-
Posts
3,511 -
Joined
-
Last visited
-
Days Won
4
Content Type
Profiles
Forums
Gallery
Articles
Posts posted by TRS
-
-
Fornuftigt!
-
Vild pace!
-
Hvor langt er du iøvrigt med mit bælte ?
-
Enig ... Jeg kender dog fynne ;)... Om 2 mdr har noget nyt fået hans fokus. Dog absolut opnåeligt hvis han holder ud.
DL cyklus og murph som finisher 😎👍
-
Fornuftige træninger. 10x10 chins og dips er lækkerier til torso! Du ska dog snart ha lidt vægt på:).
-
Han blir jo aldrig stærk ;)... Han ska bare underholdes og føle han har brugt kroppen. Nogen gange er bevægelse et mål i sig selv.
-
Prøv en tactical murph, fed omgang du ville elske!..
-
Ja det er så, og langsom excentrisk på vej ned 💪..
-
Shit nogle kasser du må ha. Gad ik tælle dine 5x100kgs men var der 20 sæt?
-
Fedt med rope climbs... Det er klart min favorit upper body movement. Weighted rope climbs og du blir et bæst ;)..
-
Du ska på velocity diet igen
-
Du sagde de var tunge :)
-
Gustent. Og fedt du ikke bare gør det nemt og køber barbell og skiver :)..
-
Feeeeeedt med 80'er. Ville jeg dælme også gerne se. Er den fra tyskerland?
-
Er du ik medlem a fitdk? Royal har reb, ellers kig ud i AFD der r også ;)... Jeg forsøger a gi den gaz 💪
-
Den river SINDSYGT i mine små skuldre. Prøv følgende:
Max runder 20min:
- Rope climb u. Ben x1
- TGU 48kg x1/1
-
La os snart træne 💪... Køre en del beast getup pt, det ville være godt for din krop..
-
Sidst du maxede
Med mig, hva hev du der ?
-
Coach sommers siger altid maven mod muren, dog lidt tættere på. Dine HSPU ska ligne et omvendt squat, dvs kroppen skal "frem" og ikke så meget imellem armene..
-
-
Du har self skrevet forkert Fynne, sku der ik ha stået 170?..
-
-
-
Grip er cool!... Har egentlig ik lavet noget decideret længe..
Bjørnen er back....
in Online Logbog
Posted
Vi ska snart træne sammen så jeg ka få dig igang. Vigtigt dine vaner og rytmer bliver tunned 💪...