T

hey angel!

Biceps på 36 cm??? er det spændte eller hva? Mener du ikke 26 cm??? hvis du virkelig har biceps på 36 cm kan du gøre de fleste fyre jeg kender misundelige, dvs. at jeg vil mene din krop læner sig op af  det uproportionale... Det  er ingen kritik, men nu ved jeg tilfældigvis selv hvor stor resten af ens krop skal være, hvis man har biceps på den størrelse, og så er man altså ved at have en pæn stor krop!!!

Så er vi jo ved at snakke bodybuilderstørrelse for en kvinde med mindre du er 190 cm eller derover???

uuuhhh...

White Zombie "astro Creep 2000" rykker for vildt til en gang tung dødløft!

Desværre er der alt for tit allerede nogle der har sat musik på når jeg skal træne, og det er som regel en gang f#¤%#& ringe rap. Ikke at jeg har noget imod rap, der findes faktisk særdeles meget godt rap at træne til, men skal det absolut handle om hvem der er hvis "nigger" og "homie" altsammen??? ret belastende når man nu gerne vil høre tarmene på en ko blive misbrugt(ja det brugte man til guitarer i sin tid...) og et par trommer buldre, så det lyder som om det er tivoligarden på speed, der spiller...

Hello Francis,

held og lykke med "Supertraining". Den kan godt være lidt tung, men den er det hele værd. Personligt syntes jeg det er en af de bedste bøger der skrevet om træning.

hey! hvad med nogle tal på disse 1rm tests ??? det kunne da være sjovt at se hvor vi er henne i forhold til hinanden...

selv er jeg faldet meget, da jeg pga. af en alvorlig skade ikke har kunnet styrketræne seriøst i næsten 1 år. Dog er min max bænk på 130 kg, squat 160 kg(har været på 215 kg) dødløft 160 kg.

Jeg er dog ikke tvivl om at disse tal vil stige, efter at jeg har været højere oppe før, men som sagt pga. en skade har jeg holdt mig væk fra "gamet" i et års tid. Det er dog rart at se at mange af jer der skriver, er "konverteret" til styrkeløft, som jeg mener er den teknik man får mest ud af. :o

Skulle nogle af jer forresten komme forbi Horsens en dag, burde i kigge forbi HSK(Horsens Styrkeløft Klub). Her er alt hvad hjertet begærer(hvis man altså er styrkeløfter...) og håndvægtene går helt til 58 kg!!!(ikke fordi jeg bruger dem!)

(Redigeret af T ved 4:53 am på Nov. 9, 2001)

H

(Redigeret af T ved 4:57 am på Nov. 9, 2001)

(Redigeret af T ved 6:19 pm på Nov. 12, 2001)