg slik-sulten, hver gang jeg kommer til at se på denne statusopdatering...
-
-
morgen træning for the win! right?
-
thats my point :-)
-
-
morgen træning for the win! right?
-
jo...hvis man er udstyret med en krop, der rent faktisk virker om morgenen...
-
-
morgen træning for the win! right?
-
Hvor er det bedst og billigst at anskaffe sig vægtløftningsbælte og lignende på nettet? Erfaringer anyone?
-
Jeg har et fra JBV-trading...MEGA-solidt! Tror vist jeg gav 650 for det.
-
-
Ungerne på arbejdet har udfordret mig til vandkamp, så nu sidder jeg bare og venter på at elkeddelen bliver færdig.
-
Sukker og olie giver også gode resultater!
-
-
To dåser flåede tomater + En pakke hakket oksekød, ovnfastfad, ca 20 minutter i forvarmet ovn på 200c.
-
Mere protein i det mindste... ;-)
-
