mvp. Posted November 14, 2003 Report Share Posted November 14, 2003 Når man sad på tilskuerpladserne i Vejle, så kan man ikke undgå at bemærke hvor muskuløse styrkeløfterne egentlig er.Jeg gad godt at vide om man kan bygge sådan en muskulatur op alene med de 3 store øvelser, eller om man også skal køre alle hjælpeøvelserne.For der var da mange af dem der så ud som om de trænede en masse chin, row, skulder, bicep, læg osv.Eller klarer de den uden? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Blackmoore Posted November 14, 2003 Report Share Posted November 14, 2003 prøv at se hjælpeøvelserne i Sheiko eller WSB... der er en del der også!! Men rent hypertrofimæssigt kommer man sgu langt med de 3 store og noget ekstra arbejde for ens lats... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Friis Posted November 14, 2003 Report Share Posted November 14, 2003 (edited) Kommer også lidt an på kropsbygningen fra moder natur af. Nogle af dem var muskuløse og overall pænt bygget, mens andre mens af alt lignede små tønder. Edited November 14, 2003 by xax Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
klausjensen Posted November 14, 2003 Report Share Posted November 14, 2003 HEY! Der var da også nogle STORE tønder! :D Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Friis Posted November 14, 2003 Report Share Posted November 14, 2003 Store beskidte uhyrer er nok nærmere den korrekte betegnelse for den slags. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet bruger Posted November 14, 2003 Report Share Posted November 14, 2003 Ano fra finland var et monstor, på billeder ligner han ikke noget, men i virkeligheden !!! De 3 store sparker røv Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Friis Posted November 14, 2003 Report Share Posted November 14, 2003 på billeder ligner han ikke noget Nå ikke... (Som reference så vejer selv omkring de 100 kg og synes selv at jeg er ok stor sådan overall(og ingen platte kommentarer omkring fedtprocent, tak :D ) men i forhold til Ano så ligner jeg en lille skoledreng. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Armoured female Posted November 15, 2003 Report Share Posted November 15, 2003 Damn Xax, du er lille Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Friis Posted November 15, 2003 Report Share Posted November 15, 2003 Eller også er det bare ham den anden er meget meget meget stor... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet bruger Posted November 15, 2003 Report Share Posted November 15, 2003 xax - he he he Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Tøth_L Posted November 16, 2003 Report Share Posted November 16, 2003 Eller også er det bare ham den anden er meget meget meget stor... Yeah :o Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Devious Builder Posted November 21, 2003 Report Share Posted November 21, 2003 prøv at se hjælpeøvelserne i Sheiko eller WSB... der er en del der også!! Men rent hypertrofimæssigt kommer man sgu langt med de 3 store og noget ekstra arbejde for ens lats... Hvad mener du de 3 store øvelser er?Bænkpres, biceps curl, dødløft? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
sokr@tez Posted November 21, 2003 Report Share Posted November 21, 2003 ikke biceps curl... wrist curl... yeah Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Johnny Bravo Posted November 21, 2003 Report Share Posted November 21, 2003 Hvad mener du de 3 store øvelser er?Bænkpres, biceps curl, dødløft?Nej det er pecdec, cablecurl og hyperextensions Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Friis Posted November 21, 2003 Report Share Posted November 21, 2003 Pulldowns, Flyers og Preachercurls. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Crawdaddy Posted November 21, 2003 Report Share Posted November 21, 2003 I er jo galt på den begge to Siden hvornår hører rygøvelser ind under de 3 store Næh, det må være Pec-deck, bicepscurls og kabel sidelaterals. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
klausjensen Posted November 21, 2003 Report Share Posted November 21, 2003 De tre store??Nr. 24 fra Dagnæs pizzaNr. 9 fra Los Amigos med 2 enchiladasNr. 22 fra Dagnæs pizza Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fistandantilus Posted November 21, 2003 Report Share Posted November 21, 2003 Link til de 3 store:Nr 1Nr 2Nr 3 :biggrin2: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet bruger Posted November 21, 2003 Report Share Posted November 21, 2003 Tjek lige ham her, godt eksempel på powerbodybuilding Dennis Curtis Natural Freak! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.