Ectoskon Posted November 13, 2003 Report Share Posted November 13, 2003 Efter at have tærsket flere hundrede indlæg igennem, om weightgainer kontra alm. proteinpulver, kan jeg stadig ikke bestemme mig for om jeg skal købe det ene eller det andet. Jeg tager relativt langsomt på og kan nærmest ikke blive fed. Har ædt alm. valle protein85% i et par måneder og det har også givet 3-4 kg, men da jeg ikke bliver så let fed tænkte jeg at weightgainer ville være mere effektivt? Så kommer mit andet spørgsmål: Er weightgainer ikke bare alm. proteinpulver tilsat ca 60% sukker el. lign.? Hvis det er, så er da det da for dyrt! Kan man evt. blande sukker, kakaopulver, banan el. lign. i alm. proteinpulver med samme resultat? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Stubbe Posted November 13, 2003 Report Share Posted November 13, 2003 Jeg tager relativt langsomt på og kan nærmest ikke blive fedVil du gerne være fed Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Ectoskon Posted November 13, 2003 Author Report Share Posted November 13, 2003 Nej, muskler er da at foretrække!?? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
enkæmpesmed Posted November 13, 2003 Report Share Posted November 13, 2003 Jeg ved godt det lyder lidt standardiseret som svar, men alle kan tage rigeligt på (og blive fede) hvis de bare spiser nok. Prøv at fordoble din mad så skal du bare se løjer.Men dit spørgsmål lød påKan man evt. blande sukker, kakaopulver, banan el. lign. i alm. proteinpulver med samme resultat?og mit svar lyder på jo, det kan man godt. Weightgainer betyder jo bare proteiner med ekstra energi i (her sukker), da tricket er kalorier og protein. Samme effekt kan omtrent fås ved proteinpulver og olivenolie. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kejseren Posted November 13, 2003 Report Share Posted November 13, 2003 Så kommer mit andet spørgsmål: Er weightgainer ikke bare alm. proteinpulver tilsat ca 60% sukker el. lign.? Hvis det er, så er da det da for dyrt! Nej, weightgainer er ikke bare proteiner tilsat 60% sukker, men tæt på... Der er både mono- og polysakkarider i weightgainer, hvilket betyder, at der både er "gode" og "dårlige" kukhydrater i...Monosakkarider = sukkerPolysakkarider = stivelse (ris, kartofler, brød osv.)-men du kan jo bare spise en masse kulhydrater sammed med din proteinshake, evt. rugbrødsmader og en banan...! <--- det gør godt... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Ectoskon Posted November 13, 2003 Author Report Share Posted November 13, 2003 Alle kan ikke blive fede ,så let, som du får det til at lyde, stofskifte osv. Prøv du at æde det dobbelte af VOLDMEGET og så skal du se løjer! :o Men tak for svaret om weightgainer, det bliver nok alm. proteinpulver. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Ectoskon Posted November 13, 2003 Author Report Share Posted November 13, 2003 -men du kan jo bare spise en masse kulhydrater sammed med din proteinshake, evt. rugbrødsmader og en banan...! Jeg havde jo netop overvejet weightgainer fordi jeg synes det er lidt bøvlet at høvle rugbrødder i sig i omklædningsrummet lige efter træning. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.