The Rebirth of HIT


Henning Friis
 Share

Recommended Posts

HIT har vel sine fordele!

Du kan træne det med hovedet under armen ...  den aktuelle muskelgruppe er tæt på dekonditioneret hver gang du rammer den...

det er vel også lige omkring hvad der godt er at sige om dét...

<{POST_SNAPBACK}>

Det er vel nok af det som han prøver at gøre op med, moderne HIT er ikke helt så lavfrekvent i sin træning.

But then again, tror at HIT er definitivt dødt, bortset fra de få stykkersom stadig holder fast i det. :blink:

Link to comment
Share on other sites

Ikke desto mindre kunne det være sjovt at se nogle testpersoner, der allerede havde et par års træningserfaring, der gav det et ærligt forsøg.

Man ved jo aldrig, måske virker lortet? For så meget ved vi jo heller ikke om hypertrofi, ellers ville MOL jo slet ikke have det samme eksistensgrundlag, hvis der allerede var en magisk opskrift...

Blot en kætterisk tanke sidst på aftenen. :bigsmile:

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share