RunnersHigh

Som ElVirus skrev giver red bull intet en kop kaffe eller en koffeinpille ikke kan give, så medmindre man er helt vild med smagen er det penge ud af vinduet...

Enig. Bortset fra RB har taurin i udover koffein.

Hvad er det der calino træning ?

calino træning er den for form for cardio træning hvor man gir' den fuld skrue

Tager jeg helt fejl, hvis jeg siger, du læser en del selvhjælpslitteratur, RH?

Selvhjælpslit. er en dejlig ting i moderate mængder, med det har dog ikke inspireret denne tråd.

(ellers kan jeg anbefale min seneste bog: "Så kom dog ud og giv den gas istedet for at tælle kalorier")

Go weekend til alle, og husk: storm og modvind gir bare ekstra træning

har du en skjult agenda, eller sad du bare og kedede dig i går aftes??

Både og, men mest det sidste

Der er jo ekstremt mange måder man kan tabe sig på.

Ja. Hård cardio træning er bare den sikre vej.

Om det så er med meget motion og meget mad eller med ingen motion og ikke ret meget mad, er fuldstændig underordnet, du taber dig!

Ja, hvis det kun er for at tabe sig, men som du har bemærket e.g. i dette forum prøver folk alle mulige mærkelige kure med tvivlsom succes istedet for at gøre det der virker med sikkerhed.

Jeg kan da godt forstille mig et senarie, hvor en person løb 20 km om dagen og samtidig tog på.

Rommel

Hej Rommel,

Ja det kunne man sagtens, men man kunne svært forestille sig en person der dyrkede hård løbetræning 20km om dagen, der pakkede de subkutane fedtdepoter til randen.

Da jeg trænede op til CPH marathon i år løb jeg ca. 70 km om ugen + boksetrænede

Nu må du ikke forveksle intensitet med mængde.

Du trænede næppe 70km rigtig hårdt løb om ugen eller hur?

Jeg snakker om masser af intervaltræning for fuld skrue, ikke 70km/ugentligt i moderat tempo.

Nu har jeg både løbet og trænet MA i ca. 20 år, og jeg har aldrig mødt nogen der træner for fuld hammer der ikke taber sig.

Du kan ikke komme med andre referencer end at din bende røv stadig er benet og at din evne til at tænke kritisk er alvorligt skadt af rystelserne forårsaget af overdrevent løb.

Skriv pænt til mig, jeg har vist ikke været respektløs over for dig.

Runnershigh --> Du havde også gang i samme pladder her

En mening bliver ikke mere fakta af at gentage den.

Hr. K

Ahh!! Så det er "pladder" at man taber sig ved hård cardio træning?

Do tell!!

Nu er tråden godt nok et par år gammel, men jeg forsøger alligevel!

Jeg har set produktet (lovligt) Alpha Lipoic Acid flere steder.

Hvor kan man mon købe det i Danmark, bortset fra nettet?

Sandheden er at HÅRD cardio træning er den sikre vej til fedttab.

Drop al jeres kalorietælling og hygge-træning hvis i vil tabe jer. Giv den MAX gas med cardio træning, og bliv ved med at øg når jeres form bliver bedre.

Træn hårdt - så sker der noget!!

Løb så hurtigt og så langt du kan. Det brænder fedtet væk. Med statsgaranti.

Fokus på maden er uomtvisteligt nemmere at hente et energitab ved...

Uomtvisteligt er det næppe

Pudsigt nok holder seriøse løbere den slanke linje, mens resultaterne vist er langt mere blandede med kostomlægning, som man kan konstatere ved selvsyn i den ene tråd efter den anden på nærværende forum.

Det må siges at være et moderne mysterium af dimensioner, når nu er det er så meget nemmere at tabe sig ved at skrue på diæten!

råd: hård cardio træning.

opmuntring: just do it!

Her er det mig der ligger stille og min log der er flittig

Sally -og knæene vinker

Knæ der vinker!!

It's official...

Min log er gået i hygge-mode :banana3:

Et nemt titelforsvar

Der er aldrig noget titelforsvar, der er nemt; specielt ikke med 4 bælter på spil og måske på Calaghes hjemmebane.

Kessler er go, rigtig go endda, men i boksning kan alt ske, specielt på udebane!

Der er snak om en mulig kamp i februar 2007. Kan Kessler vinde, får han ikke bare 4 bælter, men også en plads i top 10 over verdens bedste boksere (pound-for-pound).

Det er super spændende perspektiver det her. Med Kessler har Danmark i sandhed fået en ægte verdensklasse fighter der kan bringe os helt op i boksningens super-liga.

Your thoughts?

Hva' nu hvis man altid har været meget nysgerrig, og godt kunne li' at gå og finde ud af hvad mennesker gjorde og hvorfor - og så BAGEFTER fik et job hvor man fik penge for at gøre nøjagtig det samme.. Hvad er så personlighed og hvad er jobidentitet.. ???

tjaaa.. det er jo et godt spørgsmål...

but you know what.. hvis det gør dig glad, så er det det vigtigste

Lidt ligesom når jeg skriver engelske sætninger i danske tekster

det må være fordi det gør mig glad tror jeg..

Som reklamedame...

Now repeat after me: "jeg er ikke mit job". Og nu siger du: "jeg tager ikke mit job med hjem". Og så afslutter du med: "jeg har en identitet uden for mit job".

Gentag disse tre mantraer 10 gange når du har fri, og hvis det bliver rigtig slemt må du fordoble dosis.

Tak til apprenti for kanal og program

go weekend.. der

Tak for alle hilsnerne!

Ja min log ligger jo lidt stille, men jeg er skam flittig med at træne..

Jeg synes ikke, jeg ser noget til dig på msn...

åhr ja!!

du er på mns - eller hva det hedder - med alle mulige, men ikke med mig..

ok jeg så Nynne i går

men den holder sgu!

this thread is on fiiire!!