Blackmoore Posted September 12, 2005 Report Share Posted September 12, 2005 Hvordan fungerer det egentligt når man ikke arbejder på den akkumulerede træthed? det var da noget af det ved Sheiko som jeg følte virkelig rykkede ens grænser... Link to comment Share on other sites More sharing options...
Armoured female Posted September 13, 2005 Author Report Share Posted September 13, 2005 Well, jeg når næsten at blive dekonditioneret fra gang til gang, så der er DOMS efter hvert pas Om det er nogen nytte til rent resultatmæssigt, ved jeg ikke endnu.PS: Har ikke glemt din live-Nightwish Link to comment Share on other sites More sharing options...
Seiff Posted September 13, 2005 Report Share Posted September 13, 2005 DAMN!!Imponernde træning du ligger for dagen Eller ikke bare træning med hele din tilgang til motion.keep it up Link to comment Share on other sites More sharing options...
Armoured female Posted September 15, 2005 Author Report Share Posted September 15, 2005 Seiff: Jotak Jeg har som mål at træne et eller andet hver dag, og det lykkes nogenlunde. Det er dog ikke altid det bliver logført Igår:Kitesurfing (, forsøg på) - jeg skulle prøve min 8 m2 kite, som jeg har købt brugt. Jeg vidste godt den var ret livlig, og var da også ved at halshugge et par tilskuere da jeg skulle sætte den op (linerne er ret skarpe ). Ude på vandet nåede jeg tre forsøg på at komme igang, indtil den faldt af trapezkrogen og trak mig i 5. linen (en sikkerhedsline, som er fæstnet til mig). Normalt skulle al vinden fise ud af dragen ved træk i 5. line, så den lander ligesåstille på vandet, men ikke denne ikke særlig begyndervenlige drage. Den trak mig med fuld kraft gennem vandet indtil snoren, jeg havde 5. linen i knækkede - hvorpå jeg måtte spurte 200 m i våddragt gennem knæhøjt vand for at redde min 4000 kr's drage, som frejdigt fortsatte derudaf Nuvel, havde den sidste line ikke sprunget, så var jeg blevet trukket hen over land (igen) indtil jeg kunne nå at tage hele trapezselen af Der skal lige et par udstyrsmodifikationer til, inden jeg tager ud med 8'eren igen Link to comment Share on other sites More sharing options...
Armoured female Posted September 15, 2005 Author Report Share Posted September 15, 2005 Well, efter ovenstående historie gik der 2-3 timer med at vikle linerne ud igen Idag:Sheiko Beginners 1, mod. - Uge 1, dag 3: Bænkpres 1 x 7 @ 50% 35,0 1 x 6 @ 55% 37,5 1 x 5 @ 60% 42,5 1 x 4 @ 65% 45,0 2 x 3 @ 70% 50,0 2 x 2 @ 75% 52,5 2 x 3 @ 70% 50,0 1 x 4 @ 65% 45,0 1 x 6 @ 60% 42,5 1 x 8 @ 55% 37,5 1 x 10 @ 50% 35,0 Flat Dumbell Flies 3 x 10 @ 9 kg Squat 1 x 5 @ 50% 35,0 2 x 4 @ 45 kg 5 x 3 @ 75% 52,5 Pullups5 x 3 @ 76 kgStivbenet DL5 x 5 @ 60 kgSkjønne træning Vinden er også fin til lidt kitesurfing idag, men jeg skal på arb (min første aften-nattevagt )... Link to comment Share on other sites More sharing options...
jsc Posted September 15, 2005 Report Share Posted September 15, 2005 Nå, så du tror det bliver kedeligt eller at du får lov at sove Link to comment Share on other sites More sharing options...
Armoured female Posted September 15, 2005 Author Report Share Posted September 15, 2005 Det er i Nyborg: 5 indlæggelser/døgn, hvor de fleste er overflyttere fra Svendborg :sleeping: Link to comment Share on other sites More sharing options...
MadsSWIM Posted September 15, 2005 Report Share Posted September 15, 2005 Seiff: Jotak Jeg har som mål at træne et eller andet hver dag, og det lykkes nogenlunde. Det er dog ikke altid det bliver logført Igår:Kitesurfing (, forsøg på) - jeg skulle prøve min 8 m2 kite, som jeg har købt brugt. Jeg vidste godt den var ret livlig, og var da også ved at halshugge et par tilskuere da jeg skulle sætte den op (linerne er ret skarpe ). Ude på vandet nåede jeg tre forsøg på at komme igang, indtil den faldt af trapezkrogen og trak mig i 5. linen (en sikkerhedsline, som er fæstnet til mig). Normalt skulle al vinden fise ud af dragen ved træk i 5. line, så den lander ligesåstille på vandet, men ikke denne ikke særlig begyndervenlige drage. Den trak mig med fuld kraft gennem vandet indtil snoren, jeg havde 5. linen i knækkede - hvorpå jeg måtte spurte 200 m i våddragt gennem knæhøjt vand for at redde min 4000 kr's drage, som frejdigt fortsatte derudaf Nuvel, havde den sidste line ikke sprunget, så var jeg blevet trukket hen over land (igen) indtil jeg kunne nå at tage hele trapezselen af Der skal lige et par udstyrsmodifikationer til, inden jeg tager ud med 8'eren igen <{POST_SNAPBACK}>Lyder som noget spændende legetöj du har köbt - sörger du ikke for at udstyre en tilskuer med videokamera næste gang? Link to comment Share on other sites More sharing options...
Gregers TF Posted September 15, 2005 Report Share Posted September 15, 2005 Lyder som noget spændende legetöj du har köbt - sörger du ikke for at udstyre en tilskuer med videokamera næste gang? hov, det er vist ikke nu jeg skal være så kæk Link to comment Share on other sites More sharing options...
Armoured female Posted September 16, 2005 Author Report Share Posted September 16, 2005 Der ville i hvert fald være materiale til et helt Jackass-afsnit... Link to comment Share on other sites More sharing options...
Blackmoore Posted September 16, 2005 Report Share Posted September 16, 2005 Nææ, da jeg kom hjem fra arbejde idag lå der en pakke med noget utroligt fedt fra AF!!mange mange tak!!! jeg er dybt taknemmeligt.. der er mange gode løbeture der er reddet der :4thumbup: :4thumbup: You ROCK, Louise!!! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Armoured female Posted September 16, 2005 Author Report Share Posted September 16, 2005 Velbekomme - der er da i hvert fald nok til et par marathon'er Jeg har også fået et par gode løbeture sammen med Bruce Dickenson Link to comment Share on other sites More sharing options...
Armoured female Posted September 16, 2005 Author Report Share Posted September 16, 2005 Idag:KettlebelltræningSwings 2x10 @ 12 kgTurkish getups (squat style)1x2 og 1x3 @ 12 kgUnder leg pass2 sætLøb - 3 km.Nå, så du tror det bliver kedeligt eller at du får lov at sove Viis er han, den gode jsc... Min første nattevagt var noget ged fra ende til anden - ingen rapport i vagtskiftet (forgængeren var på transport), travlt hele aftenen, ingen indlæggelsesplads på sengeafdelingen til skadestuepatienterne, og som kronen på værket kom der en hidtil rask mand kl. 4 om natten med en sprunget hovedpulsåre (sandsynligvis) i skadestuen, som døde i blødningsshock mellem hænderne på mig Nuvel, jeg fik da taget min defibrillator-mødom. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Blackmoore Posted September 16, 2005 Report Share Posted September 16, 2005 (edited) Fuck.. det lyder hårdt..Er du okay??jeg ved godt at i Læger er rå, but still Edited September 16, 2005 by Blackmoore Link to comment Share on other sites More sharing options...
Armoured female Posted September 16, 2005 Author Report Share Posted September 16, 2005 Det var ikke nogen specielt begyndervenlig vagt, men det går, tak Link to comment Share on other sites More sharing options...
clayman Posted September 16, 2005 Report Share Posted September 16, 2005 Holy crap, det lyder som en hård omgang. Men man må vel hellere meget hurtigt oparbejde en vis professionel distance til den slags, ellers overlever man vel næppe længe i den branche.Hvorn' går det ellers? Kan du holde skruen i vandet der nede i det fynske? (når du ikke tæsker rundt inde i vandkanten efter din drage, that is) Link to comment Share on other sites More sharing options...
Gregers TF Posted September 17, 2005 Report Share Posted September 17, 2005 Damn, en velkomst håber det mentale er OK.Det er muligt jeg ikke har læst loggen grundigt nok eller det bare ikke rager os, men hvad er det egentlig du har som mål? Lægeverdenen har jo mange "endestationer". Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hr.Kirchebrandt Posted September 17, 2005 Report Share Posted September 17, 2005 Damn Det er noget af en ilddåb. Hr. K Link to comment Share on other sites More sharing options...
Armoured female Posted September 17, 2005 Author Report Share Posted September 17, 2005 Clayman: Fagligt og rationelt kan jeg godt se, at sådan en mand aldrig ville have overlevet, men følelserne optræder efter fyraften, og de fatter det ikke helt før der er gået nogle timer (på mit nuværende erfaringsstade). Det var mig som tog beslutningen om ophør af genoplivningen og straks derefter skulle jeg ud på gangen til de tre pårørende (havde forinden smidt dem ud af skadestuen, da det gik hedt for sig) og fortælle at han var død. Men en kortvarig reaktion er sundt, og langt bedre end at gemme det væk ved at prøve at distancere sig fra det, og så til sidst knække sammen for alvor, eller blive afstumpet og kold Iøvrigt går det vældig her på det fynske, hvis ikke med skruen i vandet, så med røven i vandskorpen (skal ud og brillere med kiten i morgen igen) TF: Jeg har i det mindste lidt hår på brystet. Jeg regner med at blive anæstesiolog (så jeg kan lige så godt vænne mig til sådanne episoder). Episoden viste at jeg har potentialet, omend jeg lige til start skulle synke meddelelsen om, at min bagvagt (speciallægen, som er i vagt med mig) havde ½ times køretid og derfor reelt var nytteløs i situationen Men sålænge jeg ikke er bange for at tage på arbejde igen, så er det mentale vel OK Hr. K: Det er faktisk meget mere skånsomt at være ny politibetjent, hvor man er mandsopdækket af vejledere og bevæbnet til tænderne når man skal på gaden Men det vidste jeg godt... Link to comment Share on other sites More sharing options...
Armoured female Posted September 17, 2005 Author Report Share Posted September 17, 2005 Idag:Squash tekniktræning - 1 1/4 time.Hø. achillessene begynder at knurre efter en vis rum tid, men heldigvis kan jeg klare den længere og længere før jeg må ud og skylle den i koldt vand. På onsdag prøver jeg at spille min første kamp med min makker fra i foråret (som i min skadespause er blevet noget af en haj ).. Link to comment Share on other sites More sharing options...
MadsSWIM Posted September 17, 2005 Report Share Posted September 17, 2005 TF: Jeg har i det mindste lidt hår på brystet. <{POST_SNAPBACK}> Link to comment Share on other sites More sharing options...
Armoured female Posted September 17, 2005 Author Report Share Posted September 17, 2005 Skal ikke tages bogstaveligt! Link to comment Share on other sites More sharing options...
TLunau Posted September 17, 2005 Report Share Posted September 17, 2005 Skal ikke tages bogstaveligt!<{POST_SNAPBACK}>øv Link to comment Share on other sites More sharing options...
jsc Posted September 18, 2005 Report Share Posted September 18, 2005 Idag:KettlebelltræningSwings 2x10 @ 12 kgTurkish getups (squat style)1x2 og 1x3 @ 12 kgUnder leg pass2 sætLøb - 3 km.Nå, så du tror det bliver kedeligt eller at du får lov at sove Viis er han, den gode jsc... Min første nattevagt var noget ged fra ende til anden - ingen rapport i vagtskiftet (forgængeren var på transport), travlt hele aftenen, ingen indlæggelsesplads på sengeafdelingen til skadestuepatienterne, og som kronen på værket kom der en hidtil rask mand kl. 4 om natten med en sprunget hovedpulsåre (sandsynligvis) i skadestuen, som døde i blødningsshock mellem hænderne på mig Nuvel, jeg fik da taget min defibrillator-mødom.<{POST_SNAPBACK}>Får I obduktionssvar? Link to comment Share on other sites More sharing options...
mdk Posted September 18, 2005 Report Share Posted September 18, 2005 Nej hvor er det forfærdeligt med ham der døde, jeg fatter ikke I kan holde til det, der står med ansvar og krav om beslutninger i den slags situationer.... Det værste jeg skal på mit job, er at sætte plaster på et knæ, redde et pindsvin op fra et hul eller ordne et stoppet lokum..... Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts