Henning Friis Posted August 21, 2002 Author Report Share Posted August 21, 2002 Kommer på lørdag... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Ice eye Posted August 21, 2002 Report Share Posted August 21, 2002 Kommer på lørdag... :angry3: :cussing: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Friis Posted August 21, 2002 Author Report Share Posted August 21, 2002 :angelgrin: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Ripper Posted August 21, 2002 Report Share Posted August 21, 2002 Squat: 155Bænk: 92½Dødløft: 195...så vidt jeg husker. ;) Er ellers spændt på din max test, xaxie... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Friis Posted August 21, 2002 Author Report Share Posted August 21, 2002 Er ellers spændt på din max test, xaxie... ;) Ja, det er jeg også, og til glæde for alle jer derude, så medbringer jeg et digicam, så det hele bliver dokumenteret. B) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Krea Posted August 21, 2002 Report Share Posted August 21, 2002 Ja, det er jeg også, og til glæde for alle jer derude, så medbringer jeg et digicam, så det hele bliver dokumenteret.Og hvis max-testen ikke går som forventet så kan Photoshop jo gøre underværker :D :D :D Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Ice eye Posted August 21, 2002 Report Share Posted August 21, 2002 ;) Note taken Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
T Posted August 23, 2002 Report Share Posted August 23, 2002 da jeg ikke er på nettet før søndag, vil jeg såmænd bare lige ønske dig held og lykke med max testen i morgen. Håber det går over al forventning! jegglæder mig i hvert fald til at se videoklip! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Friis Posted August 23, 2002 Author Report Share Posted August 23, 2002 Ah, det bliver altså kun billeder... :wave: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Blackmoore Posted August 23, 2002 Report Share Posted August 23, 2002 Go get it Xax'ie :)Må vægten føles let, når den løftes opMå styrken pulse gennem din kropMå stangen bøjes --da pladerne er tungeMå du føle hvert åndedræt dybt i din lungeMå dine kinder blive røde, og din mund sammenbidtNår løftet starter..hårdt og ikke blidtMå den komme forbi knæet som en løftende raketMå du skyde hoften frem og tænke "Hey den her er sgu let"Må det hele lykkes, vi ved det blir stortNår du får din nye dødløfts rekord :)Venlig hilsen Blackmoore Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
klausjensen Posted August 23, 2002 Report Share Posted August 23, 2002 Som Austin Powers ville have sagt, hvis han intersserede sig for styrkeløft: "Bend the bar, baby!"Al mulig held og lykke med i morgen! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MASS Posted August 24, 2002 Report Share Posted August 24, 2002 Blackmoore> en sand poetri mester folder sig ud... Xax> alt muligt held og lykke herfra også.... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Friis Posted August 24, 2002 Author Report Share Posted August 24, 2002 Jo tak guttere... :wave: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Nexus Posted August 24, 2002 Report Share Posted August 24, 2002 go get'em tiger Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Nexus Posted August 24, 2002 Report Share Posted August 24, 2002 Hov!! Jeg glemte lige at spørge dig om du og baardi bruger bælte når i løfter så tungt?? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
H3LL Posted August 24, 2002 Report Share Posted August 24, 2002 Hey xax!! Held og lykke med MAX i dag!! :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Friis Posted August 24, 2002 Author Report Share Posted August 24, 2002 24/8-2002: Startede kl. 13.40, sluttede kl. 16.20Dagens arbejde: Squat:1 x 70 kg1 x 110 kg1 x 140 kg1 x 160 kg(Ny PR!)1 x 170 kg(Ny PR!)1 x 175 kg(Ny PR!)1 x 180 kg(Failed)Bænkpres:1 x 6 x 20 kg1 x 1 x 50 kg1 x 1 x 70 kg1 x 1 x 85 kg1 x 1 x 97,5 kg(Ny PR!)1 x 1 x 102,5 kg(Failed)1 x 1 x 100 kg(Failed)Dødløft:1 x 100 kg1 x 140 kg1 x 180 kg1 x 210 kg(Ny PR!)1 x 215 kg(Failed)1 x 3 x 180 kg Samlet total: 482,5 kg Ah ja, som kom dagen endelig, hvor Sheiko skulle stå sin prøve. Squatten gik faktisk rimelig godt, +25 kg over i forhold til max sat til denne Sheiko, og +20 kg i forhold til min bedste squat nogensinde. Bænkpres var ok, +5 kg på 5 uger er faktisk ret godt, men ok ikke så meget i forhold til Baardi, og så kom jeg hellere ikke over 100 kg denne gang... :( Dødløft lå der hele to tests, selve dødløft og så min grebsstyrke. +15 kg på 5 uger er rimelig godt, og jeg måtte konstatere at med magnesiumkalk-pulver var selv 215 kg intet problem rent grebsmæssigt B) En rigtig lækker træningsdag i dag :evillaughter: Nå ja, jeg fik også taget lidt billeder, lægger dem op lidt senere... :wave: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Thomas J Posted August 24, 2002 Report Share Posted August 24, 2002 Tillykke med de nye rekorder xax. Det er godt gået :)Thomas Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
tenace Posted August 24, 2002 Report Share Posted August 24, 2002 Tillykke...især med det lækre squat. B) hvad siger kropsvægten efterhånden?? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
klausjensen Posted August 24, 2002 Report Share Posted August 24, 2002 Flotte rekorder! Tillykke Xax!! :retard: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Friis Posted August 24, 2002 Author Report Share Posted August 24, 2002 Jo tak, kropsvægten siger også 100 kg, meeen det skal ændres nu med lidt cutning, så jeg ryger ned under 90 kg til februar, hvor jeg som sagt skal løfte til stævne for første gang. B) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Krea Posted August 24, 2002 Report Share Posted August 24, 2002 Tillykke xax!! Rigtig flotte løft!!!! men ærgeligt at du ikke skulle runde de 100 kg i bænken denne gang ;) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jfk Posted August 24, 2002 Report Share Posted August 24, 2002 Tillykke med det.det ser jo ud til at det går den rette vej.glæder mig til at se jer til dm-b/c Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Onkel Troels Posted August 24, 2002 Report Share Posted August 24, 2002 Tillykke med rekorderne, XAX!Det er sgu godt gået!Jeg er specielt imponeret over dit dødløft! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Luciferase Posted August 24, 2002 Report Share Posted August 24, 2002 Tillykke Xax....jeg regner med at se dig til DM B/C næste år....du aner ikke hvor motiverende at være til sådan et stævne :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.