Supersonic

Medlemmer
  • Content count

    111
  • Joined

  • Last visited

  1. Suppekur 1-2uger?

    Hej Devito!! Jeg har/har haft samme problem som dig. Fedt på brystet og maven, som synes ikke at slippe lige meget hvad, men jeg har lært på den hårde måde at løsningen ikke er den vej du søger nu. Lad vær med at begå den. Du banker kun dig selv tilbage. Den ENESTE fornuftige måde at måde at få det fedt væk, er ved en rigtig diæt. Herom kan du læse i massevis af gode tips og indlæg her og på Getbig. Det tager tid og tålmodighed, men det er trods alt bedre end ikke at komme nogen vejne! Mvh Lasse
  2. Hvor gammel er du?

    23 år
  3. Form og fitness

    Ret sjovt faktisk. Selv er jeg medlem af F&F og det er jeg på ingen måde flov over. B) Da jeg startede i centeret var der ingen der lavede squat og alle så med store øjne på mig hvergang jeg stod der og knokler. Men folk er jo nysgerrige, og pludselig en dag stod der sgu en, som jeg så havde obseveret mig særlig, og lavede squat. I dag et halvt år efter ca. skal jeg være heldig at komme i centeret uden at se en, som laver squat. Det er sgu da lækkert. :) Sådan kan man snige ting ind af bagvejen. B)
  4. mystisk puls

    Jeg tror også hvilepulsen er bestemt af genentik. Jeg har når jeg ikke har dyrke cardio i lang tid en hvilepuls på omkring 47, hvilke er meget lavt. Trænet er den normal lige under 40.
  5. Ryger eller ej

    Jeg kan med god samvittighed sige at jeg aldrig har rørt en cigarret og jeg er 100% sikker på jeg aldrig vil komme til det.
  6. Proteinpulver

    Jeg har kun købt proteinpulver en enkelt gang, og det var Prolab Pure Whey, som indeholder 22 g. protein per. 32 g. (doseringsske - er med). Jeg har været yderst tilfreds med det, men kan ikke sige så meget om kvaliteten i forhold til andet. Man kan købe 2 x 2,5 kg. hos Getbig Shop til 949.00 kr. Jeg fik med choko smag, hvilket smager udemærket, så længe man bruger kakaomælk til opblandingen. Men vi har jo ale forskellig smag ;) OBS!! Jeg har ingen økonomsik interesser i produktet. Lasse
  7. Fedt ved brystmuskelen ?

    Hurra: Ja det ville jeg også gerne vide.... særlig hvordan man kan afhjælpe problemet. Desværre er det nok igen en af de ting der er genetisk bestemt :(
  8. Artikel - Drop kartofler og pasta

    Nej nej !! Jeg havde bare misforstået en ting eller 2 , men efter at have læst en artikel på GetBig er jeg nu helt med igen !!
  9. Artikel - Drop kartofler og pasta

    Yikes!! Feder light saftevand??? Jeg har drukket det med god samvittighed i laaaaang tid og troede kun det var light sodavandsprodukter der var et problem!! Lasse
  10. Rå Kartofler

    Er det usundt at spise kartofler rå?? (altså uden skræl selvfølgelig ;)) Jeg er nemlig blevet fortalt, at det ikke skulle være sundt at spise kartofler rå, men jeg kan ikke finde nogen dokumentation for dette. Endvidere vil jeg gerne vide om det med at grønne kartofler er giftige: "er der er hold i det?" Lasse
  11. Ny kostplan og sult

    Ikke jeg ved meget om at cutte, men jeg er blevet fortalt, at vand har en mættende fornemmelse. Dvs. at du skal drikke rigeligt med vand mellem måltiderne. Måske det kan hjælpe? :D
  12. What a nice young man

    Helt enig med Litopsi. Jeg synes heller ikke det er særlig pænt.
  13. Hovedpine ved korrekt kost?

    Det tog mig lang tid at lære, men jeg har det efterhånden fået banket ind i hovedet af de mørke vogter her på MOL. :retard: :lol: "Man kan ikke opbygge muskelmasse når man er i kalorieunderskud"
  14. Hovedpine ved korrekt kost?

    En mulighed kunne jo være, at du grundet nedsat kalorieindtag = nedsat indtaget mængde føde, ikke får væske nok. Forstået på den måde, at jo mindre føde du indtager, jo mindre væske indtager du, da der ikke er så meget der skal "skylles ned" Personlig har jeg det nøjagtig sådan, at når jeg spiser meget, så drikker jeg meget. Men jeg ved jo ikke om det er tilfælde for dig, men det er vel vær' at overveje ;)
  15. Proteiner?

    Som jeg nævnte over messenger til Baardi bilder engang, så har jeg hørt samme påstand. Ikke fra en men fra flere. Jeg selv har vurderet det til at være et vandre historie..... Jeg har dog fået at vide fra en jeg kender godt, at man SKAL indtage kulhydrater i samme øjeblik, som man indtager proteinen, for ellers vil det sætte sig sodt. Er der noget om snakke?? Jeg har ikke meget forstand på biologi, så hvis nogen her ved noget om sagen, så jubii :D