jsc Posted May 18, 2004 Author Report Share Posted May 18, 2004 Du opbygger en forspænding i skuldermusklen ved at vende den først. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
A.P Posted May 18, 2004 Report Share Posted May 18, 2004 (edited) Er klar i 80´klios klassen.. skal lige teste den på fredag..... ;) Edited May 18, 2004 by A.P Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bruno J Posted May 21, 2004 Report Share Posted May 21, 2004 100 KG5 reps jsc4 reps mvp.80 KG5 reps Krea2 reps Onkel Troels2 reps Damn60 KG8 reps Milton (prøver med 80 snart) 8 reps Bruno J1 rep Enkæmpesmed (69kg)1 rep (Forhåbentlig, prøver tirsdag ) Playboy Moos Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
teddy Posted May 22, 2004 Report Share Posted May 22, 2004 Har ikk rigtigt fuldt med i denne tråd, men syntes da klart at man for ikke at favorisere nogle skal tage den løftede vægt op imod vægten på den der løfter den, så kan alle stort set også konkurere med hinanden... Så ender det ud med en stærkest pund for pund eller kg for kg Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
DonNiklas Posted May 23, 2004 Report Share Posted May 23, 2004 100 KG5 reps jsc4 reps mvp.80 KG5 reps Krea2 reps Onkel Troels2 reps Damn60 KG8 reps Milton (prøver med 80 snart) 8 reps Bruno J1 rep Enkæmpesmed (69kg)1 rep Niklas (80kg)1 rep (Forhåbentlig, prøver tirsdag ) Playboy Moos Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Apocalypse Posted May 24, 2004 Report Share Posted May 24, 2004 Har ikk rigtigt fuldt med i denne tråd, men syntes da klart at man for ikke at favorisere nogle skal tage den løftede vægt op imod vægten på den der løfter den, så kan alle stort set også konkurere med hinanden... Så ender det ud med en stærkest pund for pund eller kg for kgJo mindre du er jo mere kan du løfte kg for kg generelt, så det sikrer ikke at konkurrencen er lige.Se f.eks. vægtløfter rekorder. Der er en søjle der hedder X-BDWT der angiver hvor meget man løfter i forhold til ens vægt. Det tal falder jo højere vægtklasser man går op i. F.eks. i squat går det fra 6 i 52kg klassen ned til ca. 3.5 i 140 kg klassen. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jsc Posted May 24, 2004 Author Report Share Posted May 24, 2004 Har ikk rigtigt fuldt med i denne tråd, men syntes da klart at man for ikke at favorisere nogle skal tage den løftede vægt op imod vægten på den der løfter den, så kan alle stort set også konkurere med hinanden... Så ender det ud med en stærkest pund for pund eller kg for kg Så længe den, der startede denne konkurrence (mig) er et fedt dyr på 120, skal du sku nok ikke forvente den helt store sympati for det sysnpunkt. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Thomas J Posted May 24, 2004 Report Share Posted May 24, 2004 Har ikk rigtigt fuldt med i denne tråd, men syntes da klart at man for ikke at favorisere nogle skal tage den løftede vægt op imod vægten på den der løfter den, så kan alle stort set også konkurere med hinanden... Så ender det ud med en stærkest pund for pund eller kg for kg Som Apoca også er inde på, så giver det netop en unfair konkurrence, da folk som vejer over 100 kg ALDRIG vil kunne fremvise den samme relative styrke, som folk der vejer under 100 kg. Det ser man jo tydeligt i både styrkeløft og olympisk vægtløftning. Det er de store bamser som løfter mest absolut set, men de små løftere er klart stærkest, når det drejer sig om at løfte mest i forhold til kropsvægt. Hvor en olympisk vægtløfter i den tungeste vægtklasse er god hvis han kan støde dobbelt kropsvægt, så kan nogle af de små løftere støde triple kropsvægt. Det kan simpelt hen ikke lade så gøre at konkurrere på det grundlag.Thomas Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bruno J Posted May 24, 2004 Report Share Posted May 24, 2004 Så længe den, der startede denne konkurrence (mig) er et fedt dyr på 120, skal du sku nok ikke forvente den helt store sympati for det sysnpunkt.Selvom jeg kun er en spinkel sylfide på 97kg, så er jeg enig. Wilks er noget fis. Det er rart med en rigtig konkurrence, hvor det er styrken som tæller Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet bruger Posted May 24, 2004 Report Share Posted May 24, 2004 (edited) Jeg stiller hermed op i 60kg's klassen Mit HST program siger jeg skal køre 3 X 10 - 47½kg idag så må jeg se hvad jeg ender på om et par uger, som repsne går ned og kiloene op.100 KG5 reps jsc4 reps mvp.80 KG5 reps Krea2 reps Onkel Troels2 reps Damn60 KG8 reps Milton (prøver med 80 snart) 8 reps Bruno J1 rep Enkæmpesmed (69kg)1 rep Niklas (80kg)1 rep (Forhåbentlig, prøver tirsdag ) Playboy Moos simoh Edited May 24, 2004 by simoh Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
BLACKICE Posted May 24, 2004 Report Share Posted May 24, 2004 hmm kan være jeg skal gøre et forsøg på Onsdag. Jeg vil nok skyde efter 80kg klassen. Men nu må vi se. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Limited Posted November 12, 2005 Report Share Posted November 12, 2005 (edited) Jeg synes aldrig den her blev færdig? Hvor ligger folk henne af nu?Men jeg kan da se at TJ har truet med at være med i 80 kg's klassen, og med tilsyneladende over 1,5+ års specifik træning (med dertilhørende ikke-offentlig småhemmelig logføring) burde han være god for en del reps Edited November 12, 2005 by Limited Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
mulle Posted November 16, 2005 Report Share Posted November 16, 2005 (edited) findes der styrketrænings progammer der specifikt henvender sig til mili. eller skuldretræning? Edited November 16, 2005 by mulle Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Limited Posted November 16, 2005 Report Share Posted November 16, 2005 findes der styrketrænings progammer der specifikt henvender sig til mili. eller skuldretræning?TJ's Overhead Press Specialisering er et godt bud. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
larsbo Posted November 21, 2005 Report Share Posted November 21, 2005 Lyder som en sjov konkurrence. Har ikke trænet military i et stykke tid men har taget 4 med 90 kg. Jeg prøver hvad det kan blive til med 80 kg i aften. Så vender jeg tilbage. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
DonNiklas Posted November 21, 2005 Report Share Posted November 21, 2005 Lyder som en sjov konkurrence. Har ikke trænet military i et stykke tid men har taget 4 med 90 kg. Jeg prøver hvad det kan blive til med 80 kg i aften. Så vender jeg tilbage.Lyder ondt Ser frem til resultatet i auten Niklas Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
larsbo Posted November 21, 2005 Report Share Posted November 21, 2005 Sådan sgu. Og jeg tror endda der var til en til, men ville lige spare på kræfterne til bænken.100 KG5 reps jsc4 reps mvp.80 KG8 reps larsbo5 reps Krea2 reps Onkel Troels2 reps Damn60 KG8 reps Milton (prøver med 80 snart) 8 reps Bruno J1 rep Enkæmpesmed (69kg)1 rep Niklas (80kg)1 rep (Forhåbentlig, prøver tirsdag ) Playboy Moos simoh Om 14 dage vil jeg prøve med de 100 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Onkel Troels Posted November 21, 2005 Report Share Posted November 21, 2005 Lang tid siden jeg skrev mig på denne tråd, så er da steget lidt siden. Selvom det ikke ligefrem er blevet trænet det store.Fra 2 til 6reps med de 80kg 100 KG5 reps jsc4 reps mvp.80 KG8 reps larsbo6 reps Onkel Troels5 reps Krea2 reps Damn60 KG8 reps Milton (prøver med 80 snart) 8 reps Bruno J1 rep Enkæmpesmed (69kg)1 rep Niklas (80kg)1 rep (Forhåbentlig, prøver tirsdag ) Playboy Moos simoh Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
mdk Posted November 22, 2005 Report Share Posted November 22, 2005 (edited) 100 KG5 reps jsc4 reps mvp.80 KG8 reps larsbo6 reps Onkel Troels5 reps Krea2 reps Damn60 KG8 reps Milton (prøver med 80 snart) 8 reps Bruno J5x5 MDK1 rep Enkæmpesmed (69kg)1 rep Niklas (80kg)1 rep (Forhåbentlig, prøver tirsdag ) Playboy Moos simoh Edited November 22, 2005 by mdk Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.