heliotropen

Medlemmer
  • Posts

    1,087
  • Joined

  • Last visited

About heliotropen

  • Birthday 01/13/1980

Contact Methods

  • Website URL
    https://adone.dk

Profile Information

  • Køn
    Mand
  • Sted
    Silkeborg, 178cm/94kg

Previous Fields

  • Træningsformål:
    Lidt af hvert

Recent Profile Visitors

3,259 profile views

heliotropen's Achievements

Medlem

Medlem (6/7)

4

Reputation

  1. Er der nogen der har handlet beef jerky over nettet? (eller hos butikker der sælger i Silkeborg eller Århus) - Hvad er jeres effaringer? - Hvilket er det bedste (smag, kvalitet, makronærings sammensætning - so on)? - Og hvilket er det billgste? Jeg kan se der er en gammel tråd om samme emne, men den er vidst outdatet. Hvis det var billigt nok kunne jeg sagtens sluge et par hundrede gram eller 3 dagligt, det er bare så pisse dyrt! :4mewantfood: /Helio PS; går ud fra det er tilladt at spørge om, da der er tale om en fødevarer, ikke et kosttilskud. PSS; behøber ikke nødvendig være tale om 'beef' - men alt jerky, så længe fedt indholdet er lavt.
  2. Jeg læste lige Squatfathers glimrende fullbody forslag til Blackice: http://www.motion-online.dk/fora/index.php?showtopic=41085 Og nu så mange viser sig at have interesse i den fantastiske Bill Star, vil jeg selvfølgelig også gerne bidrage; jeg ved ikke om den her har været rigtigt oppe før; men jeg har selv tildigere været inde på et forløb inspirreret af selvsamme her: http://www.motion-online.dk/fora/index.php...lbody&st=20 Der er tale om et program som Animal mass (Matt Reynolds - gutten bag DUAL FACTOR HYPERTROPHY TRAINING) omtaler som "the best program for a wide range of athletes, from beginners to elite level athletes, women, men, anyone...." det er lavet af Bill Starr, og revideret af John Smith - here goes: Enjoy the pain M.V.H Helio