essensen Posted September 25, 2007 Report Share Posted September 25, 2007 Kan det passe du har en jakke hvorpå der står: hard work ? For så cyklede jeg nemlig lige bag dig her i mandags ved nørrebro station Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Krumborg Posted September 25, 2007 Report Share Posted September 25, 2007 Kan det passe du har en jakke hvorpå der står: hard work ? For så cyklede jeg nemlig lige bag dig her i mandags ved nørrebro station Haha, sygt, har oplevet samme situaton, samme sted som Esse Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MarianneB Posted September 26, 2007 Report Share Posted September 26, 2007 :4thumbup: så funktionel-sej er jeg ikke, men du kan godt regne med at det er Kauf. I dag lavede han One Arm Pushups hvor han med den skubbende arm klappede sig på panden mellem hver rep Træner du på FDK Nørrebro?Nu er jeg jo lidt ny i Fitnessdk, men det er normalt Adelgade jeg har trænet i, for det passer bare bedst Men ellers vil jeg da prøve at komme lidt rundt i byen og se de andre centre også, så jeg svinger nok forbi Nørrebro på et tidspunkt. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kauf Posted September 26, 2007 Report Share Posted September 26, 2007 (edited) :laugh: Hahaha - det ville jeg gerne have set.Hvorfor er der aldrig nogen der laver sådan noget gøgl når jeg træner De fleste ser faktisk ud til de tager sig selv lidt for alvorligt Hvis jeg en dag ser nogen, der går og laver walking lunges med 100 kg på nakken og medicin-bolde bundet under fødderne, eller jumping squats hoppende mellem techno gym-maskinerne fordi jorden er giftig... Så vil jeg regne med, at det er dig og Kauf jeg har mødt Hehe, det eneste gøgleri Simon ellers laver er at Gaffatape to fuldt loadede Stænger sammen og bruger dem til enarms rows Så kommer du forbi en dag og vil score point er det sorte klister en sikker pointgiver :4thumbup: så funktionel-sej er jeg ikke, men du kan godt regne med at det er Kauf. I dag lavede han One Arm Pushups hvor han med den skubbende arm klappede sig på panden mellem hver rep Bwahaha :laugh: din gamle røver - jeg klappede da hænderne sammen på ryggen hver gang - pay attention boy!! Skarpt med de 85 kg. ekstra siddende på skuldrene - jeg glæder mig til du skal prøve ved juletid - der bliver kg. lidt flere :4mewantfood: Edited September 26, 2007 by Kauf Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
AndersL Posted October 2, 2007 Report Share Posted October 2, 2007 SQUATS??!?!?!?!?! Det kommer du ikke til at lige Patrick Bateman af! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
AndersL Posted October 2, 2007 Report Share Posted October 2, 2007 No worries, det er bare en hyggeøvelse som jeg vil køre low-rep og få sæt med, jeg skal IKKE have større ass eller quads SÅ kom der flashback for alle pengene! Har dig og Cilius en "male-booty-haters" klub eller…?! Men regner med at PB-looket er i skabet til maj næste år Hvis du går efter kroppen, så går jeg efter håret! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet bruger Posted October 2, 2007 Report Share Posted October 2, 2007 Jeg HAR håret Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guarden Posted October 2, 2007 Report Share Posted October 2, 2007 Kom nu til HardCore for helvede.Nu på torsdag kl. 19-20.I dare you my friend Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guarden Posted October 3, 2007 Report Share Posted October 3, 2007 Kææææft han er sku hakket...HardCoreKauf tirsdag 20-21Guarden torsdag 19-20 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
AndersL Posted October 3, 2007 Report Share Posted October 3, 2007 NÅ, men der skal trænes abs i aften og istedet for AndersL's demotiverende billeder i sin log er her en knasende sprød abs-serie af Eric Carlson:Det må jeg gi' dig: GOD og ikke mindst realistisk sommerform! :4thumbup: Kauf tirsdag 20-21I'm there… Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kauf Posted October 4, 2007 Report Share Posted October 4, 2007 Det må jeg gi' dig: GOD og ikke mindst realistisk sommerform! :4thumbup: I'm there… Sådan champ :4thumbup:Jeg hiver min 32'er med, så du og Cille har lidt at lege med også! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
AndersL Posted October 4, 2007 Report Share Posted October 4, 2007 Så er de imorgen at musikgenierne Modeselektor spiller på Vega! Går ud fra at vi ses. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guarden Posted October 8, 2007 Report Share Posted October 8, 2007 Træning d. 8/10 2007- FDK NørrebroOpvarmningArmbøjninger:20 @ BWHyperextensions16 @ BWSwissball-crunches20 @ BWDødløft10 x 100kg3 x 140kg3 x 140kg5 x 140kg6 x 140kg - easy peasy sæt med tudestraps. Det gør godt nok øvelsen helt anderledes.Hanging reverse crunches11 @ BW11 @ BW11 @ BWPushups2 @ BW + Kauf - lidt for lav ROM desværre DB-curls - stående, alternating10 x 21kg10 x 21kg10 x 21kg10 x 21kg10 x 21kgCable-crunches14 x 64kg14 x 64kgAb-crunch-maskine20 x 95kg/stakken - Søde Kauf og hans hjertes udkårne var i hullet. Der gik lidt tid med bla bla, så nåede ikke hele programmet da jeg havde en aftale efter træningen. Da jeg kom ud var der en eller anden spade der havde nakket min bike! 6. cykel nakket mens jeg har boet her i KBH. Det værste er bare at éns mobilitet bliver så ufatteligt indskrænket indtil der er købt ny cykel. FUCK!Grrrrrrrrrr, død over cykeltyve Hvordan føles dødløft anderledes med tudestropperne??? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guarden Posted October 8, 2007 Report Share Posted October 8, 2007 Nemlig, der findes ikke en død grusom nok til dem!Fokus flytter sig i stor grad fra grebet over til resten af kroppen og man kan (naturligvis) løfte langt mere. Men jeg vil ikke træne med dem, for så flytter grebet sig ikke og kædens samlede styrke heller ikke.Anyways, vægten viste et sjovt tal her til aften : :4band: Tænkte det nok. Synes også tudestropper er noget jux.Tillykke med vægten, og fuck du har nogle grimme fødder Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Thorhauge Posted October 8, 2007 Report Share Posted October 8, 2007 100kg er så dejligt rundt... Men 200 er et meget pænere tal! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
AndersL Posted October 9, 2007 Report Share Posted October 9, 2007 Anyways, vægten viste et sjovt tal her til aftenHvis man skærer de der troldefødder af dig, kan vægten umuligt sige mere end 80kg… Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
BLACKICE Posted October 9, 2007 Report Share Posted October 9, 2007 Anyways, vægten viste et sjovt tal her til aften :Med den vægt må du altså komme i gang med at rykke nogle større vægte. KÆLLING Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
BLACKICE Posted October 9, 2007 Report Share Posted October 9, 2007 Hører jeg udfordring i weighted chins-battle? TIS. Jeg mangler en come back linje.Vi kan batle i de 3 store på wilks. Og for den sags skyld også uden Men de der chins må du gerne beholde. Måske jeg kan overtales til dips. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet bruger Posted October 9, 2007 Report Share Posted October 9, 2007 - på trods af PR var det ikke en god træning. Det cykeltyveri har gjort mig en bitter mand, det koster så meget tid at komme omkring og især ud på Nørrebro med 5A-kreaturtransporten der er det foretrukne transportmiddel for langtids-overførselsindkomstmodtagere.du er ved at blive en massiv og stærk fætter. Indenlænge er din LBM mere end HenrikJ's. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
No6bach Posted October 9, 2007 Report Share Posted October 9, 2007 Nu skal der bare smages.. :4drunk: :banana3: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
essensen Posted October 9, 2007 Report Share Posted October 9, 2007 Det cykeltyveri har gjort mig en bitter mand, det koster så meget tid at komme omkring og især ud på Nørrebro med 5A-kreaturtransporten der er det foretrukne transportmiddel for langtids-overførselsindkomstmodtagere.Jeg kan ikke udtrykke nok hvor stor en aversion jeg har mod 5A! Jeg har buskort til at kunne tage bussen 10 meter fra hvor jeg bor til nørreport, når jeg skal ud på skolen, men jeg foretrækker at cykle uanset vejret! Anything but that bus from hell Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet bruger Posted October 11, 2007 Report Share Posted October 11, 2007 (edited) syntes sku´ikke den vil æde de store billeder Edited October 11, 2007 by Keld Erland Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
QueenPearl Posted October 11, 2007 Report Share Posted October 11, 2007 Hyggeligt lige at få sludret lidt i dag, og tak for hjælp! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fast Posted October 11, 2007 Report Share Posted October 11, 2007 Fåårk har du fået endnu en cykel stjålet?? hvor er du uheldig, HP!Men tillykke med de 100 kg jeg sys det' flot gået yihaaaaaa! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet bruger Posted October 11, 2007 Report Share Posted October 11, 2007 (edited) SÅDANNNNNNNNNNNNNNNNNNNNN Edited October 11, 2007 by Keld Erland Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.