Kauf

Medlemmer
  • Posts

    4,484
  • Joined

  • Last visited

  • Days Won

    12

Reputation Activity

  1. Like
    Kauf got a reaction from Dr. Durden in Farmers hideout.   
    Du glemmer et vigtigt emne i din ligning.
    Penge.
    De tynde grimme mænd med mange penge, har altid masser af damer.
    Konklusion: Damer vil hellere have penge end muskler.
    True story.
  2. Like
    Kauf got a reaction from T in Farmers hideout.   
    Det slog mig faktisk den anden dag, da jeg løftede rundt på et eller andet... en fuld trillebør, der skulle op på en trailer, nogle paller, der skulle bæres væk fra kroppen, nogle kasser der skulle løftes osv., at det hele føltes... for tungt. Det slog mig, hvilket exceptionelt overskud det giver i hverdagen, at løfte jern og have en solid basisstyrke. Det irriterede mig kraftigt, at noget af det føltes helt unaturligt tungt. Det gider jeg ikke finde mig i! Desuden har jeg nu hængerøv i de bukser, jeg tidligere ikke har kunne presse lårene ned i benene på... det spiller ikke så godt sammen med min forfængelighed
  3. Like
    Kauf got a reaction from Onkel Troels in Onkel T's muskeleventyr i abeskuret   
    Haha! Jeg har hørt at superdump i kombi med protpulver og rommere er mange en VL'ers vej til mad gainz! Jeg tror, at du har fat i den lange ende!
  4. Like
    Kauf reacted to Onkel Troels in Onkel T's muskeleventyr i abeskuret   
    Yeah, det er planen :-D
    Det er noget lettere bare at kunne trisse ned i abeskuret istedet for at skulle ud og kører :-)
    Og så spiser jeg protein shakes for tiden...og Romkugler... Det må man simpelthen blive stærk på :-)
  5. Like
    Kauf reacted to Martin Bahrs in Farmers hideout.   
    Får du trænet noget overhovedet, eller er du blevet helt voksen og kedelig?
  6. Like
    Kauf reacted to Onkel Troels in Onkel T's muskeleventyr i abeskuret   
    Jojo, men jeg er en sød fyr og 20tommer vestfynsk møbelbanker kræver hjælpemidler ;-)
  7. Like
    Kauf reacted to Onkel Troels in Onkel T's muskeleventyr i abeskuret   
    Lad os kalde det bøgser eller gheys og ikke bøsser og gays.
    At være homoseksuelt tror jeg ikke siger noget som helst om mandighed eller grebsstyrke. :-)
    Hilsen ham den irriterende type i skurvognen :-)
  8. Like
    Kauf reacted to TRS in Onkel T's muskeleventyr i abeskuret   
    Straps er for bøsser!
  9. Like
    Kauf reacted to BLACKICE in The Log of Fame.   
    Jeg er muligvis den eneste dansker der har opbygget en styrke som min, ved en kost udelukkende bestående af Oblater
  10. Like
    Kauf reacted to Onkel Troels in Onkel T's muskeleventyr i abeskuret   
    Det er som navnet antyder et abeskur der ligger nede bagerst i min have :-D
    Tidligere ejer havde bygget et 24km2 skur med isolering og indlagt vand så han kunne have aber. Foran skuret havde været en udendørs indhegning så aberne kunne kravle ind og ud.
    Man kan også se aberne har gnavet nogle steder i bygningen. Men ellers er bygningen i fin stand og er max 4 - 8år gammel.
    Skuret havde stået et års tid uden at være brugt til noget da vi købte huset.
    Gulvet havde en hældning så man kunne spule abelort og deslige ud. Derfor var det helt nødvendigt at plane gulvet ud med beton. Så det eneste jeg har gjort er at fjerne den gamle opdeling af rummet af betonblokke og plane gulvet med beton og derefter lægge et gulvtæppe. Samt naturligvis lidt rengøring og lidt maling som har taget den værste lugt af abelort :-D
  11. Like
    Kauf got a reaction from Fame Boy in Nice and clean power building   
    Mindre stress og mere B-vitamin.
    Sæt igang!
    Nåja - og økomad og meditation. Har du tænkt på, hvor mange lækre ting, du kunne have i højbede i din have? :hippy:
  12. Like
    Kauf got a reaction from Onkel Troels in Onkel T's muskeleventyr i abeskuret   
    Den højre har vel været pre-exhausted.
  13. Like
    Kauf got a reaction from Martin Bahrs in Vejen tilbage til stærke ben og nogenlunde stærke bryster   
    Rettelse: Feltrationer er utroligt gode de første gange man spiser dem. De er knap så tiltalende, hvis man i længere perioder har været tvunget til at æde dem.
  14. Like
    Kauf got a reaction from Fame Boy in Vejen tilbage til stærke ben og nogenlunde stærke bryster   
    Rettelse: Feltrationer er utroligt gode de første gange man spiser dem. De er knap så tiltalende, hvis man i længere perioder har været tvunget til at æde dem.
  15. Like
    Kauf got a reaction from Fame Boy in Nice and clean power building   
    Han tager bla. tit til USA for at handle krudt.
  16. Like
    Kauf reacted to Fame Boy in Nice and clean power building   
    Startposition, bevægelsessekvens, vinkler og fokus. Præcis som Kauf og Storm.
    De to løft ligner på mange måder hinanden en del, og man skal være ret stiv i dem for ikke at blande dem sammen.
  17. Like
    Kauf reacted to Fame Boy in Nice and clean power building   
    VL er den primære årsag til at folk fucker op i DL.
  18. Like
    Kauf got a reaction from Fame Boy in Nice and clean power building   
    Dødløft - Beerman rettede præcis det samme på mig. Det føles klart federe fra den høje position!
  19. Like
    Kauf got a reaction from Thorhauge in Farmers hideout.   
    En ting er, hvis træningen er på standby, har været nedprioriteret længe osv., men det der med at den almene bevægelseskapacitet forsvinder... det føles virkelig mærkeligt - på den skræmmende ulækre måde, velsagtens.
    Jeg vil nu indføre squat/pushup/mave/ryg dag på job. Lige fyre 10-20 reps af mellem hver pt. Det tager 30-60 sek. og betyder virkelig meget i det lange løb.
    Tak, Mambo! Jeg vil gøre hvad jeg kan få at undgå diabetes! Ok?
  20. Like
    Kauf got a reaction from TheDagsform in Farmers hideout.   
    Egentlig er det meget simpelt. Jeg har et års kurser tilbage på osteopatstudiet. Jeg skal læse op på de sidste 5 års pensum sideløbende med at jeg skal bestå 4 store eksamener det næste år. Så har jeg to tøser og Cat, jeg gerne vil bruge tid med. Jeg skal have kørt mine nye klinik i stilling fra midt november og der er en del projekter på gården, der skal klares i løbet af det kommende halve og hele år. Bottomline er, at træning skal holde mig sund, men jeg ikke vil prioritere styrke som tidligere.
    Ok, jeg siger det... nu kommer det... Jeg er pt. et sted i mit liv, hvor der er mange ting, der er vigtigere end hvad der foregår i et gym. Jeg har den dame, jeg skal have, familien vokser og om benene squatter 150 eller 180... det er egentlig ligemeget lige nu. Bum! There, I said it!!
    Gamle onkel morfar.
  21. Like
    Kauf got a reaction from MamboMads in Farmers hideout.   
    Egentlig er det meget simpelt. Jeg har et års kurser tilbage på osteopatstudiet. Jeg skal læse op på de sidste 5 års pensum sideløbende med at jeg skal bestå 4 store eksamener det næste år. Så har jeg to tøser og Cat, jeg gerne vil bruge tid med. Jeg skal have kørt mine nye klinik i stilling fra midt november og der er en del projekter på gården, der skal klares i løbet af det kommende halve og hele år. Bottomline er, at træning skal holde mig sund, men jeg ikke vil prioritere styrke som tidligere.
    Ok, jeg siger det... nu kommer det... Jeg er pt. et sted i mit liv, hvor der er mange ting, der er vigtigere end hvad der foregår i et gym. Jeg har den dame, jeg skal have, familien vokser og om benene squatter 150 eller 180... det er egentlig ligemeget lige nu. Bum! There, I said it!!
    Gamle onkel morfar.
  22. Like
    Kauf got a reaction from stinger in Farmers hideout.   
    Egentlig er det meget simpelt. Jeg har et års kurser tilbage på osteopatstudiet. Jeg skal læse op på de sidste 5 års pensum sideløbende med at jeg skal bestå 4 store eksamener det næste år. Så har jeg to tøser og Cat, jeg gerne vil bruge tid med. Jeg skal have kørt mine nye klinik i stilling fra midt november og der er en del projekter på gården, der skal klares i løbet af det kommende halve og hele år. Bottomline er, at træning skal holde mig sund, men jeg ikke vil prioritere styrke som tidligere.
    Ok, jeg siger det... nu kommer det... Jeg er pt. et sted i mit liv, hvor der er mange ting, der er vigtigere end hvad der foregår i et gym. Jeg har den dame, jeg skal have, familien vokser og om benene squatter 150 eller 180... det er egentlig ligemeget lige nu. Bum! There, I said it!!
    Gamle onkel morfar.
  23. Like
    Kauf got a reaction from Onkel Troels in Farmers hideout.   
    Egentlig er det meget simpelt. Jeg har et års kurser tilbage på osteopatstudiet. Jeg skal læse op på de sidste 5 års pensum sideløbende med at jeg skal bestå 4 store eksamener det næste år. Så har jeg to tøser og Cat, jeg gerne vil bruge tid med. Jeg skal have kørt mine nye klinik i stilling fra midt november og der er en del projekter på gården, der skal klares i løbet af det kommende halve og hele år. Bottomline er, at træning skal holde mig sund, men jeg ikke vil prioritere styrke som tidligere.
    Ok, jeg siger det... nu kommer det... Jeg er pt. et sted i mit liv, hvor der er mange ting, der er vigtigere end hvad der foregår i et gym. Jeg har den dame, jeg skal have, familien vokser og om benene squatter 150 eller 180... det er egentlig ligemeget lige nu. Bum! There, I said it!!
    Gamle onkel morfar.
  24. Like
    Kauf got a reaction from Thorhauge in Farmers hideout.   
    Egentlig er det meget simpelt. Jeg har et års kurser tilbage på osteopatstudiet. Jeg skal læse op på de sidste 5 års pensum sideløbende med at jeg skal bestå 4 store eksamener det næste år. Så har jeg to tøser og Cat, jeg gerne vil bruge tid med. Jeg skal have kørt mine nye klinik i stilling fra midt november og der er en del projekter på gården, der skal klares i løbet af det kommende halve og hele år. Bottomline er, at træning skal holde mig sund, men jeg ikke vil prioritere styrke som tidligere.
    Ok, jeg siger det... nu kommer det... Jeg er pt. et sted i mit liv, hvor der er mange ting, der er vigtigere end hvad der foregår i et gym. Jeg har den dame, jeg skal have, familien vokser og om benene squatter 150 eller 180... det er egentlig ligemeget lige nu. Bum! There, I said it!!
    Gamle onkel morfar.
  25. Like
    Kauf got a reaction from Thorhauge in Farmers hideout.   
    Nu må vi se hvad der sker, når Jacob 666pack har haft fat i dig. Det næste år af min træning bliver ikle styrkebetonet. Det bliver balsam for mit fyldte hoved, når bøgerne står i stakke og holde mig fra diabetes, hjertestop og SARS. Sundhed og velvære er det nye sort. Det med at være stærk bliver et muligt gode, men ikke et hovedfokus. Det tror jeg bliver sundt for mig. Energi og overskud bliver vigtigt for mig i det kommende år. Noget jeg har manglet i de sidste måneder.