-
Posts
2 -
Joined
-
Last visited
Content Type
Profiles
Forums
Gallery
Articles
Posts posted by Julie callery
-
-
Hejsa.
jeg spiller rigtig meget fodbold, jeg har her for en uge siden forstrukket min lårmuskel i begge lår. Nogle gode råd til hvordan man kan komme hurtigt ovenpå igen. Nogle øvelser eventuelt?
Forstrukket lårmuskel
in Skader
Posted
Jeg har bare det problem at ved gang kan jeg mærke smerten og ved let løb efter en pause på 2-3 dage så kommer smerten hurtigt igen efter 15 min. Mit ene lår er også mere hævet end det andet. Nogle gode øvelser ?